蔬菜盅

焗烤馬鈴薯盅

食材：馬鈴薯、培根、小瓶鮮奶、乳酪絲、粗黑胡椒粒

牛肉捲黃瓜盅佐綜合蔬菜

之前去國外吃到home媽自製的瓜類料理，覺得很好吃又很特別，但因為台灣沒有那種瓜類，所以以黃瓜取代，做成台式的黃瓜盅料理

食材：大黃瓜、牛肉片、醬油、洋蔥、鹽巴、紅蘿蔔、香油、香菇

螃蟹番茄🍅麵包布丁

因為前一道食譜做了麵包盅版本的螃蟹蛤蠣巧達湯之後，為了避免浪費把歐式麵包中間挖出的麵包拿來做一個烘烤的蟹肉麵包布丁，其實這種鹹布丁...

食材：歐式麵包丁、雙色焗烤起司絲[分到每個烤盅]、雞蛋[打散]、澎湖野生石蟹肉[參考前一篇]、鮮奶油、洋蔥[切0.5cm小丁]、帕瑪森起司粉、培根[切1cm小丁]、喜馬拉亞岩鹽[調味用, 適量]、洋菇[去蒂頭,切1/4]、黑胡椒粉[調味用, 適量]、小蕃茄[切對半]、蒜泥[一大顆磨泥]、不甜白酒、葡萄籽油

烤蔬菜蛋盅

簡單四步驟就能完成的烤蛋盅，喜歡的蔬菜先稍微炒香再放入，打上一顆元氣滿滿的太陽蛋，無肉也能吃得滿足又清爽！等待出爐的過程可一邊烤塊...

食材：雞蛋、植物油、蒜末、蘑菇、新鮮黑木耳、紅椒、黃椒、豌豆苗、鹽/黑胡椒

馬鈴薯焗烤盅＠Selina Wu

買了跟雞蛋差不多大小的馬鈴薯，口感較一般大的馬鈴薯要綿密，想做馬鈴薯焗烤盅，但是又不想只有馬鈴薯，這樣吃起來些許單調，而且全是澱粉...

食材：小馬鈴薯、低脂培根、奶油、洋蔥、匈牙利紅椒粉、蘑菇、娃娃菜、紅蘿蔔、起司絲、起司巧達濃湯包

焗烤蝦仁蔬菜盅

小朋友特愛的焗烤盅裡，有著滿滿的蔬菜，以及鮮美的蝦仁，吃得到營養也滿足了口慾～ 歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他...

食材：花椰菜、牛番茄、洋蔥、大蝦仁、鮮奶油、鹽、黑胡椒、起士絲

茄汁馬鈴薯彩椒盅-CLASSICO義麵醬

彩色甜椒除了色彩豐富，營養價值也很高。搭配Classico義大利麵醬來烹調，就能輕鬆做出濃郁美味的異國風味料理。 而且Classi...

食材：CLASSICO義大利麵醬、馬鈴薯(小型)、黃甜椒、鹽、紅甜椒、現磨黑胡椒、豬絞肉、白酒、蒜頭、味醂、洋蔥、鮮香菇、鴻喜菇、焗烤起司絲、新鮮巴西里(可省略)

【小烤箱X懶人】起司馬鈴薯青椒盅(蛋奶素

把蔬菜拿來當成盛裝的器皿，既營養滿分且趣味性十足。

食材：青椒、鮮香菇、馬鈴薯、牛蕃茄、雞蛋、起司絲、奶油

料理甜甜圈【好粥到】黃金蔬菜南瓜盅

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：白飯、紅蘿蔔、玉米粒、乾香菇(先泡水)、綠花椰菜、小南瓜(蒸熟去籽)、高湯

香煎番茄烤洋芋泥

綿密的洋芋泥放烤盤鋪底，層層疊上洋蔥丁、番茄片，起司、最上層鋪上香煎過的番茄片，撒上香草放進烤箱一塊兒烤，香噴噴牽絲綿密好滋味! ...

食材：洋蔥丁、蒜末、馬鈴薯(削皮切塊)、起司絲、鮮奶、牛番茄(中小型)、巴西里/百里香葉末、鮮奶油、海鹽、橄欖油、粗粒黑胡椒、帕瑪森起司粉、無鹽奶油(室溫軟化)、烤盤/烤盅、巴西里葉末、細砂糖、麵粉

我最愛馬鈴薯家族/維京國際-起司馬鈴薯盅

口感鬆軟的馬鈴薯、起司、火腿，簡單的調味 上面再加顆烤過太陽蛋，真是太銷魂了啊~~

食材：鹽、黑胡椒粒、料亭和露、蛋、火腿、起司片、馬鈴薯

[city 'super漫走地中海]焗烤番茄馬鈴薯盅

地中海的悠閒讓人很舒服的感覺 周末的午後，來份焗烤番茄馬鈴薯盅 在配上一杯花茶。 真是優閒的享受啊!!

食材：馬鈴薯、牛番茄、黑橄欖、桂冠莎拉、乳酪絲粉

蔬菜蕃茄盅

簡單又快速的料理很適合當點心或正餐

食材：蕃茄、花椰菜、鴻喜菇、洋蔥、乳酪絲

乳酪鮮奶油馬鈴薯盅

一直都很愛吃馬鈴薯泥，尤其是淋上醬汁的薯泥搭配類肉類主菜，經常讓平時不敢碰澱粉的我忘情解禁。焗烤的馬鈴薯泥，單單吃就非常夠味了。 ...

食材：中號馬鈴薯、鮮奶油、切達乳酪、鮮奶、海鹽、黑胡椒

烤蕃茄蔬菜麵盅【五木拉麵】

新鮮番茄的甜味，搭上五木拉麵的Q彈，成了最新組合！

食材：五木純麵煮意-原味、牛蕃茄(中型)、西芹、洋蔥、大蒜、九層塔、紅甜椒、起司片、鹽、黑胡椒、初榨橄欖油