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鮮蝦蛤蜊蒸粉絲，蒸氣烘烤爐料理
米米小廚房與幼兒共食，食譜為無辣版，如愛吃辣，醬汁可加辣椒末。
食材：蝦、蛤蜊、蒜頭、冬粉、鮮美露（或柴魚醬油）、洋蔥、蠔油、蔥、冷開水、糖、香油
蒸氣
81 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒸氣」的零失敗食譜
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迷迭香烤牛排 蒸氣烘烤爐 大黑
米米小廚房食譜熟度會全熟但不柴，小孩吃很剛好。
食材：牛小排、鹽、乾迷迭香
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超簡單～蒜味奶油蒸鮮蚵，蒸氣烘烤爐料理
米米小廚房超簡單，一層一層放上去，蒸熟就好囉！
食材：鮮蚵、洋蔥、蒜頭、蒜味抹醬、蔥
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手殘也會做的蒸氣花生
雯。輕鬆料理好味道朋友送來新鮮現採的生花生， 嘴饞夜市裡蒸氣軟爛的花生，居然一次就成功耶，連吃三斤都不夠，快來跟著我做一點都不費時及不費工
食材：帶殻生花生、甘草片、八角、桂皮、水、鹽巴
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鳳梨乾🍍蒸氣烘烤微波爐
野馬波猴之家國際牌Panasonic 蒸氣烘烤微波爐-NN-SV30 很耗電，最好一次用多一點😐
食材：鳳梨
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南瓜布丁 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太香甜、口感綿密的栗子南瓜，也因為樣子矮胖不會倒，很適合拿來烤南瓜布丁，可依照個人喜好填裝不同的布丁口味，簡單就能做出自家風的甜點喔～
食材：栗子南瓜、雞蛋(約55mL)、糖、牛奶(蛋2倍份量)
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鮮魚水晶福袋 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太以枸杞染色水晶餃麵皮，以捏包子的手法做成福袋樣子，出爐蒸完成晶瑩剔透的水晶福袋，閃亮上桌～
食材：澄粉、玉米粉、蝦仁、玉米粉(備用手粉)、台灣鯛、滾開水、玉米粒、枸杞、鹽、油、糖、胡椒粉、米酒、雞油或豬油、香油、紅蘿蔔片、蔥花、枸杞
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金沙南瓜磚 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太栗子南瓜搭配鹹蛋，利用健康炸濃縮南瓜甜味、不需油鍋爆香也能做出起油泡的金沙鹹蛋喔～
食材：栗子南瓜 中型、鹹鴨蛋、植物油、辣椒、青蔥、鹽
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翅炸風雲 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太利用健康炸製作炸雞翅，能讓雞皮因為高溫逼出油脂製造出酥脆感，搭配醬汁烤出焦香味道，保証吮指回味～
食材：雞翅、清酒(米酒)、醬油、鹽、味霖、山椒粉/七味粉、胡椒粉、白芝麻/黑胡椒粉、辣椒絲、蒜泥、薑泥、醋
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三杯雞 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太將雞肉先以三杯雞調味料醃漬後，排盤將辛香料放於底部(爆香作用) 雞皮朝上放入烤盤，入蒸烤爐大黑烤，輕輕鬆鬆完成超下飯的熱炒菜色。
食材：帶骨雞腿塊、杏鮑菇、醬油、薑片、醬油膏、青蔥、米酒、大蒜、糖、辣椒、黑麻油、九層塔
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迷你披薩(Panasonic蒸氣烘烤爐
小田太太の玩樂廚房這次料理就是用最新入手的Panasonic蒸氣烘烤爐NU-SC300B，示範一下健康炸(氣炸)功能，只要把材料處理好，前15分鐘一...
食材：吐司、融化無鹽奶油、番茄醬、德國香腸、青豆仁、洋蔥、披薩用起司絲
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烤南瓜脆片 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太南瓜切成薄片烤乾做成的小點心，無糖無油的健康茶點。
食材：南瓜中型
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大吉大利醋溜魚 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太過新年以當季的橘子入菜，一爐到底就能完成一道吉祥又開胃的年菜。
食材：鱸魚片、紅黃椒、醋、洋蔥、味醂、橘子肉、金桔片、糖、蛋白、橘子肉捏碎、玉米粉、米酒、鹽胡椒粉
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富貴有餘炸魚球 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太取豆腐、鮭魚的諧音，組合成為富貴有餘年菜，魚球僅用了鮭魚本身的魚油來健康炸，讓你不但富貴有餘也健康有餘～
食材：鮭魚、板豆腐一塊、米酒、洋蔥、鹽、雞蛋、玉米粉、胡椒粉、麵粉、起司絲、原味玉米片
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黃金鼠來寶 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太咖哩口味雞肉內餡，搭配薑黃包子麵皮，做成黃金鼠年包子點心。
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、中筋麵粉、咖哩粉、薑黃粉、鹽、糖、咖哩塊、水、速發酵母、油(可省略)
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油封虱目魚 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太參考國外熱門的油封料理法再利用老薑、花椒調味，做成中式的油封虱目魚，魚肉吃起來有老薑香氣卻不辛辣呦～
食材：虱目魚肚、鹽、花椒、老薑片、玄米油
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培根麻糬燒(Panasonic蒸氣烘烤爐
小田太太の玩樂廚房這次料理就是用最新入手的Panasonic蒸氣烘烤爐NU-SC300B，示範一下健康炸(氣炸)功能，只要把材料處理好，前15分鐘一...
食材：日式麻糬、培根、白芝麻粒
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酸辣蓮藕（蒸氣微波盒微波3分鐘）
廚房女漢子Rita's酸酸辣辣，脆口開胃的蓮藕片前菜，只需利用小工具就可以3分鐘上菜，快速、無油煙，美味又健康喔！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...
食材：蓮藕、蒜頭、鹽、朝天椒、蔬果醋、蔥、棕櫚糖或二砂
![南瓜布丁 [蒸氣烘烤爐]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/322323/8ef79cdf51ae2f8a.jpg)
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