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蒜香奶油鮭魚蛋炒飯♡
愛碎唸的人妻煮婦食材：鮭魚、白飯、胡椒粉、蛋、蒜香奶油醬、毛豆仁、木耳、紅蘿蔔
蒜香鮭魚
107 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜香鮭魚」的零失敗食譜
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燻鮭魚/鮪魚檸檬酪梨沙拉
Sandy YX過去夏天常有機會赴北歐，日常的酪梨+煙燻鮭魚組合總是絕配，今年因新冠無法再飛，在台灣的小日子也能因全聯得小確幸，夏日動手製檸檬酪梨...
食材：完熟酪梨、水煮鮪魚罐頭、九如新鮮檸檬、智利煙燻鮭魚、水煮蛋 或 水波蛋、新英格蘭堡或布里歐吐司、鹽🧂、小磨坊黑胡椒、小磨坊香蒜粉
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餐桌上的人妻料理*乾煎蒜香鮭魚。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~乾煎蒜香鮭魚。 健康來源: 鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等...
食材：鮭魚、檸檬片、辣椒末、蔥末、蒜末、黑胡椒粉、鹽
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無油煙料理《蒜香奶油烤鮭魚》
薇琪's日日主婦巧食玩味一樣是零廚藝也會做的食譜料理，準備的材料容易取得，作法更是簡單！拌入混合好的調汁均勻的抺上鮭魚片上，待烤箱飄出陣陣香烤出來的蒜香味...
食材：鮭魚切片、大蒜、檸檬、無鹽奶油、鹽、研磨黑胡椒、義大利香料、紅辣椒、香菜
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高蛋白「鮭魚住在蒜香四季豆」420卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-一鍋到底的懶人料理 四季豆很好吃 可是水煮吃起來色色的 哦！不是 是澀澀的！ 趁著煎鮭魚跑出來的魚油 一起乾炒四季豆 哇賽！起鍋...
食材：鮭魚（尾段）、四季豆、蒜片、檸檬
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寶寶副食品-香蒜蕃茄鮭魚煨麵
任哥的滿漢副食紀錄清爽的蔬菜煨麵 蕃茄微微的酸味 配上香氣四溢的鮭魚 還有甜份高的蔬菜熬成的高湯
食材：蒜頭、洋蔥、玉米、鮭魚、舞菇、牛番茄、高麗菜、大黃瓜、紅蘿蔔
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So juicy蒜香夯鮭魚🔥低熱量
下班後也想煮飯的人妻筆記夯a熊讚👍到了宵夜好餓啊！ 減肥中最適合-》低熱量的烤鮭魚 如果能配上🍺幸福好眠
食材：鮭魚、檸檬、蒜、黑胡椒、蔥、鹽巴、辣椒
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鮭魚~松本茸番茄義大利麵
佳雯的愛妻便當冰箱還有一片鮭魚配上現在有點貴的番茄🍅😱還有剩下的甜椒，湊成一道便當剛剛好😁 義大利麵是低gi澱粉喔！減重是可以食用的，每次煮的量...
食材：鮭魚、義大利麵、紅黃甜椒、番茄、蒜片、花椰菜、松本茸、調味料、義式香料、香蒜粒、玫瑰海鹽
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迷迭香鮭魚
寶爸來料理平常家裡就可以準備一些簡單的香草調味料 不管魚、肉、湯、沙拉都很好用 像這一款簡單的香草就可以做出美味的下飯菜 鮭魚有豐富omeg...
食材：鮭魚切片、迷迭香、羅勒葉、香蒜粉、橄欖油、鹽、檸檬、胡椒粉
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蒜香枸杞清拌麵線佐嫩煎鮭魚
酷客貝比苦茶油裡面的多酚具有保護肝腎的效果 苦茶油麵線和鮭魚的組合，營養好吸收，對老人、小孩更具保健功效！ ↓↓↓ 酷客貝比 https:...
食材：鮭魚、蔥、蒜、薑、枸杞、麵線、苦茶油、米酒
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香煎三文魚伴檸檬忌廉汁
Kaso Kitchen• 想做一頓豐富的晚餐給另一半，但平日要工作，沒有太多時間準備吧🙈煎三文魚當主菜就很適合了，半小時以內就可以完成！之前介紹過煎牛扒...
食材：三文魚柳、黑胡椒、無鹽牛油、迷迭香、檸檬、鹽、蒜蓉、淡忌廉、砂糖、黑胡椒 鹽
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法式香蒜鮭魚
川島小米原來法式料理也可以很簡單哦！ 我偷偷的加入台灣九層塔，結果風味堪稱一絕，非常美味！XD
食材：鮭魚、含鹽奶油、起士粉、蒜頭、紗糖、鹽、乾燥Parsley洋香菜葉、九層塔
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[洋蔥蒜香茄汁鮭魚排]簡易家常料理
朱麗安廚房這道洋蔥蒜頭與番茄醬調和的醬汁，洋蔥經高溫軟化帶出甜味，蒜香融入配上番茄醬提味，蒜香紅醬色澤艷麗味道濃厚。鮭魚佐蒜香紅醬味道飽滿，...
食材：鮭魚、洋蔥、番茄醬、蒜頭、鹽、酒、糖、醋、黑胡椒、橄欖油
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氣炸鍋料理-香煎黑胡椒鮭魚
ching愛吃香煎鮭魚的朋友不用擔心鮭魚煎得不夠漂亮，也不用擔心過多的油脂讓人吃來覺得油膩膩的，善用汽炸過的高溫熱氣炸熟食材的功能，時間和溫...
食材：鮭魚、小磨坊─蒜風味油、小磨坊-香純白胡椒粉、小磨坊─香純粗黑胡椒粒、鹽巴
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【免開火】奶油蒜香鮭魚
樂樂的小資廚房偶爾想吃點魚變聰明 但是又怕噴油或不小心煎焦 這時只要拿出秘密武器~烤箱！ 包準人人都能料理出超簡單的好吃魚排唷！ 混合著香料與蒜...
食材：鮭魚、奶油、蒜頭、義大利香料、黑胡椒、鹽、檸檬
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[奶油香蒜鮭魚排]10分鐘出好菜
朱麗安廚房鮭魚油脂豐富，肉質細緻，潤滑順口。不用過多調味料或繁複工序，簡單料理10分鐘就可端出香氣四溢的鮭魚排。
食材：鮭魚、青蔥、蒜頭、無鹽奶油、薑、鹽、酒、黑胡椒
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10分鐘上菜—蒜香鮭魚
菲比菜好吃充滿蒜香配上油脂夠多的鮭魚，讓你一口接著一口
食材：鮭魚、蒜、鹽、胡椒
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KELLY.三文魚菇菇羅勒貝殼麵
Kelly Chen健康少油
食材：蒜碎、羅勒(九層塔)、貝殼麵、三文魚(鮭魚)切小片(小塊)、鹽、柳松菇(或你喜歡的菇)、油、小磨坊大漠孜然粉、迷迭香、椒鹽粉
![[洋蔥蒜香茄汁鮭魚排]簡易家常料理](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F192312%2F4b57dc6fe5508a8a.jpg&width=200)
![[奶油香蒜鮭魚排]10分鐘出好菜](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F175871%2Fc51d92ff7e8d19a5.jpg&width=200)
