蒜蝦

蘆筍炒鮮蝦/ 家常菜

食譜 蘆筍 1把(約300克) 鮮蝦 約10隻 蒜末 2大湯匙 油 適量 鹽 適量 黑胡椒粉 適量 參考影片: ht...

食材：蘆筍、鮮蝦、蒜末、油、鹽、黑胡椒粉

菠菜烘蛋

相當的飽足感的菠菜烘蛋 高纖維的菠菜配上滿滿的蛋白質 非常適合拿來當主食～ 再淋上十三香辣油讓整個味道更有層次～

食材：菠菜、雞蛋、乳酪、櫻花蝦、蒜末、B.B.十三香辣油

蒜頭啤酒蝦

食材：白蝦、蒜末、薑末、蔥粒、啤酒、枸杞、白胡椒粉、鹽

【快煮鍋】菠菜炒蝦仁

只要有一個小快煮鍋，插電就能夠料理。

食材：白蝦或草蝦、蔥段（蔥白）、蒜仁、菠菜、米酒、鹽、芥花籽油菜油

紅燒蝦

食材：蝦子、蔥、薑、蒜、番茄醬、米酒

🦐假日快煮🦐奶油蒜蝦

食材：白蝦、小磨坊香蒜粉、奶油

蔥炒沙茶蝦

很下飯又美味的熱炒沙茶蝦

食材：蝦、蒜末、米酒、蔥、沙茶醬、醬油、清水

香辣大蝦

Keto friendly 生酮可

食材：蝦子、蒜碎、醬油、辣椒碎、蠔油、薑碎、雞粉、蔥花、鹽

［快速料理］香蒜奶油蝦

簡單的三樣食材，不用流大汗就能做出好吃的料理！蝦子沾滿香甜的奶油及蒜頭的香氣，不僅配飯好吃，拿來當下酒菜也很棒！

食材：蝦子、蒜頭、鹽巴、奶油、米酒

蒜香炒白蝦

第一次炒蝦，但在沒薑又不想加米酒的狀況下，決定以蒜香為主來炒看看，沒想到還是很香很好吃，全家吃光光，小孩也愛！ 喜歡吃辣的可以自...

食材：冷凍白蝦250g、大蒜、胡椒鹽、蔥花、干貝醬油

櫻花蝦蘿蔔絲蝦米蔥煎餅

這次從台灣回來，終於把老媽帶來美國，每天變著花樣做東西給她吃。希望老媽待在美的2個多月能夠好好享受女兒（現已是歐巴桑）的反哺🥰 這...

食材：煎餅粉、水、香菜、蘿蔔、醬油、蔥花、寧記辣椒醬、胡椒粉、蒜塩、蝦米、櫻花蝦

蒜香椒鹽北極甜蝦

食材：甜蝦、蔥、蒜頭酥、黑胡椒、胡椒鹽、純白胡椒、米酒

蒜味蒸蝦

簡單易學的宴客菜 只要5分鐘就能上桌囉！

食材：冬粉、蝦子、蒜末、蔥花、米酒、醬油膏、醬油、糖、芝麻油

松露海味高蛋白義大利麵

澳洲第一健康義大利麵，擁有百年製造技術，18道碾製工法，成份簡單，高蛋白高膳食纖維及低GI，彈牙口感。更擁有4大優點:高纖更可以提...

食材：SMART高蛋白螺旋麵(熟麵)、鮮蝦、中型透抽、蒜片、Jimmy松露醬、玄米油、海鹽 少許、胡椒粉

我的家常菜～海鮮粥

我的家常菜～海鮮粥。

食材：青蔥（切蔥花）、綠竹筍、小磨坊蒜香九層塔、蚵仔、康寶鮮味炒手、魷魚、鮮蝦、魚板、魚丸、豬肉絲、白米飯、泰山玄米油、水

檸檬蝦

檸檬蝦在網路上有很多種做法，不管辣或不辣的口味就是要有清香檸檬的陪伴才夠味!買回來的蝦子，把泥腸抽洗後再經過川燙冰鎮的工序，蝦肉甜...

食材：白蝦、洋蔥、醬油膏、檸檬、醬油、薑、黑醋、青蔥、魚露、米酒、薑絲、蒜片(或蒜末)、二砂糖、香菜

低脂蝦餃輕鬆搞定

蝦餃這東西就連在香港吃也不便宜，自己做便宜簡單又美味，重點是⋯不易胖😆

食材：鮮蝦、蝦滑、蠔油、紅蘿蔔、蒜鹽、玉米罐頭、料理酒、雲吞皮