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蒜泥白肉（低脂雞胸肉版）
viola料理師簡單的料理，方便媽媽們快速解決家裡的白斬雞！ 這樣稍微調味一下，就可以好吃下飯囉！
食材：雞胸肉、蒜頭、辣椒、麻油、米酒、糖、胡椒鹽
蒜泥白肉
226 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜泥白肉」的零失敗食譜
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10分鐘不油膩蒜泥白肉~深夜食堂X鮮食家
MOMO媽這道是我稍做改良的台式蒜泥白肉.10分鐘就可以完成. 好吃又不油膩
食材：五花肉火鍋片、鰹魚醬油、蒜泥、小黃瓜、味醂、開水
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五味蒜泥白肉─淬釀決勝料理
ching賓客來訪很簡單，這道五味蒜泥白肉無油料理，利用三層豬肉本身的油脂，加上淬釀醬油露-靜岡鰹魚自然的醬香風味，簡單就能上菜，美味自然呈...
食材：三層豬肉、淬釀醬油露-靜岡鰹魚、蒜頭、辣椒醬、砂糖、蔥、黑醋
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蒜泥白肉
Fanny Hung對於愛吃白肉，又不太愛蒜頭味太重的可以試試看喔~~
食材：白肉片、蒜頭、醬油
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蒜泥白肉
Chris Lee蒜泥白肉幾乎是適合四季的菜餚。基本的蒜泥醬，只是蒜泥加醬油膏。既然來到冬天，薑的盛產期，不妨加些薑泥，去除豬肉的寒性喔。 FB ...
食材：五花肉、蒜頭、薑3片、蔥半根或芫荽ㄧ根、醬油膏、清醬油、香油=白芝麻油
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清蒸蒜泥白肉佐鮮蔬
力力隨意煮現在天氣越來越熱，胃口不開，想要吃點清爽開胃的東西。馬上出現在腦海的就是蒜泥白肉。 可熱吃，可涼食，作法又簡單。 今天跟著蔬菜...
食材：高麗菜、火鍋肉片、小黃瓜、薑、米酒、白胡椒粉、蒜頭、醬油、香菇素蠔油、味醂、香油、黑醋、高麗菜原汁
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花朵般的蒜泥白肉- 年菜推薦
peggy蒜泥白肉是很有名的台菜~ 它是家常菜, 也可以經過巧思擺盤後變成為宴客菜 更是主婦的偷懶菜色, 五花肉提早準備好, 再淋上醬汁就可...
食材：豬五花、蔥、蒜頭、薑、香菜、米酒、紅辣椒、白醋、香油、醬油
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【2分鐘】蒜泥白肉-淬釀決勝料理
蘋果愛料理吃飯時間突然有親友來訪，來不及上市場或超市買菜來加菜，怎麼辦？。別擔心，只要平常就有將食材分裝保存的習慣，2分鐘就可做出鮮嫰又香甜...
食材：冷凍豬五花火鍋肉片、檸檬汁、淬釀日式和風醬油露－北海道昆布、蒜頭
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【粉豬兒】蒜泥白肉
粉豬兒很愛的一道小吃料理, 做起來很簡單喔!
食材：豬五花、薑、薑絲、醬油膏、蒜末
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蒜泥白肉
Hank Chung家裡買了三牲拜祖先,所以豬肉我就把它做了這道蒜泥白肉,家人買了胛心肉,很難切薄呢,問為什麼不買五花肉呢,家人說市場的肉都賣光了,根...
食材：豬肉、蒜、醬油膏、烏醋、糖、冷開水、香油、檸檬、香菜、辣椒醬
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義式蒜泥白肉
開心料理蒜泥白肉是非常中式的一道料理,今天我用橄欖油調成簡單的油醋汁搭配蔬菜用沙拉的方式呈現,讓五花肉更加清爽,完全不油膩,非常好吃哦^^
食材：番茄、山茼蒿或生菜、蒜泥、五花肉、橄欖油、果醋、鹽或甘甜醬油
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【懶人食譜】蒜泥白肉
L小姐的懶人料理區其實這次是因為懶人如我，本來想要學阿基師的五分鐘蒜泥白肉，可是做出來卻有點噁心><，最後只好傷心地承認自己畢竟不是阿基...
食材：五花肉、檸檬、蔥段、薑片、鹽、醬油、米酒、黑醋、蠔油、蒜頭、小紅辣椒
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【蒜泥白肉】簡單，美味。
小花料理誌不管是為了夏日炎炎胃口差，還是因為瘦身又想滿足口慾，或是想快速變出一道餐桌上的菜色，蒜泥白肉應該都很討喜吧?! 正式的做法需要燉...
食材：豬五花火鍋片、小黃瓜、薑片、料酒、鹽、【調味料】蒜末、薑泥、醬油膏、麻油、白醋、糖、熱水
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蒜泥白肉
維恩 廚房實驗室簡單的家常菜 也可以很漂亮唷
食材：梅花肉片、小黃瓜、蒜頭、辣椒、香菜、醬油
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蒜泥白肉
單身廚房試做兩次，吃起來總沒在外吃的那種風味，這次再特別研究，可成功啦！讓爸爸無可挑剔的吃完整盤，代表他對這盤菜色的青睞也認同此物的美味。
食材：醬油、醬油膏、蒜末、五香醋、香油、去皮的三層肉、滾水、米酒或檸檬汁、豆芽菜
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涼拌川味蒜泥白肉
Fan蒜泥白肉是一道很著名的四川菜，經煮熟後的五花肉切成薄片，可平鋪上盤吃，也可以卷上青瓜片同吃。然後淋上佐料涼拌而成，入口香鮮甜微辣，...
食材：五花肉、薑、蔥、香葉、米酒、蒜切碎、紅辣椒切粒、香菜切碎、醬油、辣椒油、香油、黑醋、糖
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台式蒜泥白肉 [淬釀年菜料理]
秋雨の真淬釀的醬油帶出豬肉的香氣與甘美，加上略嗆辣的蒜頭跟一香莞菜!簡單卻又極致好吃的相傳料理
食材：五花肉、香菜、蒜頭、芝麻、紫高麗菜
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蒜泥白肉
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫有別於一般蒜泥白肉的醬料食材，我多用了幾款美麗的顏色來搭配，讓一片片的白五花肉，像戴上了一串項鍊般耀眼，是不是也讓人更有食慾了呢?
食材：豬五花、黃椒、大辣椒、蒜頭、香菜、醬油、香油、砂糖、陳醋老梅膏、胡椒粉、冷水、白芝麻、大蒜、青蔥、米酒
![台式蒜泥白肉 [淬釀年菜料理]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/68446/9642ebfc49e3d1c9.jpg)
