葱爆

蔥爆牛肉

料理的最高境界就是得知料理方式, 用最快速度可以完成的一道菜餚,即使是最簡單的家常菜也能美味到令人難忘!

食材：菲力牛肉、蔥、全蛋、紅辣椒、米酒、醬油、蒜仁、太白粉、蠔油、烏醋

蔥爆牛肉

這道食譜並沒有用一般蔥爆牛肉會加的豆瓣醬或沙茶醬，單純就是原味，適合想吃牛肉原味的人

食材：全聯牛肉、蒜頭、鹽、蔥

。蔥爆蝦。

簡單的蔥爆蝦很下飯 ～*快速料理*～

食材：蝦、蔥、蒜頭、醬油、米酒、辣椒

少油~蔥爆牛肉便當

減脂增肌最愛的牛肉料理，增加高蛋白質牛肉是蠻多健身人的首選，今天使用少油煸香香料，炒一下牛肉絲撒上大量的蔥段，一點點調味就很好吃了

食材：里肌肉牛肉絲、蔥（蔥白、蔥綠分開）、蒜頭、辣椒、醃料、屏科大醬油、米酒、白胡椒粉、太白粉、調味料、黑龍蔭油膏、白芝麻油

蔥爆牛肉

食材：牛肉、蔥、醬油、蒜、胡椒鹽、辣椒、米酒、糖、水

蔥爆肉絲豆乾

豆乾不用掉會壞～所以一起下鍋吧！和蔥爆豬肉結合在一起，也不違和。 我家老爺只吃瘦肉，所以我用豬里肌，若用梅花部位的肉絲會更香呢！

食材：豬里肌肉片、豆乾、醬油、青蔥、地瓜粉、大蒜、辣椒、醬油膏

快速下飯菜：蔥爆五花肉塊

下飯菜一直是大家的首選，尤其是快速版的，今天用五花肉本身的油爆香蔥段，最後撒上乾辣椒片，鹹香下飯，很適合煮給家裡那個愛吃飯的人喔！

食材：五花肉、蔥段、醬油、鹽、乾辣椒片

蔥爆沙茶豬

食材：豬肉片（絲）、蔥、沙茶、辣椒、醬油、米酒

蔥爆羊肝

在異國看到稀有的食材，一定要買來試試看，簡單的臺菜三味-蔥薑蒜，香噴噴的台式快炒立馬出爐。

食材：羊肝、蔥、五香粉、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、白胡椒粉、薑、黑胡椒粉、蒜頭、糖、辣椒🌶️

蔥爆肉絲

去熱炒店必點的招牌菜在家也能做，不僅是下酒好菜也是美味的便當料理

食材：豬肉絲、蔥、蛋、辣椒、鹽、蒜、糖、洋蔥、味霖、米酒、油膏、醬油、白胡椒粉、太白粉、香油

蔥爆馬鈴薯絲

馬鈴薯切絲泡水去除多餘的澱粉,和蔥段快炒,好吃又爽口

食材：蔥、馬鈴薯、肉絲、大蒜、蠔油、太白粉、水、辣椒(隨意)

蔥爆臘肉

好吃的臘肉根蔥是絕配 不過跟蒜也可以!!!

食材：臘肉、蔥、辣椒、米酒

21.蔥爆沙茶牛肉-超下飯

牛肉火鍋片好吃簡單做法。 建議家人入座前10分再炒，保證嫩又好吃

食材：牛肉火鍋肉片、蔥段、蒜頭、沙茶醬.鰹魚醬油或甘甜醬油、地瓜粉+水、辣椒（配色，可省略）

香蔥爆雞腿肉

我很喜歡吃雞肉，因為雞肉含豐富的蛋白質和維他命A、C、E，而脂肪含量比起其他肉類來說，又相對較低。不管是發育期間的小孩、在意體形的...

食材：去骨雞腿、蔥（連蔥白）、米酒、蒜、鹽、醬油、薑、糖、小辣椒🌶️、胡椒粉

蔥爆蝦子

食材：蝦子、蔥、薑、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、黑胡椒、鹽巴

蔥爆牛肉

這道快炒菜，牛肉和蔥同樣重要。蔥選擇一般南部蔥或三星蔥都很適合。蔥爆香過後的香甜，甚至比牛肉還受歡迎。 實作影片~ https:/...

食材：牛肉、蔥、醬油、蒜、胡椒粉、薑、米酒、蠔油、玉米粉、香油

蔥爆甜蝦

自己煮蝦，還是比較便宜 ~ 😅

食材：全聯白蝦、青蔥、薑片、蒜瓣、鮮味炒手、米酒、魚露