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菠菜炒雞蛋
Karvin食材：菠菜、蛋、蒜、辣椒、油、鹽、蠔油
菠菜
2,127 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜」的零失敗食譜
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菠菜蒸蛋｜減脂料理電鍋輕鬆做
鍋寶好食光【阿文好煮藝_阿文老師上菜】 菠菜蒸蛋是一道色香味俱全的健康料理， 不管是低醣減脂飲食或著銀髮族都相當適合， 使用新鮮菠菜搭配雞蛋...
食材：菠菜、蓮藕粉、醬油膏、鹽、味醂、油、蒜(碎)、白胡椒粉、辣椒(碎)、雞蛋、米酒、水
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菠菜炒蛋
懶人蘿阿姨簡單的三步驟就有一盤好吃的菠菜炒蛋！ 營養好吃😋 個人非常喜歡的一個組合💚 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：菠菜、雞蛋、蒜瓣、安食小品醬鹽
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素炒菠菜
浦維老師的料理廚房【素炒菠菜】 清爽不膩的炒素菜，過年吃了一堆大魚大肉，來道素菜解解膩 影音食譜：https://youtube.com/shor...
食材：菠菜、腐皮、紅蘿蔔絲、鹽巴、胡椒粉
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胡麻醬拌菠菜
維比料理筆記用胡麻醬簡單做個配菜，超方便
食材：菠菜、胡麻醬、鹽巴、白芝麻粒
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沙茶牛炒菠菜
芽芽食材：牛肉片、菠菜、蒜頭、味精、沙茶醬
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清炒菠菜
YC Lin爽脆的口感，並透過其他配料讓味道更豐富
食材：菠菜、蒜頭切末、魷魚乾切末、香菇𢇁、紅辣椒切丁、紅蘿蔔片
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菠菜奶油義大利麵
m66660000食材：奶油、蒜泥、菠菜、義大利麵、粗粒黑胡椒、黑胡椒鹽
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菠菜蘑菇派
咻咻1個6吋派（深度約1個指節深）
食材：6吋派皮、洋蔥丁、菠菜葉、奶油乳酪、洋菇、鮮奶油、蒜泥、蛋、鹽、粗粒黑胡椒
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蒜香菠菜
心之小廚芳香的蒜頭與爽脆的菠菜完美融合，加入橄欖油和少許鹽巴與糖調味。
食材：菠菜、蒜頭、橄欖油、鹽巴、糖、米酒
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燙青菜 / 菠菜 家常菜
Amy's Kitchen燙青菜簡單不過，在家掌握這小技巧，20元的菠菜也能很有餐廳感。
食材：菠菜、蒜瓣、鹽、油
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菠菜義大利麵｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/oqt_mUaQ5zM
食材：高筋麵、粗麥粉、鹽、雞蛋、水、橄欖油、菠菜、高筋麵粉、義大利麵醬
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韓｜小菜＊味噌菠菜
曼。不經心趁著菠菜產季結束前好好享用～
食材：菠菜、鹽、蒜末、味噌、芝麻油、熟芝麻(可略)
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寶寶食譜｜菠菜馬鈴薯捲
今天跩妹吃什麼？食材：菠菜、馬鈴薯、中筋麵粉、雞蛋、水
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菠菜培根義大利麵
Chung帶學生料理午餐系列： 學生因為有領取到物資，所以試著帶學生用其中的菠菜進行料理，藉由煸香培根、超透蔬菜、加入義大利麵拌炒即可完成，...
食材：義大利麵、鹽巴、蒜頭、橄欖油、洋菇、菠菜、培根、黑胡椒粒
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菠菜豆腐味噌湯
Amy's Kitchen菠菜豆腐味增湯有著身體最佳回春湯美名，豆腐和味噌富含大豆皂苷，有助抑制過氧化脂質增加，並能增強代謝排除。
食材：家常豆腐、味增醬、菠菜、鮮菇
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韓式涼拌菠菜
sandra宅在家的幸福料理菠菜是冬季時令的蔬菜 營養又清爽的美味蔬食 韓式涼拌菠菜、做法簡單 美味又開胃、宅在家也可 品嚐美味的韓式小菜喔 Sandra 宅...
食材：菠菜、白芝麻、鹽巴、白細砂糖、蒜泥、麻油
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減脂餐*涼拌菠菜
關關連發兩天自煮的減脂晚餐😂 食材：菠菜、辣椒 調味：蒜片（蒜末）、辣椒、生抽、白醋、蠔油 #涼拌菠菜 #菠菜 #減脂 #減脂...
食材：菠菜、辣椒
