芒果鳳梨

自製黃金水果醬

夏季水果盛產時，不能錯過的黃金水果果醬的好時機，不添加人工香精的果醬，就要用到香氣十足的芒果及鳳梨，添加檸檬提出香氣的酸，抹在土司...

食材：鳳梨（中小型）、芒果（金煌中小型）、砂糖、檸檬

芒果 • 鳳梨奶酪

（直徑 9 x 高 4.5cm玻璃碗 4個） 以自製鳳梨果醬代替砂糖， 水果風味十足的點心，且又是一項利用果醬延伸所製做的料理！...

食材：牛奶、鮮奶油、鳳梨果醬 (依果醬甜度斟酌）、吉利丁粉、冷開水、芒果丁

【厚生廚房】香芒果泥混豆花

意想不到的速配~原來用豆花也可以這麼搭 融入夏季最不能錯過的3大天王~鳳梨、檨仔、檸檬，通通混在一起，風味絕佳，清爽度upup！這...

食材：芒果、鳳梨、細砂糖、檸檬、市售豆花、自調糖水

牛肉三明治

三明治是一種製作簡單、營養豐富、攜帶方便的組合食品。在家享用、上班上學攜帶也。方便 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://cand...

食材：蛋、洋蔥.橄欖油.海鹽.黑胡椒粒、無骨牛小排火鍋肉片、吐司、鳳梨芒果醬、酸黃瓜

涼拌水果蝦沙拉

食材：白蝦、豆腐、鳳梨、雞液、芒果、鹽巴、木薯粉、奇異果、白胡椒粉、巧克力米、小蕃茄、米酒、美乃滋、水煮蛋

熱帶風味果昔

充滿各種熱帶水果的風味，香甜的味道和明亮的色彩，喝了就有好心情！

食材：無糖優格、芒果、鳳梨、奇異果、香蕉

食之契約 格瑞洛 水果沙拉 Y^^Y

"格瑞洛的人們喜歡吃新鲜水果，因此只用沙拉酱調味的水果沙拉大受歡迎。"

食材：鳳梨、蘋果、布丁取代芒果

かにの水果氣泡飲

現在超夯的氣泡水，搭配鳳梨醬及各種新鮮水果丁，是夏天很讚的飲品。當然它也很適合出現在小型聚會上，挺受歡迎的。

食材：鳳梨醬、蘋果、奇異果、芒果、檸檬、氣泡水、蘆薈

[減重輕食]鳳芒燕麥沙拉罐

夏天容易食慾大開，胖很快 早餐該吃這個有益生菌 纖維 又甜甜的優格沙拉罐 有飽足感又滿足想吃甜食的慾望

食材：愛文芒果、鳳梨、無糖優格、玻璃罐、燕麥

手作芒果鳳梨果醬

現在正是芒果盛產的季節，自已動手DIY做芒果果醬，用天然的麥牙糖取代白砂糖加上鳳梨及檸檬汁增添風味，天然又美味！

食材：芒果、鳳梨、麥芽糖、檸檬汁

泰式松阪豬米線與鳳梨芒果飲

酸甜醬汁帶點椰奶香氣拌入各種蔬菜及腰果.. 松阪豬煎至表面焦香，多汁有彈性的口感，沾取南洋風味的醬汁，特別開胃。一口米線，一口豬肉...

食材：松阪豬、米線、魚露、高麗菜、檸檬、鳳梨、腰果、糖、芒果、聖女番茄、椰漿、優酪乳、蝦米

天然手作無防腐劑－芒果鳳梨果醬

今年芒果收成不錯，愛吃芒果的安安大大的撿便宜，朋友由台南官田寄來的芒果，20斤含運500元，超大顆超便宜（每顆500－600克），...

食材：芒果丁、鳳梨丁、麥芽糖、檸檬汁

水果小冰棒-手繪食譜

夏天裡孩子一直想吃冰？那就給他們吃最健康的水果小冰棒吧！用每家都有的製冰盒和新鮮水果做成的小冰棒，小朋友吃得完，大人嘴饞也沒負擔哦...

食材：芒果、鳳梨、葡萄、奇異果、火龍果、(任何喜歡的水果)、蘋果汁或乳酸飲料、短冰棒棍(或水果叉)

自製VEGAN冰淇淋/素食

除了鳳梨以外其他水果都是朋友送的，剛好看到這個食譜就來試試看嘍^_^

食材：芒果、酪梨、鳳梨、百香果

自製濃醇綿密的芒果鳳梨冰淇淋❤!!!

Homemade Mango Pineapple ice cream-自製濃醇綿密的芒果鳳梨冰淇淋❤!!! 炎炎夏日裡,最喜歡吃...

食材：果汁機、冰淇淋模具、鳳梨、芒果、檸檬

青花椰苗精力湯

食材：青花椰苗、豌豆苗、大陸妹、高麗菜、青江菜、芒果、鳳梨、芭樂、綜合堅果、蜂蜜、檸檬汁、水

【小桃子❤幼幼果凍】酸酸甜甜鳳梨芒果❤❤

夏天到了，做一些酸酸甜甜的當季水果果凍吧！安心好吃又健康喔~

食材：新鮮鳳梨、新鮮芒果、鳳梨汁、芒果汁、蒟蒻粉、水