胡椒粒

芝麻沙拉

清爽夏日懶人料理

食材：紅蘿蔔、節瓜、芝麻醬包、檸檬、豆瓣醬、胡椒、醬油、芝麻粒

紅藜麥菇菇米（僞炒飯）五辛素

不能吃米飯的福音 吃膩花椰菜米就嘗試看看菇菇米吧

食材：杏鮑菇、玉米筍或玉米粒、日式醬油、甜椒、白胡椒、雞蛋、蒜頭、蔥、豆干、紅藜麥（煮好）

香菇焖鸡爪

鸡爪不仅能补充胶原蛋白，还能强壮骨骼，尤其是用焖出来的鸡爪特别好吃，粘粘糯糯的口感非常棒。

食材：鸡爪(去指)、香菇(泡软)、蚝油、蒜头(拍碎)、生抽、姜、黑酱油、冰糖、胡椒粒、八角花、盐、鸡蛋(煮熟剥壳)、清水、黑木耳(泡软)、辣椒干、香矛

義式蕃茄炒蛋❤️

食材：玉女番茄、蛋、義式香料（衣個人喜愛下多少）、蒜頭、胡椒鹽、胡椒粒、鹽、水

照燒嫩雞蛋包飯

雞腿肉搭配照燒醬非常順口。

食材：白米、雞腿肉、花椰菜、牛番茄、李錦記照燒醬、開水、白芝麻、胡椒粒

爆漿起司麵包🧀️

很濃郁的起司味 鹹甜鹹甜很可口

食材：高筋麵粉、細砂糖、玉米粒、鹽、美乃滋、牛奶、起司、酵母、火腿、奶油、胡椒、乳酪絲（外觀）

紅茶茶葉蛋and紅茶鳳梨茶葉蛋

照片中的是紅茶茶葉蛋，味道吃起來不錯很有入味，如果在夏天要滷的話加鳳梨味道更棒呦！

食材：水、二砂、紅茶包（小包裝）、蛋、醬油、鹽、八角、黑胡椒粒.白胡椒、香油.沙拉油

#鮮蝦盅附考克醬

食材：A草蝦、鹽、水、檸檬汁、調味蔬菜 : 洋蔥、雞蛋、胡蘿蔔、檸檬、番茄醬、西芹菜、結球萵苣、辣根醬、調味香料:月桂葉、法式芥末醬、百里香、蛋黃、黑或白胡椒粒

乾煎水嫩雞胸

雞胸透過完美比例鹽水滲透壓醃漬，加上小磨坊各種天然辛香料調味，四種不同的異國風味，加上在家做能做的餐廳級烹飪手法，讓雞胸水嫩Q彈不...

食材：藻晨雞 雞胸肉、水、義大利香料、日曬海鹽、匈牙利紅椒粉、黃檸檬、迷迭香、薑黃粉、蒜風味油、百里香、印度咖哩粉、濃香五香粉、玫瑰鹽、香蒜粒、新疆孜然、鮮磨黑胡椒、鮮磨白胡椒、紅辣椒粉

意式牛肉湯 （minestrone)

在市場看到牛腩，來煮個意式牛腩湯吧！

食材：牛肉、紅蘿蔔、意式香料、洋蔥、月桂葉、白蘿蔔、胡椒粒、蕃茄、迷迭香、酒、西洋芹

蝦仁毛豆炒蛋

食材：白刺蝦、冷凍毛豆、米酒、蛋、鹽、黑胡椒粒、太白粉、胡椒鹽、醬油膏、香油、水

醬燒豬五花肉片

食材：豬五花肉片、洋蔥、醬油、醬油膏、胡椒粒、月桂葉片、蔬菜油、紅蘿蔔片

紅蘿蔔炒白菜🥕

食材：白菜、小型紅蘿蔔、粗粒胡椒、七味粉、蒜頭

青醬雞柳義大利麵

食材：九層塔、蒜頭、橄欖油、義大利麵、胡椒粒、鹽巴、雞柳

清香酒蒸蛤仔

酒蒸蛤蠣是一道非常香又是適合當下酒菜的料理，平時在家一個人或好友一同聚會小酌非常適合製作一同享用!

食材：蛤蠣、九層塔、胡椒鹽、蒜頭、黑胡椒粗粒、辣椒、米酒、子薑、青蔥、奶油、水

家常料理系列-清燉牛肋條

清燉牛肋條採用一鍋到底的做法，選擇加入雞爪一起燉煮，可以增加湯頭濃郁多層次口感，牛肉原汁原味香氣，搭配自然香甜蔬菜營養完整，簡單步...

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、牛肋條、雞爪、青蔥、薑片、洋蔥、白胡椒粒、萬用滷包、米酒、鹽

豆腐白菇芝麻雞肉餅

推薦給不敢吃菇菇的人。解決辦法就是把所有東西剁碎參在一起做肉排。 滿滿的蛋白質跟維生素哦！ 適合放在冷凍庫常備，不知道吃什麼的時候...

食材：雞胸肉、海鮮菇、橄欖油、豆腐、白胡椒、芹菜、米酒、蒜頭、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、麵粉、芝麻粒