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泰式酸辣鮮蝦義大利麵
YUKI.ifoodie低卡又開胃的義大利麵～400卡左右！！適合夏天熱到沒食慾的日子🤗
食材：蝦子、義大利麵、薑黃粉、花椰菜、辣椒粉、蔥花、肉豆蔻粉、橄欖油、檸檬（擠汁）、魚露、煉乳
義式肉
220 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「義式肉」的零失敗食譜
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肉丸子燉白菜
野犬簡單又營養的料理，讓在家煮的防疫菜多一些變化。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：豬絞肉、娃娃菜、洋蔥碎、麵包粉、蛋、鹽、胡椒、肉豆蔻、蝦米、紅蘿蔔、大蒜、糖、醬油、義大利香菜
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新餐肉薯星星派對拼盤
fatcat誰說每次參加聚會只有炸雞、牛排可以吃？兼具營養與美味的植物肉也能派上用場！ 今天跟大家分享一道創意料理，用近期收到的 OmniPo...
食材：OmniPork新餐肉、櫛瓜、牛番茄、玉米筍、檸檬汁、蘑菇、洋蔥、黑胡椒粒、馬鈴薯、鹽巴、糖、橄欖油、義式香料、星星造型模具
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奶油白醬義大利麵
黑麻麻健康美味的奶油白醬在家自己做！
食材：義大利麵、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、花椰菜、梅花肉、好仕奶油白醬塊、奶油、牛奶、水、醬油、迷迭香、黑胡椒、鹽巴
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蜂蜜柚香紙包鮭魚〞氣炸版紙包鮭
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47279352 「紙包鮭魚」是好做、好吃又...
食材：鮭魚輪切、鹽、柚肉果醋、蜂蜜、檸檬、小番茄、義式香料
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番茄肉醬義大利麵(肉燥變化版)
小喬君Joyc家常肉燥轉換口味,做成番茄肉醬麵,簡單又好吃! 讓肉醬料理可以更加多元,更加美味,成為家中餐桌上新菜色唷!
食材：家常肉燥、洋蔥、番茄、黑胡椒粉、番茄醬、鹽巴
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氣炸鍋千層麵
TasteTastySauce經典義式料理，一層一層交雜著濃郁的白醬和酸甜的紅醬，好吃加好吃等於兩倍的好吃😋
食材：絞肉、蕃茄罐頭、奶油、高湯、牛奶、千層麵、洋蔥、麵粉、起士、蒜頭、綜合起士、紅蘿蔔、肉豆蔻、義式香料、鹽、糖、黑胡椒
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韓式起司年糕炒泡麵
肉氏煮婦快速又能解嘴饞👄的韓式料理上菜啦🍲
食材：YOPOKKI起司年糕、不倒翁起司泡麵、韓國午餐肉、韓國魚板、韓國麻油、小磨坊義大利香料、小磨坊匈牙利辣椒粉
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Stuffed Tomatoes 番茄盅
小紅莓番茄含有豐富的茄紅素，是強力的抗氧化物，營養價值亦十分豐富，很適合各個年齡階層人士食用，是集多功能於一身的好食材👍🏼
食材：番茄、洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、豬絞肉、塩、糖、黑胡椒、義大利綜合香料、濃縮番茄泥、肉荳蔻、橄欖油、雞蛋、起司、新鮮百里香
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焗烤雞肉白醬義大利捲捲麵
小紅莓清冰箱最佳選擇～焗烤後的乳酪、白醬風味大爆發！ 滿足全家大小每一張挑剔的嘴～
食材：無塩奶油、中筋麵粉、義大利捲捲麵、鮮奶、水、鷄里肌肉、塩、黑胡椒、肉荳蔻、海塩、彩椒、綠花椰菜、蒜末、橄欖油、煙燻紅椒粉、塩、黑胡椒、義大利綜合香料、雙色乳酪絲、新鮮巴西利（可省）
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雙醬千層麵
kiki肉醬/白醬/起司/千層麵皮/療癒食物
食材：豬絞肉、洋蔥、蘑菇、蒜仁、紅蘿蔔、牛番茄、月桂葉、義大利香料、黑胡椒粒、米酒或紅酒、低筋麵粉、無鹽奶油、牛奶、肉豆蔻、千層麵、披薩專用起司
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【海鮮鹹蛋紅醬義大利麵（鯖魚罐頭）】
隨意料理人(*☻-☻*)先吃一口南瓜泥的甜味，再帶入紅醬的酸與鹹蛋的鹹混合著海鮮的鮮，四種味道的組合搭配。
食材：鹹蛋白、胡椒粉、鴻禧菇、義大利麵、鯖魚罐頭、蛤蜊肉(全聯購買）、洋蔥、蒜頭、番茄罐頭、月桂葉、米酒、煮過的南瓜泥、鹽巴
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烟肉蒜香意粉
幸福小厨濃郁芝士和惹味蒜香味、簡單好味🤤🤤🤤🤤
食材：煙肉、蒜頭、意大利芫荽、橄欖油、意大利粉、煮意粉水、巴馬臣芝士粉、鹽及胡椒粉
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鄉村羅宋湯
蘿拉蕃茄微酸與高麗菜香甜的簡易湯品
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、西洋芹、高麗菜、蕃茄、蕃茄醬、義大利香料、肉(一般使用牛肉）
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俄羅斯雜拌湯 - 酸酸口感好開胃的餐前湯
Miss J的德國小廚房這道濃湯最初來自俄羅斯。它在冷戰時期傳入東德後，成了東德一道很熱門的料理。Mr. S告訴我，這也可以算是一道清冰箱的料理。即使冰箱...
食材：可煎炒的肉 (我使用培根肉)、生火腿、多香果(Allspice)、義大利香腸(Salami)、黑胡椒粒、洋蔥、月桂葉、酸黃瓜、刺山柑、番茄膏、檸檬汁、水
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茄柚鮮蝦義大利麵★一鍋到底的快速義大利麵
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47516281 我很喜歡酸甜口感的紅醬義大...
食材：義大利麵、鮮蝦、蘑菇、番茄汁、水、柚肉和風醬、鹽、蒜粉/黑胡椒粒
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咖哩起司奶油白醬海鮮義大利麵
Justina 賈斯汀娜每次去吃義大利麵的時候, 總覺得義大利麵比較多、自己煮的時候總是可以把配料的比例放得比麵還多, 這樣吃起來真的是非常的滿足又澎湃、...
食材：家裡剩下的蒜香吻仔魚、去殼虎蝦仁、麵粉[任何筋性皆可]、去殼文蛤肉、奶油、煮麵水、鮮奶、義大利麵對折、馬茲瑞拉起司、雙色起士絲、咖哩塊(辣)
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🎃南瓜帕瑪森乳酪義大利餃🇮🇹
小紅莓十月根本就是南瓜霸屏的時節🎃 沒有仙女將南瓜變成馬車 只能靠自己將南瓜變身為飽足的一餐🎃 誰說Halloween不能以甜蜜🧡取代恐...
食材：南瓜（100+250g)、帕瑪森乳酪、塩、黑胡椒、肉荳蔻、義大利00小麥粉、塩、雞蛋、甜菜根、葡萄汁、煙燻紅椒粉、水、酸模
