羊

秘製香料烤羊排

食材：羊肩排、洋蔥、鹽、蔥、醬油、青花椒、蒜、小茴香、老薑、迷迭香、碎洋蔥片、白胡椒、肉桂、孜然

簡易起司全麥吐司

食材：小黃瓜、羊蔥、全麥吐司、荷包蛋、起司片

羊小窩廚房-古早味芋粿巧

自己做的可以真材實料～蒸煮時充滿濃濃的芋頭香～吃起來更是滿滿芋頭味

食材：芋頭塊、芋頭泥（可略）、醬油、絞肉、糖、香菇、白胡椒、油蔥酥、干貝粉（可略）、蝦米、香菇水、在來米粉、熱水、糯米粉

沙茶羊肉烤串串

羊肉加沙茶就對味

食材：羊腿肉、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜梗、沙茶醬

清燉羊肉湯

前陣子全家流感好不容易好了但總覺得氣虛，剛好天氣冷了、小孩也不能吃中藥，索性燉個羊肉湯。 這湯連我3歲女兒都能吃上幾塊肉，就是湯...

食材：羊排骨、帶皮羊肉、小茴香、水、月桂葉、白蘿蔔、甘草、薑片、蔥、胡椒粉、鹽、香菜

雪白羊油油炸

今日特晚上市場的意外收穫，原只是買羊肉藥燉，卻發現一大包羊油待售，二話不說買來油炸拌麵、拌飯炒菜，滋補又美味。 歡迎來愛媽享樂生...

食材：羊油塊、蒜頭、薑片

♡椒鹽羊小排♡

1.先把羊小排/蔥段/蒜頭拍碎/醬油/米酒 先醃半小時 2.倒少許油煎羊排 煎到2面金黃撈起 3.蒜頭末/辣椒末/蔥末 爆香一下...

食材：羊小排、蒜頭、蔥、辣椒、醬油、米酒、薑

十全羊肉大補湯 - 好菇道營養料理

十全大補帖同羊肉燉煮, 玉米釋出清甜, 凍豆腐吸附湯汁, 舞菇增添膳食纖維~ 養氣又補血的湯品, 最適合需要溫補的妳呦~^^

食材：羊腱、好菇道 舞菇、玉米、凍豆腐、十全大補藥材、清水、米酒

沐藝羊之懶熊蛋包飯

食材：白飯、雞蛋、醬油

羊小排Part2：義式香煎羊小排

羊小排的肉質夠好的話，簡單調味就可以吃出肉的美味，這道料理是以橄欖油、義大利香料、黑胡椒及玫瑰鹽等醃料帶出羊小排的美味，鋪了一層香...

食材：羊小排、橄欖油、義大利香料、黑胡椒粗粒、玫瑰鹽(海鹽)

沐藝羊之懶熊咖哩飯

最近看了很多日本便當食譜，覺得造型便當好可愛喔，趁現在有時間來試做看看，一試成主顧欸，超有趣的呢！

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、洋葱、豬肉、雞粉

羊小排Part1：果香照燒羊小排

朋友送了八袋羊小排，每袋裡面有八隻，只好努力做羊小排料理以消滅冰箱冷凍庫中小山般的羊小排...第一個嘗試的是照燒羊小排，很適合當年...

食材：羊小排、水、橄欖油、黑胡椒粉(粒)、清酒(或米酒)、味醂、醬油、糖、蘋果丁(泥)

冬天的療癒料理。紅酒燉羊膝（一鍋到底）

又到了下雪的季節，每次一下雪，就喜歡開始做各種燉鍋料理，等待的同時，還能享受肉汁的香氣，在這寒冷的季節實在再幸福不過。 這次準備...

食材：羊膝、紅酒、紅椒粉、紅蘿蔔、肉桂卷、洋蔥、孜然粉、辣椒、蒜頭、鹽巴胡椒

蘭開夏羊肉鍋

食材：羊肩肉、洋蔥、紅蘿蔔、牛番茄、馬鈴薯、大蒜、牛肉乾、無鹽奶油、水、迷迭香、百里香、月桂葉、巴西里、鹽、黑胡椒

沐藝羊之懶熊烤土司

如果你跟我一樣早餐吃的很少，那就可以試試烤土司片喔，用成懶熊的土司，看著心情會變好呢!是不是偶爾也讓自已放鬆心情一下，週末放假就來...

食材：白土司、熱狗、海苔、白煮蛋、火腿或起士片、花椰菜

麻油煎麵線

很脆 也很養生 ！月子期間 最愛吃 的 ❤️ #不敢吃羊油 ，可以不要加！ 只加麻油 也很 讚👍

食材：麵線、麻油、羊油

羊小窩廚房-簡易東山鴨頭滷味

免油炸的版本，非常的簡單～想吃什麼料就都加進去，跟外面賣的味道非常像，放冷也好吃，炎炎夏日裡配罐冰涼的飲料超讚！

食材：雞腿、豬血糕、醬油、海帶、酪梨油(植物油都可)、甜不辣、糖+冰糖、豆干、蔥、貢丸、八角、鴿子蛋