絲瓜

絲瓜蛤蜊麵

蛤蜊的鮮甜，絲瓜的清甜化為鮮美高湯，不添加鹽巴，就很夠味

食材：家樂福絲瓜塊、蛤蜊、味精、白麵、米酒、薑絲

［防疫在家煮」電鍋枸杞絲瓜雞湯

防疫期間在家煮飯讓你手忙腳亂嗎？台灣家庭必備的電鍋，可以讓我們簡單烹煮各種不同料理。絲瓜雞湯不僅暖胃、清甜清爽口感最適合夏季。一起...

食材：絲瓜、切塊雞肉、老薑、枸杞

絲瓜蛤蜊湯 （零廚藝料理）

絲瓜消暑解毒祛風化痰、潤肌美容的功效，搭配蛤蜊簡單煮完全零廚藝。

食材：絲瓜、蛤蜊、老薑片、鹽巴

防疫料理~~超快速蛤蠣絲瓜

這星期開始在家工作之後, 我同事跟我們講她發現在家工作最痛苦的就是:每天要面對家人24小時之外, 不能外出, 然後最最最痛苦的點是...

食材：絲瓜去籽切小塊、蛤蠣前一天先泡過鹽水、白蔭油(可省略)、蒜頭拍扁、韓式白芝麻油或香油、水

[簡易食譜]絲瓜蛤蜊螃蟹鍋

材 料：螃蟹一隻、絲瓜一條、蛤蜊150g、豆腐1盒。 調味料：台塑蛤蜊精1小匙、台塑柴魚精1小匙、台塑天然礦鹽5g、動物鮮奶油...

食材：螃蟹、絲瓜、蛤蜊、豆腐、台塑蛤蜊精、台塑柴魚精、台塑天然礦鹽、動物鮮奶油、無鹽奶油

電鍋絲瓜海帶芽貢丸湯

食材：絲瓜切片、貢丸、海帶芽、薑切小片、鮮味炒手、胡椒鹽、香油

【簡易電鍋料理】紅棗枸杞菇菇絲瓜

食材：鴻禧菇、絲瓜、薑、雞粉、紅棗、枸杞

5分鐘上菜─鍋燒絲瓜麵

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 想要煮好菜又不想浪費能源？這可能嗎？當然沒...

食材：絲瓜、鍋燒麵、食用油、嫩薑、鹽巴、枸杞

蛤蜊絲瓜 飛利浦氣炸鍋

什麼？！氣炸鍋居然也可以做絲瓜蛤蠣，太萬能了吧 而且過程超簡單又可以吃到鮮甜的蛤蠣 快來看看一探究竟吧！！！🥰

食材：絲瓜、蛤蠣、鴻禧菇、青蔥、米酒

巴薩米克醋酸香絲瓜

吃絲瓜想要偶爾換口味.配甜酸巴薩米克醋膏好搭.水果酸甜溫和絲瓜土味. 消暑清爽好開胃,不妨試做囉~. 昆布柴魚高湯 https:...

食材：絲瓜、蒜末、鹽、酒、味霖、昆布柴魚高湯、巴薩米克醋膏

蔥燒栗子雞+甜醋紫高麗+蛋炒絲瓜

白天我就會計畫晚上要煮什麼，冰箱有什麼菜，如何營養均衡有變化，下午帶孩子放完電後再去補買些菜。大概我動作慢或龜毛的關係，又或是要煮...

食材：栗子仁、蔥、蓮藕、蒜、蠔油、切塊雞腿肉、紫高麗菜、白醋或果醋、蜂蜜、絲瓜、蛋、蘿蔔乾、味霖

絲瓜黃魚

煎的酥酥的魚香燒入絲瓜，絲瓜的清甜燒入魚中，魚湯絲瓜湯互相融合，合拍的好滋味

食材：黃魚、絲瓜、蒜頭、鹽、柴魚粉、白胡椒粉

滷肉絲茄+香菇絲瓜+薑汁鳳梨果凍

歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， 自己試...

食材：豬肉絲、茄子、蔥、薑、辣椒、蛋、香菇、絲瓜、鳳梨、吉利丁粉

絲瓜蛤蜊麵

食材：絲瓜（片）、關廟麵、蔥（末）、薑（片）、油蔥酥、鹽、雞高湯

烤奶油金針菇絲瓜（全素）

春、夏是絲瓜盛產季節，甘甜性涼可降火，同時豐富的纖維質能幫助腸胃蠕動、緩解便秘。吃膩了用炒的，今天就用烤的，少了油煙，更能吃到食材...

食材：絲瓜（中型）、金針菇、米酒、薑絲、鹽、枸杞、奶油、白胡椒粉

夏日退火料理_絲瓜蛤蠣湯飯

疫情持續待在家的時間雖然會常吹冷氣，但夏日持續的高溫讓身體一直悶燒著，來一道清熱化痰、涼血解毒、生津止渴、清腫鮮毒、祛暑清心、美白...

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽、蔥、料理酒、薑絲、白胡椒粉

絲瓜燴鮮蔬｜15分鐘素食家常菜

絲瓜除了煮麵線或蛤蜊，跟其他蔬菜一起搭配一樣鮮甜可口，這次使用了金針菇、紅蘿蔔、白菜，燴煮出色彩鮮豔營養滿分的這一盤。

食材：絲瓜、金針菇、紅蘿蔔、大白菜、白醋、鹽巴