絲瓜炒

［家常料理］薑絲炒絲瓜

小時候常吃的家常料理，絲瓜泡飯我可以吃了好幾碗飯了🍚🍚🍚

食材：絲瓜、薑絲、鹽、水、橄欖油

滑蛋炒絲瓜［可做寶寶副食品］

今天分享一道適合夏天吃的家常菜——滑蛋炒絲瓜。絲瓜有清熱解毒的功效，很適合炎炎夏日燥熱口乾的朋友食用。此外，絲瓜口感清爽，略帶甜味...

食材：絲瓜、蛋、鹽、蒜頭、胡椒粉、蝦皮

丝瓜炒鸡蛋

食材：丝瓜、鸡蛋、姜、盐、水

枸杞絲瓜

絲瓜是夏日祛暑清心，養身保健美容的蔬菜佳品。常吃絲瓜可清熱化痰、生津止渴、美白護膚，還有防癌及衰老等效果。加了枸杞，不但能夠襯托菜...

食材：絲瓜、薑絲、鮮味炒手／塩、枸杞、麻油

清炒絲瓜(牛頭牌紅蔥醬)

家常菜清炒絲瓜+牛頭牌紅蔥醬, 清甜的味道+紅蔥醬的蔥香味, 超級好吃

食材：絲瓜、牛頭牌紅蔥醬

鹹蛋炒絲瓜🎶

絲瓜的清爽與鮮美， 搭配鹹蛋拌炒， 快速完成殺飯料理。 喜愛傳統台菜者， 美味的便當菜最佳選擇。

食材：熟鹹蛋、澎湖絲瓜、香菇粉、枸杞子、薑絲、香油

清炒絲瓜金針菇（少油版鑄鐵鍋料理）

用少許油及薑絲即可將絲瓜的清甜完美呈現，加上金針菇ㄧ起悶煮成了低熱量高纖維的美味料理。 在中醫角度：絲瓜屬性偏涼，建議添加溫性食...

食材：長絲瓜（情人絲瓜）、金針菇、薑絲、枸杞、水、鹽巴

絲瓜湯泡麵

婆婆說晚餐就吃絲瓜麵 但麵條種類的選擇—男性們都選了泡麵

食材：絲瓜、泡麵、蒜頭、肉片、鹽巴、紅蘿蔔、鮮味炒手、香菇、蝦米

♡清炒絲瓜♡

絲瓜削皮（依個人的切法、我喜歡有口感） 蒜頭拍碎、倒1.5匙的油爆香蒜頭末、半匙鹽 絲瓜拌一下、鍋蓋悶約2分鐘拌一下、少許水（絲瓜...

食材：絲瓜、蒜頭、RO水、鹽

薑炒絲瓜

食材：絲瓜、薑母、鹽巴、味素

奶油炒絲瓜

中秋節還有一週才到 早在8月底就在煩惱 哈哈～也太愛吃了 還不到烤肉的季節 那就先試試奶油炒絲瓜 提前感受一下烤肉的季節

食材：絲瓜、無鹽奶油、室溫水

絲瓜蝦仁炒鹹蛋

食材：絲瓜、蝦仁、鹹蛋

清炒絲瓜

食材：絲瓜、薑絲、水

絲瓜排骨粥

鹹香回甘的粥品，暖心也暖胃 ～ 💕

食材：全聯豬背骨、絲瓜、白飯、鮮味炒手、白胡椒粉、香油、鮮雞晶、薑片

枸杞炒絲瓜

枸杞對眼睛好 所以拿來煮看看

食材：絲瓜、枸杞、蒜頭、紅蘿蔔、薑、鹽巴、水

炒絲瓜

食材：絲瓜、青蔥、橄欖油、蔥白、高湯粉、鴻禧菇、玉米筍、薑片

❤️Mimima❤️絲瓜炒吻仔魚蛋

食材：絲瓜、雞蛋、吻仔魚、九層塔、薑、鹽