絲瓜干貝

香蒜鮮蝦干貝絲瓜麵線

炎熱的天氣 一點都不想在厨房待太久 那就來煮個鮮美又好吃的絲瓜麵線吧 ! 湯頭加了干貝和鮮蝦更是鮮甜無比 二十分鐘就能做好的午餐 ...

食材：絲瓜、鮮蝦、干貝、蒜頭、麵線

~WV喜樂廚房~ 家常健康絲瓜干貝煮

孕期的鈉含量不能太高，又要保值一定的營養素，本日推薦維生素A+利水新鮮食譜~絲瓜+紅蘿蔔+新鮮干貝丁~不用加鹽! 讓孕媽媽吃得營養...

食材：蔥蒜末、薑末、紅蘿蔔、絲瓜、生干貝、胡椒粉

烤干貝絲瓜

大賣場有時會出現99元限時大特價干貝~買下去就對了

食材：冷凍干貝、絲瓜、薑、麻油

XO醬炒絲瓜

加入微辣的干貝XO醬拌炒，意外更顯絲瓜的清甜～

食材：絲瓜、蔥、薑絲、米酒、橄欖油、水、烹大師、干貝XO醬

絲瓜燴蛋酥 香甜的好滋味🍽

清單爽口

食材：絲瓜、蛤蜊、紅蘿蔔、薑絲、香菇、乾干貝、蛋、鹽巴、米酒、太白粉

家常絲瓜海鮮粥🥒🐟🦐🍲

食材：三層肉🐷、乾香菇、鹽巴、蔥薑蒜末、醬油、油蔥酥、白胡椒粉、櫻花蝦（蝦米）、絲瓜、水、白飯（五穀飯）、蝦子、虱目魚肚、蚵仔、蛤蠣、干貝

香蒜干貝絲瓜麵線 ~ 清爽純樸又鮮味

天氣熱 想吃些鮮味的料理 又不想煮的太麻煩 那這一道香蒜干貝絲瓜麵線真的很適合我這種懶人了 ~ 詳盡內容請click入我的blo...

食材：絲瓜、蒜末、薑末、干貝、小辣椒、麵線

ＸＯ醬燴絲瓜

食材：絲瓜、蝦米、干貝、蒜頭、ＸＯ醬

干貝菜瓜

食材：菜瓜、干貝味燒醬辣、薑切絲、糖、沙拉油、鹽、白胡椒粉

絲瓜蛤蠣煲

歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookingwithSTE/

食材：絲瓜、蛤蠣、冬粉、老姜、枸杞籽、干貝絲、米酒、魚丸、麻油

干貝絲瓜粥

『干貝絲瓜』原本就是一道大家都熟悉的料理，將干貝與絲瓜這2種食材來煮粥，絲瓜的清甜加上干貝的鮮香，真是一大絕配，整鍋粥讓人一碗接著...

食材：白米、絲瓜、干貝、肉醬、芹菜、青蔥、鹽、白胡椒粉

香菇干貝絲瓜煲

絲瓜除了清炒或和蛤蜊一起煮之外，和干貝、香菇的組合也是一絕~~~ 悶煮後的湯汁非常鮮甜，清爽又好吃的一道菜，拿來直接拌飯或麵都超美...

食材：絲瓜、紅蘿蔔、干貝、乾香菇、老薑片、蒜頭酥、李錦記蒸魚醬油、米酒、白醋、白胡椒

【XO干貝絲瓜】

絲瓜~含有蛋白質.脂肪.碳水化合物.粗纖維.鈣.磷.鐵.維生素..等豐富的營養,屬性涼是盛夏的消暑蔬果不只可以解熱.解毒還可以止咳...

食材：絲瓜、干貝、火腿、雞蛋、[二廚XO蜜醬]、鹽、薑絲、胡椒粉

蛤蜊絲瓜

絲瓜和蛤蜊的甜 因為枸杞又變化成另一種滋味

食材：絲瓜 ㄧ條、蛤蜊 半斤、薑5片、枸杞 少許、干貝粉 少許

海鮮雜蔬粥

通常是一個人最適合一鍋料理，想吃的好些吃的營養，有菜有肉有米有湯..但又不想洗太多鍋盆碗盤， 就來這一碗吧~

食材：糙米、鮭魚、新鮮干貝、絲瓜、娃娃菜、蘑菇、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、嫩薑、青蔥、鹽、白胡椒粉、水