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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
清蒸紫色山藥餅
Chuan-Nu Lien喜歡吃山藥又不想動鍋鏟，清蒸絕對省事，但卻也是最健康的方式 部落格 http://lcn0819.pixnet.net/blog/...
食材：紫色山藥、糖、蜂蜜、奇亞子
紫色
192 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紫色」的零失敗食譜
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15分鐘到倫敦＿培根布利起司三明治
KOKO好食光懷念秋天去倫敦旅行時街頭冷餐店的三明治組合，鹹香培根、濃郁乳酪搭配爽脆生菜以及最畫龍點睛的酸甜紅醋栗果醬，一口咬下，驚奇食感，無比滿足。
食材：麵包、培根、蘿蔓生菜、番茄切片、紫色洋蔥絲、小黃瓜片、布利起司(Brie)、紅醋栗果醬
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花心紫薯餅
Ashley馬鈴薯是富含營養的食材，還有個地下的蘋果這稱號呢!!吃膩了薯條嗎?那偶爾可以讓馬鈴薯花心一下 讓口感更豐富一些
食材：紫色馬鈴薯、白色馬鈴薯、起士片、黑色胡椒粉、麵包粉、蛋
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餐桌上的人妻料理*清爽的寒天水果蛋糕。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~葡萄奇異果寒天凍。 人妻的滴滴咕咕: 夏天是水果的盛產季節~~挑選新鮮水果，利用水果天然的甜度，做出超...
食材：紫色葡萄、奇異果、寒天條、蜂蜜、水
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紫色高麗菜與野菜苗酪梨醬土司
My chouchoux這一陣子在國外很流行酪梨醬土司，酪梨含有豐富的蛋白質與其它營養，很適合吃素者食用。這是我的健康養生版本，只要花5分鐘準備，不管是當...
食材：酪梨、紫色高麗菜、野菜苗或苜蓿芽、檸檬、海鹽與黑胡椒、榛果油或橄欖油、碎紅椒粒
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［造型麵包］屹耳Eeyore手撕麵包
Tammy我有加起司片，結果因為沒包好烤好時有流出來，建議沒把握可不加也可改加不會融化的起司塊。 因為很愛這個小熊維尼裡面的角色🤣做了一組...
食材：烤肉竹籤（一頭尖一頭平的）、麵包機（或攪拌機）、高筋麵粉、食物剪刀、速發酵母粉、藍色色粉（或紫色）、桿麵棍、煉乳、竹炭粉、細砂糖、可可粉、牛奶、無鹽奶油、鹽
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夢幻小甜點-馬林糖 / 蛋白霜
廖尹嬋一口馬林糖，配上一口熱茶或咖啡， 自已做小甜點，送禮也十分的討喜吶!!
食材：蛋白、白砂糖、食用色膏-藍色、糖粉、食用色膏-黃色、彩色糖粒、食用色膏-綠色、食用色膏-紫色、蝶豆花粉、抹茶粉、草莓粉
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雞翅花椰菜便當
Holly@上海因為上海吃的太貴了！我所在的環球金融中心吃一頓飯要人民幣30-40，不含飲料，一杯星巴克大杯拿鐵是人民幣37，基於省錢衛生，我開始...
食材：雞翅膀、花椰菜、紅蘿蔔、木耳、雞蛋、紫色蕃薯
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高蛋白「起司花生雞胸絲很多菜吐司」380
妮可小姐-增肌減脂創意料理-好久沒吃吐司囉！ 在全聯發現一款紅蘿蔔吐司，熱量比全麥低 平均一片85卡 就買來ㄘㄘ看 這次把雞胸肉弄成雞絲 配上起司跟花生醬的...
食材：全聯胡蘿蔔吐司、小黃瓜、紫色洋蔥、總統牌起司片、去皮雞胸肉、花生醬、海鹽、黑胡椒、冰塊
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中秋瑪德蓮蛋糕
凱蒂廚房瑪德蓮蛋糕是在法國羅亞爾河地區流行的貝殼海綿蛋糕, 也是我最愛的小蛋糕! 把紫色包心菜加進麵糊中,和含有鹼性的蘇打粉起化學作用, ...
食材：中筋麵粉、白糖、無鹽奶油、蛋、紫色包心菜、蜂蜜、泡打粉、香草精、柳橙皮削、鹹蛋黃
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～瓜瓜球樂園～
Soon手作。炎炎下日帶著可愛的瓜瓜球去野餐，輕鬆無負擔！
食材：全家元氣吐司、紫色地瓜、橘色地瓜、白色地瓜、小南瓜、牛奶
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高蛋白「青醬雞裝在皮塔餅裡」370卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-皮塔餅是小編最近的新歡 每一口都吃的到麥香跟澱粉的甜味 把雞胸肉拌入青醬 加上一片起司 放進皮塔餅進烤箱加熱 就是一道清爽又營...
食材：皮塔餅（好市多）、去皮雞胸肉、羅勒青醬（好市多）、小黃瓜、洋蔥（紫色）、總統牌低脂起司
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五行花壽司
淨心環保蔬食秀孩子們會期待我偶爾幫他們帶便當，用果乾將壽司妝點成乳牛斑紋，煞是有趣可愛，低油低脂自然原色原味花壽司，台灣本土生產新鮮蔬菜就是鮮美...
食材：壽司海苔.白米.糯米、壽司醋.果乾.素鬆.紫色地瓜、荷蘭豆.胡蘿蔔.雞蛋.青花菜
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涼拌五色鮮蔬
Ting兒混搭創意廚房色彩鮮豔 增加食慾 高纖營養價值滿滿 美味低卡又簡單
食材：紫色洋蔥（白的也OK）、玉米筍、蒜頭、紅椒、辣椒、山苦瓜（可用別的綠色食材替）、麻油、紅蘿蔔、醬油、糖、鹽
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花式饅頭~1
陸蓮兒我家的早餐大都是包子或饅頭，又因為不想讓家人吃膩，所以常常變化口味及樣式。常變化圖案，就會自行做出很多不一樣又好看、有趣的花樣。 ...
食材：中筋麵粉、糖、酵母粉、水、紫色地瓜泥、蝶豆花粉、鹽
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酒桂圓山藥米糕
Chuan-Nu Lien記得小時候，阿母幫我們補冬最方便又經濟的，就是純酒甜米糕，涼涼冷冷的天氣，吃上一碗，沒多久便全身暖和和！
食材：圓糯米、米酒、桂圓、紫色山藥、糖
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造型饅頭~兔子
陸蓮兒這次是可愛的兔子造型，讓你輕鬆就能做出美麗又好吃的饅頭。小朋友看到會特別喜愛！ 我家的早餐大都是包子或饅頭，又因為不想讓家人吃膩，...
食材：中筋麵粉、糖、原色麵糰、酵母粉、紅麴粉、水、黑米粉、鹽、油、紫色地瓜泥
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繽紛火腿蛋炒飯
陸蓮兒這是一道很常見的火腿蛋炒飯，經過巧妙的稍微變化，變得很繽紛漂亮。不是只是好看，還要好吃。祕訣在於無須用隔夜飯就能做出膨鬆粒粒分明的...
食材：白飯、雞蛋、紫色高麗菜、火腿、美奶滋、荷蘭芹或青蔥、紅蘿蔔、薑黃汁、蝶豆花粉 適量、胡椒粉、鹽
