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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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山藥大減價,趁機炒一盤清爽的蔬食。
食材:山藥、紅蘿蔔、黑木耳、雪豆、白果、鹽、糖、胡椒粉、麻油
山藥含有大量的黏液蛋白,有降血壓、安穩心神的功效,但不能過度加熱,否則會使營養素被破壞。將山藥磨成泥,加入枸杞、香菜、少許麵粉做成...
食材:山藥泥、低筋麵粉、枸杞、香菜、鹽、白胡椒粉
簡單不用烹調的料理,夏日最愛冰涼脆脆滑口特別口感的食物
食材:日本山藥、熟白芝麻、日式和風醬、柴魚片
夏天加冰塊,冬天暖暖喝。
食材:紫山藥、紅棗、紅豆、桂圓
紅樓夢裡體弱的秦可卿用來補血行氣、健脾潤顏的糕點。主要材料就是山藥、糯米粉、煉乳、棗泥四種,做法也不難。我們常人小補一下也不錯!
食材:山藥、糯米粉、煉乳、棗泥、食用油、二砂糖
最近天氣真的是熱到令人沒什麼胃口, 乾脆來煮些簡單清爽的粥。 使用多餘的白飯熬煮, 可以省下更多時間, 口味雖然清淡, 但是裡面加...
食材:剩飯3碗、水、紅蘿蔔、玉米筍、高麗菜、山藥
市集常有的傳統小吃 QQ的彈牙口感 簡單必做的甜點 沾上花生粉或是芝麻粉都好吃 冬天時.有的長輩還會用麻油來煎山藥餅 滋補又好吃
食材:木薯粉(地瓜粉)、糯米粉、糖、水、山藥磨泥、沙拉油
轉眼間中秋節即將到來,賞月喝茶時,最棒的就是能搭配各種茶點;但無論是月餅或蛋黃酥,總難免怕吃多了臉與月同圓~介紹ㄧ道美麗可口,香糯...
食材:小月餅壓模、紫山藥(去皮後約380g)、蜜紅豆、砂糖、棕櫚糖或二砂、牛奶(原味保久乳)、冷開水、水磨糯米粉
山藥富含優質植物性蛋白和胺基酸及黏質多糖,可促進人體正常生長及修復等保健功能。小朋友通常都不太喜歡吃黏黏的山藥,利用簡單料理手法將...
食材:紫山藥、地瓜粉、細砂糖
宜蘭地區好山好水栽培的長形山藥,栽培生育期甚少蟲害,無需使用農藥,符合自然農法,香Q細緻口感,又含豐富營養。秋天進入採收期,讓我們...
食材:山藥、豬腩排、紅棗、枸杞、米酒、鹽、味素(亦可不加)、水
朝井家的公婆住在日本的和歌山縣,在和歌山最有名的就是紀州梅,第一次婆婆拿了一盒給我,傻傻地把它當零食吃,不但酸還鹹的要命臉都皺再一...
食材:日式梅子、秋葵、日本山藥
非常營養香濃的一道點心,好適合當早餐吃! 完整版筆記: http://tinyurl.com/mwokps8
食材:地瓜、山藥、低筋麵粉、雞蛋、糖、鹽
完全不用開火的料理,醬料拌勻,食材切塊,冰鎮一下就可以上桌囉
食材:日本山藥、黃芥末醬、芥末子醬、蜂蜜、水果醋、橄欖油
用黃耆水煮的粥,為親愛的家人、為自己加滿元氣。
食材:黃耆、枸杞、胚芽米、香菇、素火腿、紅蘿蔔、鮮蓮子、毛豆、杏鮑菇、芹菜、山藥
經過週末大魚大肉的各種聚餐,週一就以清淡養生作為目標。脆口山藥和星型秋葵都是整腸護胃的優質食材,搭配我最喜歡的和風柚子醋醬,就是冰...
食材:秋葵、山藥、金桔汁、金桔(裝飾用可略)、米醋、葵花籽油、鹽和砂糖
深夜食堂中曾經出現過的煎山藥。只需要簡單的用橄欖油煎過,享受山藥單純的美味,也很適合當作便當菜!
食材:日本長型山藥、橄欖油、薄鹽醬油
悶熱的夏天就需要一些涼拌菜來開胃 清脆、爽口、微酸、微辣 這道清爽的《涼拌山藥鮮蔬》 出乎我預料的,孩子居然一點也不排斥 吃起來就...
食材:山藥、小黃瓜、蒜末、鴻禧菇、香菇和露、蒟蒻小寬麵(旭家)、清水、黑木耳、新鮮檸檬汁、香菜、糖、鹽巴、辣椒醬、白醋
深秋的涼意, 讓一鍋純素的山藥麻油湯暖暖你的心!
食材:薑、山藥、豆包或乾的素肉塊、黑麻油、水、有機醬油膏、鹽、香菇調味粉或純素高湯粉