精靈菇

茄紅雪蓮子義大利麵

義大利麵其實也是一道可以清冰箱的好料理，最近暑假到處亂跑，冰箱也沒什麼食材，就把能用的食材都拿出來吧～

食材：義大利麵、精靈菇或其他菇類、洋蔥、雪蓮子、豌豆或毛豆、Prego義大利麵醬

青醬三菇佐豆腐

當青醬遇上三菇們會蹦出什麼新滋味呢？滑嫩的口感中又怎能少了嫩豆腐？快點來製作簡單又美味的青醬三菇佐豆腐吧！！

食材：金針菇、秀珍菇、現成青醬、嫩豆腐、黑胡椒、白精靈菇

拉拉熊紅醬蝦仁便當

耳朵不小心做個太大的拉拉熊 😂 自製蕃茄紅醬燉飯安心又好食 拉拉熊造型讓孩子吃飯更開心

食材：牛番茄、洋蔥、蝦仁、安佳無鹽奶油、白精靈菇、四季豆、糖、蕃茄醬、鹽、義大利香料、水、白飯、起士片、海苔、胡椒鹽

番茄煮湯

😈簡單就是美

食材：水、牛番茄（大）、香菇（大）、精靈菇、袖珍菇、豆芽菜、皇帝豆、番茄醬、鹽巴、黑胡椒

法式野菇燉飯

食材：杏鮑菇丁、蘑菇丁、白精靈菇丁、洋蔥丁、蒜末、糙米、高湯約、薑黃粉、有鹽奶油、白酒、迷迭香、巴西里

白精靈菇拌麵

瘦長的白精靈菇含豐富礦物質硒，口感鮮脆好吃! 看食譜-愛生活手記部落格http://bit.ly/1kZ7yiP 【愛生活手記．h...

食材：白精靈菇、豌豆、胡蘿蔔、番茄、鹽、蛋、黑芝麻、麵條、橄欖油

奶油菇舞豬五花

食材：五花肉片、精靈菇、黑胡椒粒、秀珍菇、鹽巴、蔥、奶油、蒜頭、香菇

山藥薏米蘑菇排骨

白色五行屬金，入肺，不僅不燥，還可溫補…選了三種容易取得的白色食材，山藥補腎，薏米袪濕，白精靈菇防癌…只加了一點點調味，就很美味了

食材：山藥、薏米、白精靈菇、排骨

泡菜菇菇肉片

這道菜香辣酸甜好下飯，又烹調簡易，值得大家試試。 泡菜的功效： 韓式泡菜含各種維生素，有蒜的香味，類似冬菜。 泡菜隨著發酵，產生...

食材：精靈菇、五花肉片、泡菜

照燒烏龍麵

對新手來說再簡單不過的大雜燴，這是一道菇菇大集合的料理，再加上一點菜、一點肉以及烏龍麵。 用的是台式醬油，所以看起來比較像...

食材：洋蔥、雞里肌肉、糖、木耳、味醂、杏鮑菇、醬油、鴻喜菇、水、白精靈菇、太白粉(勾芡用)、美白菇、烏龍麵

起士海鮮燉飯

享美味、義嚐鮮，起士海鮮燉飯食譜大公開！給家人一次餐桌上的驚艷。 動手做看看!! 產品訊息 https://reurl.cc/XV...

食材：白蝦、花枝、蛤蠣、白米、小蕃茄、起士、玉米筍、白精靈菇、鯛魚片、洋蔥、蒜頭、奶油、豌豆30g、品高素食高湯、蕃茄醬、黑胡椒粒

高麗菜肉丸子湯

利用豬絞肉做成肉丸子(像貢丸),內包高麗菜，加入蔬菜湯。 chun手作料理食堂粉絲專頁： https://m.facebook.c...

食材：白精靈菇、青江菜、豬絞肉、胡蘿蔔切花、高麗菜、鹽、胡蘿蔔絲、天然味精、胡椒粉

蝦子遇上蛤蜊牛奶濃湯

牛奶濃濃的配上豐富的食材，簡直是享受！ 不需要再加其他調味料，簡單的美味最好吃！！

食材：豬絞肉、蝦子、蛤蜊、馬鈴薯、紅蘿蔔、秀珍菇、白精靈菇、花椰菜、蒜頭、洋蔥、牛奶(可低脂)、鮮奶油

爐烤法式小羔羊襯紅黎麥燉飯

法式小羔羊鮮嫩多汁無羊騷味，常見的法式料理，簡易的烹調方式讓你在家輕鬆料理

食材：小羔羊排、熟紅黎麥、鮮奶油、奶油、白酒、起士粉、青花菜、白精靈菇、小蕃茄、洋蔥、蒜頭

甜豆炒鮮菇

若吃素的人 去掉蒜頭亦可食用喔

食材：精靈菇、甜豆、醬油、喜鴻菇、烏醋、麵粉做的蝦仁（素）、黑胡椒粒、蒜頭

超簡易黑芝麻醬佐蘆筍白精靈菇-醬舖子

蘆筍含豐富葉酸，菇類含高蛋白、低脂肪、富含天然維生素。 黑芝麻含豐富亞麻油酸、花青素、蛋白質、膳食纖維，益於人體吸收。含鈣量約為牛...

食材：蘆筍、白精靈菇、黑芝麻醬(醬舖子)、熱開水、糖、烏醋、醬油

蟹肉蘆筍白醬義大利麵🍝

食材：義大利麵（直麵）、蟹肉管、蘆筍、玉米筍、聖女番茄、起司白醬、奶油、研磨黑胡椒、乳酪粉、雞粉、精靈菇、蒜頭