粥料理

Mimi♥黃金雪花粥◎奶香地瓜粥

牙口不好或是喜歡細膩口感，來碗好粥！將研磨的地瓜泥加上營養的牛奶，就是可口芳香的黃金雪花粥。 咪咪愛料理歡迎你！ FB社團： ...

食材：米、地瓜、水(加入調理機)、水(加入米)、鮮乳(牛奶)、夏威夷豆或核桃

南瓜糙米海鮮粥

冷冷的天裡.來一碗熱呼呼的粥.肯定能溫暖你我的胃

食材：米、糙米、水、南瓜、白蘿蔔、蝦仁、蟹管肉、香菜、胡椒粉、康寶海鮮濃湯

麻油香菇雞肉粥

冬天一定要吃麻油料理暖暖身, 用康寶香菇雞蓉濃湯加白飯就能快速煮出一鍋熱呼呼的粥品,再加入麻油爆香的雞肉,整個變得好澎湃,讓吃粥...

食材：雞肉、黑麻油、香菇切絲、老薑、康寶香菇雞蓉濃湯、白飯

豆漿濃湯海鮮粥

用豆漿當湯底煮出這碗香味濃郁營養鮮美的海鮮粥,在冷冷的冬天來一碗是不是很棒呢! 饕食廚房~開心料理:https://goo.gl/...

食材：無糖豆漿、香菇、珠貝、蝦、米飯、康寶海鮮濃湯

南瓜清粥-阿芳老師改良版

早餐很重要，跟家人一起慢活欣賞晨光享用早餐更是一種幸福，用最新鮮的南瓜熬煮清粥，搭配小菜，就能嘗到幸福的滋味。

食材：南瓜、米、水、樹薯粉

健康美白玉米片粥

可取代一餐，健康又養身，玉米片香又脆，搭配粥很特別呦！

食材：紅豆、黑豆、薏仁、玉米片

【零廚藝】免炒、免攪拌極簡單的『海鮮粥』

涼涼的天氣~~~最適合來碗暖暖的粥品~~~ 利用小火慢燉，熬煮出綿密滑順的白粥，再加入豐富新鮮的海鮮食材~不用過多的調味料，即可吃...

食材：白米、水、柴魚片、蝦子、白胡椒粉、Dowai全營養萃取鍋、蛤蜊、鹽巴、透抽、吻仔魚、芹菜

香菇竹筍粥

夏天是吃筍的好季節，尤其是綠竹筍，香氣十足，纖維又細，最愛觀音山的筍^^ 家人喜歡五花肉沾著蒜蓉醬油吃，所以這塊五花肉清燙之後的湯...

食材：綠竹筍、五花肉、乾香菇(泡軟)、蝦米、油蔥酥、蒜頭、醬油、白飯、高湯、香菇水

椪柑1125副食品（兩種地瓜）

食材：七倍粥、日本紅小芋地瓜、台灣地瓜

**養生椰菜瘦肉粥🍚

剛剛去完台中飲飲食食，實在是太油膩了。近排一定要吃得健康清淡一點，對BB也可一點😊👪 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請...

食材：米、椰菜(切幼)、胡椒粉丶粟粉丶低鹽豉油、杞子、瘦豬𦟌肉(切細丁)、芫茜䓤、清雞湯

料理甜甜圈【好粥到】西班牙風味粥

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：大蒜、牛番茄(去皮)、番茄糊、蝦子(去殼)、淡菜、透抽、高湯、白飯、帕瑪森起司、新鮮巴西里

台味海產粥

有了海鮮的鮮甜味，不須過份的調味，都能成就一道鮮味十足的海產粥

食材：白米飯、蝦子、蛤蜊、花枝、芹菜、薑絲、塩丶白胡椒粉、油蔥酥、金針菇

一個人的五彩蔬菜粥

寒冷的天氣使人發懶，利用冰箱裡的地瓜糙米飯，簡單煮個粥也可以吃得健康養生，各種蔬菜顏色繽紛，看了就有好胃口。

食材：地瓜糙米飯或白飯、小朵青江菜切小塊、小型紅蘿蔔切小塊、洋蔥切末、紅甜椒切小塊、鹽和白胡椒、清水(依個人喜好添減)、橄欖油、乾薑切末、芝麻油或香油 (可省略)

鮮蝦砂鍋粥

白米煮粥的米香較濃郁，加上薑片就能在秋冬的季節暖暖胃，少少份量，一個人也可以獨享美味砂鍋粥~~~

食材：白米、水、蝦子、紅蘿蔔、任何葉菜類、薑、鹽、胡椒粉

【瘦身必備！】鮭魚麥片鹹粥

麥片的好處不用多說。要是水果麥片吃到悶的時候，不坊換換做法做成鹹的滋味～

食材：鮭魚、麥片、四季豆、蕃茄、蓮藕、雞蛋、蔥花

銀魚海帶芽粥

銀魚（吻仔魚）跟海帶芽可以煮湯，煮粥也很合適，再加上小章魚，應該叫雙魚粥更合適。

食材：白米、水、吻仔魚、小章魚、海帶芽、榨菜、白胡椒粉、蔥花

海鮮魚片牛奶粥

寒冷的冬天來碗暖呼呼的粥最幸福了.康寶海鮮濃湯加入牛奶.魚片.滑順口感.豐富配料.方便又快速

食材：白飯、康寶海鮮濃湯、鯛魚片、牛奶、水