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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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蔬果高湯營養加分
食材:蔬果高湯冰磚、白米
聖誕節剛過完 接著又是慵懶的週一症候群 是不是又要開始想這週家中餐點呢 今天星期一來個清淡簡單料理的 「蒲仔香菇瘦肉粥」好了
食材:生米、香菇、紅蘿蔔小條、瘦肉、蒲瓜、油蔥酥
飯吃膩了,爾偶來個鹹稀飯也很不錯
食材:油蔥、乾香菇、醬油、豬肉絲、胡椒、鰹魚粉、櫻花蝦、米酒、鹽、竹筍、芹菜
寶寶在四個月開始便可以嘗試副食品了喔,副食品的第一階段在於訓練孩子的咀嚼及吞嚥能力,先以五穀類為主,以米湯/米糊或十倍粥開始,吃3...
食材:白米、水
加入海帶芽增添鮮味
食材:白米、海帶芽、高麗菜丁、水
熬好的高湯用來煮皮蛋瘦肉粥,粥品濃郁美味,在家也可以簡單完成哦!
食材:隔夜飯、豬肉絲、鹽、排骨、米酒、皮蛋、胡椒粉、肉鬆、太白粉、油條、青蔥
因為滴雞精還沒到貨,剛好同事給的一包生雞腳,取一塊雞爪代替加入寶寶粥並加入好菇道的雪白菇,如果大人要吃,請自行添加海鹽及鮮味炒手調...
食材:白米、雪白菇、雞爪、水
藜麥含有完整的9種必需胺基酸及豐富維生素礦物質,蛋白質含量平均為22%(牛肉平均為20%),世界衛生組織(WHO)指出,藜麥的必需...
食材:有機白米、白藜麥、礦泉水or開水
米和水的比例為1:12, 可依各人喜好調整粥的濃稠度, 清水也可改成高湯, 香氣足, 冷冷的天來一碗熱呼呼的皮蛋瘦肉粥, 讓家人暖...
食材:白米、清水、鹽、史雲生清雞湯、太白粉、皮蛋、豬肉絲、雞蛋、蔥末
懶人煮法 免泡 免顧火
食材:紫米、紅豆、桂圓、黑糖
因為父親牙痛,不適合吃太硬或太需要咀嚼的食物,所以就把食材都特別切丁煮了粥給父親吃,如果家中有牙口不好的家人也可以試試看唷! 這...
食材:乾香菇、米、油、豬肉、鹽、蛋、蔥、香菜
我愛吃粥 天天給我吃也可以 只要不同口味 這星期假日又要開始冷了 煮一鍋靚粥 一家大小都會開心~ 詳盡內容請click入我的bl...
食材:豬血、牛肉、干貝、薑絲、白米
生病時自己照顧自己的一道
食材:米、水、蛋、日式醬油、蔥花
簡單快速又營養,很適合辛苦的上班族媽媽的料理唷~❤️ 主角—南瓜🎃 南瓜含有維生素A、B、C及豐富纖維,可以幫助膠原蛋白形成、腸...
食材:米、南瓜、乾香菇(爆香)、肉絲(爆香)、薑片(爆香)、鹽
營養的吻仔魚蛋粥~
食材:吻仔魚、雞肉、蛋黃、香菇、洋蔥、黑木耳、小白菜、米豆、7倍粥(糙米白米各半)
10分鐘即可完成的暖胃燕麥粥!秋葵除了含豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。 適合當早餐 更適合...
食材:水煮燕麥片、芋頭、鹽、秋葵、香油、雞蛋、海苔粉、金針菇、黑芝麻
古早媽媽味的粥,用烏甜仔菜(台語)來煮粥,吃起來就是家鄉味,素食。主角,烏甜仔菜(台語),聽發音打的,鄰居種菜,野生長的多摘一些送...
食材:香菇、菜脯、胡蘿蔔、烏甜仔菜、草菇腿罐頭、生米、喜愛食材
洋蔥搭配高麗菜,香氣💯 我們家小寶貝竟然吃得津津有味
食材:洋蔥丁(小)、高麗菜丁、白米、水