簡易蛋料理

一鍋到底 鮮菇蔥燒豆腐

只要幾項簡單的食材，10分鐘立即快速上菜，煎豆腐的技巧也不難(請看小撇步)，是下飯又營養滿點的家常菜喔！😋 專頁新開張， 歡迎來...

食材：雞蛋豆腐、鴻禧菇、醬油、紅蘿蔔絲(配色用可省略)、糖、蔥、水、油

十分鐘快速料理-滑蛋牛肉

滑蛋牛肉作法各家都有自己的小撇步，如何做出蛋滑肉嫩的口感，原來只要一個小訣竅就可以讓滑蛋與牛肉手牽手做好朋友，快來看看怎麼做。 ...

食材：牛肉火鍋片、蛋、醬油、太白粉、米酒、蔥、白胡椒(可省略)

簡單的小黃瓜蛋沙拉

雞蛋的鮮嫩加上小黃瓜的脆爽，衝撞出諧和的美感，用來夾三明治，做成小黃瓜蛋三明治也很優哦 (若目的是做小黃瓜蛋三明治，小黃瓜切片會比...

食材：小黃瓜、雞蛋、mayonnaise美乃茲、黃芥末醬、紅椒粉、白酒醋

簡易 蒸水蛋

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：雞蛋、水

下班簡單煮 - 鮪魚蛋炒飯

食材：蛋、高麗菜、鹽、紅蘿蔔丁、黑胡椒、玉米粒、油、水煮鮪魚、隔夜飯

超營養簡單鮪魚蛋饅頭堡

讓簡單乏味的老麵饅頭搖身一變成漢堡，大人小孩都愛吃喔！ 這種作法早上吃起來很清爽不油膩，可再加杯無糖豆漿，蛋白質高又可以飽很久，整...

食材：老麵白饅頭、鮪魚罐頭、雞蛋、番茄醬、黑胡椒粒、貝爾佩斯乾酪、玉米粒罐頭

10分鐘超營養早餐! 酪梨烤蛋

酪梨的營養滿點~含有高量的蛋白質.纖維.維他命B.C.E和健康的脂肪成份~只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份長相可愛的高能量早...

食材：酪梨、雞蛋

操作簡易的下午茶點~葡式蛋塔

食材：市售起酥皮、雞蛋、鮮奶、鮮奶油、白砂糖

簡易版【馬鈴薯蛋沙拉】

最容易做，卻是最順口，吃多也不覺得膩的沙拉，除了夾麵包，單吃也是不錯的喔～ 歡迎來訪⋯ NaNa Shen 的幸福花園 http...

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、檸檬汁、小黃瓜、白胡椒（可無）、水煮蛋、【桂冠】原味沙拉醬

金沙杏鮑美人腿《快速上桌》

利用鹹蛋黃炒出金沙的口感，搭配上鮮甜筊白筍與杏鮑菇，鹹香好下飯！輕鬆美味的料理就能快速上桌！

食材：筊白筍、杏鮑菇、鹹蛋、辣椒、蔥

水波蛋超簡單作法

有時食物上面只要多放一顆水波蛋 是不是就會眼睛一亮 當蛋黃奔流出來的一瞬間 總是興奮無比食慾直線上升!!! 其實只要一張咖啡過濾...

食材：蛋、咖啡過濾紙

蔬食)簡易電鍋咖喱田園起司燉飯🍳蛋奶素

超簡單一個電鍋搞定兩人晚餐～省時懶人必備菜單～時蔬可隨意更換自己喜愛菜色，也可算是清冰箱料理喔～

食材：糙米+十穀米（免泡型）、毛豆仁、薑、咖哩粉、紅蘿蔔、薑黃粉、起司片撕碎、青江菜、芹菜（梗）、黑胡椒、鹽、青江菜、芹菜（葉）、椰子油或奶油、牛番茄切片

流心！簡易小烤箱半熟蛋🍳

半熟流心蛋好誘人🍳，簡易快速的營養早餐茶點，配上全麥餅皮低卡又健康🌯，蛋控們趕快試試吧！🍳🍳🍳

食材：全麥餅皮、雞蛋、油

五分鐘上菜之毛豆炒蛋

冷凍庫的毛豆炒上蛋～簡單快速又好吃

食材：毛豆、蛋、鹽、白胡椒、太白粉、黑胡椒

簡單蔥蛋入門

煮過很多次蔥蛋，都覺得少了什麼，才發現原來是順序的問題

食材：蛋、蔥、鹽、水

培根起司蛋元氣吐司(超簡易早餐)

這道早餐瞭理很簡單，食材簡單易得加上料理時間也短，再配上一杯熱騰騰的咖啡或牛奶，就能讓家人吃得營養又健康，是再幸福不過的事了^^

食材：白吐司、雞蛋、培根、起司片

【成功率100%】糖心蛋(電鍋簡易版)

最喜歡吃半生不熟的糖心蛋！ 每次切開看著蛋黃緩緩流出來 口水也跟著流下來啦~ 用水煮總是很難控制火侯與溫度 沒關係~我們請出全台灣...

食材：蛋、醬油、水、味霖、黑糖or砂糖、廚房紙巾