简易料理

黃瓜拌鮪魚(5分鐘快速涼拌菜)

兩樣食材不用開火簡單調味就能快速出菜喔 清爽又開胃

食材：小黃瓜、鮪魚、紅黃甜椒、蒜末、薄鹽醬油、香油、白芝麻

泰式涼拌青木瓜～簡易版

涼拌青木瓜有很多不同的料理方式，因不同國家，不同區域也會有些許不同，例如：有些地方會用醃鹹魚，或醃漬螃蟹來代替魚露。 涼拌青木瓜是...

食材：青木瓜（去皮去籽）、蒜頭、泰國魚露、大辣椒（或小辣椒）、檸檬原汁（或羅望子汁）、蝦米、白細砂糖（或椰糖）、小蕃茄、腰果（或花生）

簡易糖醋排骨

這是一道不放糖的糖醋排骨，也不需油炸，而且醬汁超簡單，非常適合過年、宴客的美味料理喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...

食材：小排骨、甜椒、巴薩米克白酒醋、蒜頭、醬油、蕃茄、鹽、水、小黃瓜、黑胡椒粉

清燉牛肉麵🍜 電鍋版 懶人新手必備

減脂期不太適合吃紅燒，那就來碗清燉吧😋 同樣黯然銷魂，清燉卻比紅燒多了幾分清甜健康，適合秋冬食補 秋天也是白蘿蔔豐收的季節，此時...

食材：牛腱、白蘿蔔、洋蔥、蔥、番茄、青江菜、白胡椒鹽、八角、花椒粉、月桂葉、蒜頭、薑片、水、米酒

超簡單懶人料理：電鍋版，苦瓜蔭瓜雞湯

絕對要用愛之味蔭瓜才對味！超級甘甜好喝，快來做做看吧⋯⋯

食材：雞肉、苦瓜、愛之味蔭瓜、雞粉、鹽巴、乾香菇

巧克力米果雪Q餅(快速簡易版)

將平常大家吃過的米香原料加入, 做出有別一般的口感Q餅, 不只減少了甜膩感,口味特別不黏牙,讓人一口接一口喔

食材：無鹽奶油、棉花糖、可可粉、奶粉、巧克力72% 或巧克力醬、奇福餅乾、爆米花粒、杏仁片、巧克力豆、蔓越莓乾

簡單清香的百香果司康

“Less is more”簡單的食材、不簡單的品質 加入一顆百香果魔法，為口感乾巴巴、氣味只有麵粉香的司康增添夏日氣息吧！ （...

食材：低筋麵粉、泡打粉、奶油、砂糖、百香果、牛奶

簡易豆花(吉利T版)

用鹽滷做豆花需要用沖的且會有損耗或失敗,而吉利T定型的豆花比較耐熱,要做熱豆花也沒問題

食材：豆漿(含不含糖皆可)、吉利T

簡易料理-醬燒鯖魚

食材：無鹽鯖魚、洋蔥、味醂、醬油、米酒、水

簡單高蛋白餅乾

高蛋白薄荷巧克力軟餅乾 成品柔軟有嚼勁 乳清、vitafiber這裡買👇 https://idragon.info/2_1Lz

食材：蛋白粉（薄荷巧克力口味）、vitafiber(異麥芽寡糖、水、薄荷巧克力

簡單酪梨蜂蜜牛奶飲

盛產的酪梨成熟後， 加點蜂蜜使用攪拌機打勻， 簡單又快速的健康飲品就完成囉！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www...

食材：成熟酪梨、保久乳或鮮奶、手持攪拌器、蜂蜜、玻璃杯

簡易香腸II(肉乾配方)

這次參考肉乾的配方,是我比較喜歡的味道,如果想分批使用就用保鮮膜冷凍分裝保存

食材：絞肉、砂糖、醬油、醬油膏、米酒、五香粉、胡椒粉、鹽、蜂蜜

簡單滷排骨-家常菜

滷排骨在自助餐店是很受歡迎的主菜 簡單好做大家可以試試看

食材：里肌豬排（全聯購入）、水煮蛋、蒜頭、糖、蔥、醬油、薑片、水、五香粉、芥末椒鹽或胡椒粉、油膏、八角

簡易香鬆飯糰

家裡寶貝總喜歡吃掉盤子裡所有的菜肉，留下最後的白飯不想吃的嗎？ 趕快動手做看看這個，吃完絕對“媽咪還要一個飯糰”😍

食材：白飯、香鬆粉、海苔

《聖誕節》聖誕樹+麋鹿吐司~簡單親子料裡

簡單的只要使用吐司製作聖誕節的料裡來囉！可以帶著小孩自己做，也可以在露營跟野餐跟帶班的時候玩喔！準備材料簡單，捨棄了牛奶加入薯泥，...

食材：吐司、葡萄乾/蔓越莓乾、馬鈴薯、花生醬、永新美式沙拉醬、青汁粉/抹茶粉

香蒜巴西里義大利麵-忠於原味的簡單經典！

說真的，一開始還有點不太確定只用這些食材真的能做出一道好吃的義大利麵嗎? 結果，完成之後，整個有被麵條中所散發出來的濃郁蒜香、滑順...

食材：義大利麵、橄欖油、新鮮巴西里葉、大蒜、鹽巴、黑胡椒

【簡易版】香菇櫻花蝦米糕

食材：市售冷凍肉粽、乾香菇(小)、醬油、櫻花蝦、糖、豬肉絲、葱花、米酒、胡椒粉、油葱酥、水