硬

紅豆年糕低糖不硬

人在國外，特別想做點有年味的點心。 剛好朋友許願紅豆年糕，就來玩看看。 這個食譜的紅豆年糕口感很軟Q，冷藏到隔天也不會變硬。 自...

食材：二砂糖、蜜紅豆、溫水、紅豆湯、糯米粉、橄欖油

超綿密昭和硬布丁！零失敗水浴法

日本的昭和布丁是一種傳統的甜點，這種布丁以其獨特的質感和風味聞名，具有典型的日本昭和時代（1926年至1989年）的復古感。昭和布...

食材：全蛋、蛋黃、砂糖、砂糖A、水、砂糖B、熱水（用於最後稀釋焦糖）、鮮奶油35%、牛奶、香草籽 1根或香草精、軟化奶油

靈芝鐵蛋～Q彈不硬

靈芝鐵蛋 #萬用鍋 #電鍋 #簡單料理

食材：水煮蛋、鳥蛋、冰糖、二砂糖、黑糖、壺底油、水、靈芝茶包

冰不硬草莓大福 + 麻糬

Cinya前些天買了好多草莓，現在草莓真的有點貴，可能要過完年後價格才會降喔！做了小美最愛的 #草莓大福！小美超愛的~~ Ciny...

食材：糯米粉、鮮奶、市售紅豆餡、上白糖、中大型新鮮草莓、炒熟糯米粉、水麥芽、植物油

「老北京」驢打滾 隔夜不硬

老北京著名的街頭小吃——驢打滾！ 我第一次見到它就覺得它漂亮極了！一圈圈的層次分明，糯米卷著紅豆沙，入口香、甜、軟、糯，熟黃豆粉微...

食材：糯米粉、玉米澱粉、糖、溫水、奶油、紅豆沙、黃豆粉

豆腐蛋餅

食材：現成蛋餅、雞蛋、板豆腐／硬豆腐

【黑糖薑汁年糕】室溫放三天都不會變硬

黑糖年糕是過年必備品之一，為什麼過年要吃年糕呢？ 年糕還有另一層含義「步步高(糕)升」， 想要升官發財的朋友過年記得多吃幾塊年糕呀...

食材：黑糖、溫熱水、薑汁、糯米粉、在來米粉、食用油

🇭🇰 甜酸豆腐

「甜酸豆腐」是一道以豆腐為主角的素食菜式，結合了中式料理的特色和西方的甜酸風味。這道菜的甜酸醬汁通常由番茄醬、白醋和糖調製而成，為...

食材：硬豆腐、蒜末、番茄醬、青椒、白醋、洋蔥、糖、蔥花、醬油、水

蛋煎豆腐

簡單的煎豆腐搭配蛋香 營養的蛋白質

食材：板豆腐／硬豆腐、蛋、鹽巴、香油

素食-香煎豆腐

這款素食菜餚用煎的方法將豆腐煎得金黃，口感香嫩。豆腐含豐富的蛋白質，素食者的良好選擇。此外，海苔不同的味道，可帶來豐富多樣的口味。

食材：板豆腐／硬豆腐、海苔、鹽巴

煎烤雞肉豆腐（高蛋白低脂肪）

煎烤雞肉豆腐排是一道高蛋白低脂肪的健康料理。對於上班族的備餐很便利，可以一次多做幾餐，放入冷凍需食用時時微波即可食用。

食材：雞肉里肌肉、洋蔥、蔥花蒜末、鴻禧菇蘑菇、黑胡椒粉、鹽、柴魚醬油、油、板豆腐／硬豆腐、麵粉

低脂滷味

不可能這麼簡單的滷味，你還不學起來～ 只要選擇適合的食材，搭配李錦記 頭道零添加原釀醬油，你也能在家出滷味攤！

食材：板豆腐／硬豆腐、杏鮑菇、李錦記 頭道零添加原釀醬油、紅蘿蔔、萬用滷包、鮮切南瓜、蔥段、鵪鶉蛋、薑片、娃娃菜、小辣椒、蒜頭、食用水

茭白筍金針湯

沈淪很久，天天就是 大白菜+排骨 大白菜+魚 大白菜+牛肉 大白菜+二顆蛋 大白菜+⋯⋯這樣過了一兩個月，其實仍沒吃膩。 朋友送來...

食材：筊白筍、金針去硬梗、肉片

「酥硬奶甜」比利時華夫餅

比起標準的美式華夫，比利時華夫餅更厚、更酥硬，更偏向餅乾的口感。 傳統上的比利時華夫是用酵母發酵的，現代也有許多版本會通過打發蛋白...

食材：中筋麵粉、牛奶+雞蛋、無鹽奶油、乾酵母、香草精、細砂糖、黃糖or紅糖、鹽、砂糖（預留）

黑糖桂圓蛋糕｜香甜不膩 無泡打粉也蓬鬆

【小廚娘_佳佳老師上菜囉！】 古早味甜點–黑糖桂圓蛋糕 濃濃的黑糖與桂圓香氣 佳佳教你不用泡打粉 也能做出濕潤蓬鬆的桂圓蛋糕 作法...

食材：桂圓、牛奶、蛋白、萊姆酒、黑糖、蛋黃、低筋麵粉、核桃、油、蛋糕杯(硬紙)

義式乳酪硬布丁

在日本很具高人氣的硬布丁，我們叫做「イタリアンプリン」意思為義式布丁。 實際上是不是出自義大利並不清楚，但是這美味的味道真的很推薦...

食材：蛋、乳酪起司cream chees、砂糖、鮮奶油、水、熱水、香草精

素食-豆腐壽司

這道素食壽司低脂且高蛋白質，適合素食者食用。豆腐層口感軟糯，與玉米筍清脆爽口相結合，散發出獨特的鮮味。

食材：壽司海苔、白飯、板豆腐／硬豆腐、玉米筍、花椰菜梗、地瓜葉柄

有機薑黃韭菜炒硬豆腐

硬豆腐搭配有機薑黃粉的味道是很提香😋再加上韭菜😎是一道很惹味的家常小菜。 每天食薑黃粉有助改善體質💪及加強免疫力💪

食材：有機薑黃粉、硬豆腐、韭菜、生薑、蒜頭