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眉豆

21 道食譜

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烹飪時間素食食譜

健康自煮，免費試用 7 天，看看「眉豆」的零失敗食譜

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湯水｜曇花霸王花花生眉豆雞腳湯影片
蝸煮
效用 : 清熱、潤肺、去痰火、利腎去水、去腸濕熱不宜以下人士 : 孕婦、體質寒涼、頭暈者、痛風者、尿酸者

食材：曇花、霸王花、雞腳、鹽醃豬脊骨、花生、眉豆、陳皮、薑片、清水
- 2 讚
- 90 分
眉豆茶粿
潮媽教煮
今天想分享一款傳統客家小吃：眉豆茶粿，有時候去離島或西貢，都會有些小店賣客家茶粿，有甜有鹹，我最常喜歡吃就是眉豆茶粿。這次分享自...

食材：糯米粉、中筋麵粉、眉豆、煮沸的水、蝦米、油、五香粉、糖、鹽、水（按需要加）
- 7 讚
- 120 分
湯水篇｜木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯附影片
蝸煮
今日這款湯就是木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯雞腳有骨膠原, 木瓜就可潤一下肺部~~~ 份量: 3 - 4 人烹調時間: 1 小時 30分

食材：木瓜、雞腳、豬脊骨、花生、眉豆、陳皮、金絲蜜棗、清水
- 7 讚
- 90 分
湯水篇｜金蟲草花節瓜豬𦟌湯 (附影片)
蝸煮
今天的湯水是《蟲草花節瓜花生眉豆豬𦟌肉加豬𦟌骨》節瓜比較上是「正氣」加上蟲草花有補充益氣和有 B1 B2 B16的好處對人體...

食材：金蟲草花、節瓜、花生、眉豆、豬𦟌肉、豬𦟌骨、清水
- 4 讚
- 90 分
花生眉豆髮菜糖水長壽素甜湯 (附影片)
蝸煮
花生、眉豆、髮菜? 是否以為會用來煲湯呢?！今天不是煲湯啊，而是煲糖水甜品店不會有供應只有“家” 才可以食到的糖水不宜...

食材：花生、眉豆、髮菜、陳皮、片糖、清水
- 10 讚
- 120 分
節瓜章魚祛濕祛疲勞湯
abei craft
節瓜有預防感冒，清熱潤肺，潤澤肌膚花生眉豆可健脾祛濕章魚可滋陰補血茨實具有補脾止瀉、袪濕止帶、收斂止汗等作用，適用於脾虛久瀉...

食材：節瓜、瘦肉、章魚、花生眉豆、茨實、蠔豉、蜜棗（小）、果皮
- 7 讚
- 90 分
節瓜冬菇眉豆花生素湯
潮媽教煮
最近經常下雨，又熱又潮濕，令人感覺很疲累，所以今日來煲個時令靚湯，針對春夏時節的「濕氣」，這個湯可健脾袪濕，利水消腫，而且好喝又好...

食材：冬菇、花生、眉豆、乾瑤柱、大腰果、陳皮、節瓜、水、蜜棗（可加可不加）
- 22 讚
- 120 分
黑木耳黑豆蟲草花豬𦟌湯
潮媽教煮
今日介紹這湯可以滋陰補腎、健脾和胃、烏髮活血，而且味道非常鮮甜！天氣凍想補一補，但又怕太過滋補，不妨試下煲這湯，這湯性味平和，適合...

食材：黑木耳、黑豆、蟲草花、眉豆、花生、豬𦟌、水、鹽
- 7 讚
- 90 分
蓮藕章魚豬骨湯
Danny Carmen
今次與大家分享這個蓮藕章魚豬骨湯, 具補氣益血, 清熱解毒, 滋陰養顏等功效, 屬秋冬之時不錯的湯水選擇, 大家不妨試試呢, 希...

食材：蓮藕、豬骨、章魚、果皮、紅蘿蔔、蜜棗、眉豆、綠豆
- 1 讚
- 120 分
眉豆花生雞腳湯
潮媽教煮
影片：https://youtu.be/kNarriueZAk 春天容易肝氣旺盛，導致脾失運化，加上春季陰雨綿綿，人體就會感到疲乏...

食材：眉豆、花生、陳皮、蜜棗、雞爪、豬骨、水
- 4 讚
- 120 分
發財好市蓮藕湯 | 賀年湯水髮菜蠔豉
Carlina人妻料理
【發財好市蓮藕湯】新年齊齊補身！蠔豉滋陰，冬菇益氣。賀年菜食譜／賀年湯水／中湯教學影片：https://youtu.be/Y2...

食材：豬骨、螺頭、蓮藕、冬菇、蠔豉、髮菜、花生、眉豆
- 4 讚
- 120 分
強肺湯【五指毛桃素湯】增強免疫力
Carlina人妻料理
這個五指毛桃素湯加入了各種材料，可以強肺、補脾胃和補氣，增強免疫力。 YOUTUBE ► https://www.youtube...

食材：五指毛桃、淮山、無花果、眉豆、百合、南北杏、去核紅棗、甘筍
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- 45 分
健康自煮，免費試用 7 天，看看「眉豆」的零失敗食譜

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佛手瓜玉米芯鬚日月魚湯
貓糧·貓娘
香港今年天氣太奇怪啦！四月份還非常乾燥… … 連皮膚都變得乾乾的，想皮膚更保濕滋潤的朋友要試下這款潤膚湯水，佛手瓜和日月魚同樣有滋...

食材：佛手瓜 (合掌瓜)、新鮮玉米芯鬚、甘筍、日月魚、淮山 (乾山藥)、椰棗、乾蓮子、眉豆 (豇豆)、桂圓肉、腰果、生薑、陳皮、水
- 8 讚
- 120 分
青木瓜白木耳排骨湯【萬用鍋】
jj5色廚
香港家常湯「青木瓜白木耳花生眉豆雞爪排骨湯」可以用青木瓜，也可以用生一點的紅肉木瓜，入湯之後效果，湯看起來更可口。木瓜湯對女生發...

食材：青木瓜、紅蘿蔔、排骨、雞爪、白木耳、花生、眉豆、紅棗、薑片、水、鹽巴
- 21 讚
- 60 分
《蠔豉髮菜節瓜湯》適合孕婦 (附影片)
蝸煮
作用 : 補血、滋潤皮膚、增強記憶力、延緩腦功能衰退滯胃、氣滯者少吃；尿酸高及痛風者不宜進食請訂閱以表支持 FB: ...

食材：半濕乾蠔豉、髮菜、花生、眉豆、節瓜、豬展骨、冬菇、生薑、果皮、清水
- 21 讚
- 90 分
眉豆花生雞腳湯
姥姥廚房
廣東本土特有的眉豆煲湯，它有健脾和祛濕的功效，可以有效改善水腫和抗疲勞症狀，以及健筋骨的雞腳，這個湯就有了健筋骨和衡水利濕的功效。...

食材：雞腳、瘦肉、眉豆、花生
- 77 讚
- 120 分
鳳爪節瓜煲湯
莉安
冬天懶得出門，在家好好煲鍋暖心暖胃的好湯吧！

食材：鳳爪、排骨、節瓜、蜜棗、乾瑤柱、薏仁、眉豆、花生、老薑、水
- 109 讚
- 180 分
木瓜眉豆雞腳湯
芙芙little kitchen
詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2013/06/blog-pos...

食材：木瓜(小)、眉豆、花生、雞腳
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