白胡椒粉

炒胡椒蝦

食材：白蝦、蒜頭、鹽、蔥花、白胡椒粉、香油、米酒

小白菜煎蛋

食材：小白菜、雞蛋、鹽、白胡椒粉

檸檬胡椒蝦

食材：草蝦、檸檬、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽

蝦仁炒蛋 🍤 10分鐘料理

簡單快速又飲養快試試

食材：蝦、白胡椒粉、蛋、鹽巴、麵粉、綠蔥、勾芡

氣炸鴨腿

食材：鴨腿、白胡椒粉

事事如意

清淡爽口又高纖的涼拌菜，非常適合即將到來的夏天，用別名如意菜的綠豆芽搭配四種食材切絲，四絲如意取諧音“事事如意”也很適合拿來做為宴...

食材：綠豆芽、香菜、白胡椒粉、子薑、香油、紹興酒、三明治火腿、淡色醬油、雞蛋

桂竹筍滷肉_電鍋料理

桂竹筍高纖維低熱量，無論煮湯或燉肉，都是好滋味。這次先煎香蒜頭豐富滷汁層次，再將豬五花和桂竹筍分次入鍋煮。電鍋一指點按，一道鹹香下...

食材：桂竹筍、豬五花肉、醬油、蒜頭、米酒、鹽巴、紅辣椒、二砂糖、白胡椒粉、清水

🐷肉丸子（電鍋

包水餃剩的絞肉，加入蔥花味道會更有層次~

食材：豬絞肉、蔥花、白胡椒粉、醬油、米酒

蘿蔔排骨湯

簡單有時候就是最美味的料理，蘿蔔排骨湯清淡不油膩，好喝又營養 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe： https...

食材：排骨、鹽、白胡椒粉、大骨高湯、白蘿蔔

蛤蜊蛋蛋粥

食材：蛤蜊、白飯、雞蛋、蔥花、白胡椒粉

雞肉丸

食材：雞絞肉、蔥、鹽、薑、白胡椒粉、太白粉

水果玉米炒肉 / 家常菜

台灣小農自種自銷的白玉水果玉米，口感細緻有水果甜味，搭配溫體豬肉就是簡單的下飯家常菜。

食材：有機白玉水果玉米、豬腰內肉、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粒、鹽巴、醬油、太白粉、油

氣炸雞胸肉

保證不柴 還很juicy的雞胸肉

食材：雞胸肉、鹽、白胡椒粉、水

蛤蜊粥 / 10分鐘熬好粥

不想吃飯就喝粥吧，冰箱有什麼放什麼，分享10分鐘熬好粥其實很簡單。

食材：白飯、蛤蜊、皮蛋、有機蛋、白胡椒粉、鹽巴

滑蛋牛肉粥

牛肉補血營養也豐富，防疫在家煮有剩下的白飯用來熬粥，簡單二步驟就完成好吃的一餐。

食材：白飯、牛里肌肉片、太白粉、雞蛋、鹽巴、油蔥酥、白胡椒粉、青蔥

香菇肉燥

食材：豬絞肉、洋蔥、醬油、水、香菇、白胡椒粉

蒜爆鮮金針炒肉絲

金針性甘、味平、無毒，入肝經、心經，可疏理肝氣、鎮靜安神、清熱解毒、助眠解憂。 金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食...

食材：新鮮金針花、豬肉絲、鹽巴、蒜片、白胡椒粉、開水、辣椒、香油、醬油、米酒

蒜香胡椒蝦

自己動手做餐廳等級的蒜香胡椒蝦，零廚藝也能輕鬆上桌 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe： https://ww...

食材：油、蒜頭、蝦、米酒、鹽、糖、白胡椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉、花椒粉