白煮

娃娃菜捲蝦滑

🌈最近真的越來越熱，這次趕著上菜加上天又熱，不想開火於是想了這個懶人料理，娃娃菜捲蝦滑，捲一捲蒸一蒸，輕鬆上菜 🔅如果時間充裕可...

食材：娃娃菜、市售蝦仁漿、蒜末、蔥絲、醬油、白芝麻、醬油膏、香油、水、糖、胡椒粉

虱目魚肚竹筍粥

這兩天天氣實在太熱了！不知道要吃什麼好？女兒突然說想要吃虱目魚肚粥，那就動手做吧！

食材：虱目魚肚、綠竹筍、隔夜的剩飯、青菜、蔥花、蒜頭酥、白胡椒粉、雞粉或者鮮味抄手

蘿蔔排骨湯｜附影片

👧：麻麻，我想喝阿蔔湯，蘿蔔要厚厚的才會甜 👩：？！！ 影片請參考這裡 https://reurl.cc/EggdbK 更多...

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、昆布、龍骨、鹽巴、番茄

四季豆蒼蠅頭

食材：四季豆、豬絞肉、豆豉、辣椒、鹽、醬油、白胡椒、香油

芹菜豆腐 / 素家常菜

兩樣健康的食材，就是簡單的素炒。

食材：芹菜、板豆腐、白胡椒粉、老薑片、鹽、酪梨油、黑胡椒粒

香煎蔥燒雞腿

食材：去骨雞腿、青蔥、白胡椒粉、鹽巴、米酒

秘傳十三香粉(純素)

全網首度公開！小廚娘獨家研發的秘製十三香粉核心配比。 ※本食譜以八角為君料，桂皮為臣料，並搭配十餘種漢方中藥材，精心調配而成，共...

食材：八角、桂皮(肉桂)、紅花椒、小茴香、山柰(三奈)、芫荽籽(香菜子)、白荳蔻、白芷、草果、甘草、香砂仁(川砂仁)、月桂葉(香葉)、丁香

龜甲萬味自慢 薑汁燒肉用醬｜低脂薑汁雞肉

雞胸肉一直是減脂增肌期大家很常選擇的蛋白質，今天就來結合龜甲萬的薑汁燒肉醬，做出不柴又嫩的雞胸肉料理吧～

食材：龜甲萬味自慢 薑汁燒肉用醬、雞胸肉、洋蔥、白胡椒粉、米酒

清燉白蘿蔔

新春快樂，開工大吉來給自己不一樣的好彩頭，用舒肥的方式，讓舒肥為你慢燉白蘿蔔，簡單做出一鍋清甜的白蘿蔔。 更多腦波弱的上班族黑白...

食材：白蘿蔔、培根、昆布、鹽巴、茴香

自製香濃芝麻糊

芝麻富含維生素E、鈣、鐵、蛋白質，是素食者補充營養的最佳食材，透過乾炒的方式將白米及芝麻炒香，除了讓香氣能夠顯著之外，更能讓營養容...

食材：白芝麻、黑芝麻、白米、冰糖、水

馬鈴薯炒肉

某天和好朋友聊天，他分享了一道菜給我⋯我看到這道菜，第一個想到的就是姸姸！（一個超級愛吃馬鈴薯的姑娘）所以我詢問了朋友這道料理的作...

食材：馬鈴薯絲、豬肉絲、醬油、青蔥末、白胡椒粉

北海道白醬料理烏龍麵

ㄧ樣是北海道白醬同產品 這次做的是用在烏龍麵 或淋在白飯上也可以

食材：馬鈴薯、洋蔥、無鹽奶油、雞胸肉

彩椒（青椒）炒肉絲

彩椒炒肉絲，其實是青椒炒肉絲變化，肉絲軟嫩，彩椒清脆，色彩繽紛，滿足視覺和味覺的饗宴。

食材：彩椒、肉絲、醬油、蠔油、油、水、白胡椒粉、糖

蘋果豆瓣醃白蘿蔔泡菜

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 夏天就是要吃泡菜，用白蘿蔔來醃製泡菜是一種...

食材：白蘿蔔、鹽巴、砂糖、薑、豆瓣醬、麻油、糯米醋、蘋果、青蔥、紅辣椒

金沙櫛瓜炒雞

鹹蛋黃炒至起沙後包裹著雞肉和櫛瓜，入口鹹香四溢，搭配白飯簡直是絕配，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：去骨雞腿肉切塊、櫛瓜切塊、蔥切末、鹹蛋黃搗碎、蒜頭切末、鹽巴、鹹蛋白切碎、辣椒切段、黑胡椒粉、低筋麵粉、糖、白胡椒粉

氣炸南瓜

食材：南瓜、油、鹽、白胡椒粉、片栗粉

印尼香料炸蝦(簡易版)

家裏人都賊愛吃我的印尼炸蝦，今天附上中印文食譜，方便大家學習❤️ 🍤相關食譜：「印尼芫荽炸蝦Udang Goreng」、「印尼金...

食材：白蝦、在來米粉、檸檬汁、薑蒜泥、印度咖喱粉、芫荽籽粉、薑黃粉、白胡椒粉、味精