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彩椒雞絲刺蔥餅
南澳DOC食材：麵粉、油、刺蔥、雞蛋、雞絲、黃紅甜椒、小黃瓜、洋蔥(紫白)、蘋果、紫菜片、美生菜、芝麻
生菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生菜」的零失敗食譜
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🌽🌿🍄🍅🌾溫野菜沙拉
🧚♀️👻廚房小精靈👻🧚♀️一般餐廳的沙拉菜餚大都是用生菜來調配，曾經在餐廳吃過溫沙拉or熱沙拉又是不同的口感，對腸胃不適宜吃生食但又想吃青菜沙拉的朋友們也不...
食材：玉米荀、小黃瓜、鹽巴、紅蘿蔔、香油、黑木耳、珊瑚菇、萵苣美生菜、滷肉
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生菜蝦鬆
Na Na Shen 的幸福花園「XX山莊」就在我家後山，離家近，菜色也合家人口味，所以經常前往用餐，而這道菜幾乎更是每回必點，可是，不知道是原物料漲了，還是老闆...
食材：食材：、蝦仁、荸薺、沙拉油、油條、美生菜、洋蔥（小）、薑末、蔥花、醃蝦料：、蛋白、鹽、米酒、玉米粉、胡椒粉、蔥段、薑片、調味料：、酒、香油、鮮雞晶、白胡椒粉
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🇺🇸超easy手工肉排起司漢堡!
凱薩琳的小廚房喜歡大口吃漢堡的厚切口感! 簡化到到最少又方便取得的食材， 輕鬆做都比外面早餐店好吃又健康!
食材：洋蔥切細丁、紅蘿蔔切細丁、太白粉、豬瘦絞肉(細)、鹽巴、漢堡麵包、蛋、胡椒粉、生菜、起司、洋蔥切片、番茄切片
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烤雞善後料理 雞肉BBQ卷
ViviTom的美味關係烤雞吃得很開心之後 剩下黏在雞架子上的肉要怎麼辦？ 拿來變身成好吃又清爽的BBQ雞肉卷吧～ 做法超簡單的一定要試著做做看！！...
食材：烤雞上拔下來剩下的肉和皮、BBQ醬、生菜切碎
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優格鮭魚蔬果蛋沙拉三明治🍎🥝🍊酸奶
rolieva日常起居突然.想吃鮭魚了.昨晚拌了蛋沙拉.打算今天吃三明治~整個開心! 附上做法連結 https://www.youtube.com/w...
食材：小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、酸奶
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三杯米漢堡(糙米)&日式涼拌山藥
時尚煮婦 Nico方便的食用米漢堡.夾餡不但可依個人喜好做變化.給孩子帶便當或野餐食物都很適合~微脆的鍋巴搭配鹹甜的三杯醬汁夾著色彩鮮豔的蔬菜.簡單又美味
食材：糙米飯、梅花肉、米酒、生菜、醬油、山藥、紫生菜、麻油、味淋、九層塔、白醋、白芝麻、和風醬油
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廣東鮮蝦偽櫃桶腸粉（3人份）
Cooking Moon用最簡單嘅方法, 為家人烹調健康嘅早午餐❣️享受假日下廚樂趣嘅同時,亦為每個週末帶Good morning ☀️ 分享美食，分享快...
食材：腸粉專用粉、開水、麻油、冰鮮大蝦、生粉、油、生菜、美極豉油、生抽、莞茜、糖、腸粉蒸架
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糖醋柑味子排
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫水果入料理有很多，最常見的就是鳳梨蝦球、蔬果沙拉、橙汁排骨..等等。 通常取其酸、香、甜之特性來與食材搭配，做出美味佳餚。 這次使...
食材：峨眉桶柑、豬小排、桶柑汁、米酒、新鮮檸檬汁、白胡椒粉、玉米粉水、鹽、二號砂糖、香菜末、生菜(擺盤)
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日式胡麻雞肉沙拉
依然愛吃清爽的雞肉沙拉 夏天沒有胃口的時候最適合吃這個了
食材：生菜、小黃瓜、雞蛋、雞腿肉、鹽巴、胡麻沙拉醬、白胡椒
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肉片三明治
何家燕我喜歡吃三明治，以前上班早餐一定都是三明治，要不然就是麵或是包子 雖然早餐店買三明治很方便，可是就沙拉太多了進工廠吃時都和外面的麵...
食材：土司、蛋、肉片、小黃、鹽、胡椒粉、美生菜
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鱈魚肝沙拉
Joannrio日式料理店、居酒屋清爽小菜，在家也可以做！
食材：鱈魚肝罐頭、洋蔥、生菜、柴魚片、和風沙拉醬
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鳳梨蝦仁炒飯 - OXO 蔬食每一天
男人廚房1+1有著濃濃亞洲風味的鳳梨蝦仁炒飯，吃起來有鳳梨的香氣與酸甜，再搭配上蝦子的鮮味讓整道炒飯吃起來別有一番風味。 - 我的粉絲專頁： ...
食材：白飯、蝦仁、洋蔥末、蒜末、雞蛋、咖哩粉、鹽巴、鳳梨、生菜、腰果、肉鬆、九層塔
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香料蔬菜烤雞-JIA Inc.個人鼎烤盤
男人廚房1+1很多人覺得烤雞很麻煩，但其實只要選對食材、器具，搭配上新鮮香草、現磨的香料，你的烤雞馬上就會顯現出你的個人風味！ - 7/14 以...
食材：雞、馬鈴薯、紅蘿蔔、生菜、綜合香料、迷迭香、黑胡椒粉、鹽巴、橄欖油
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脆麵生菜鬆【小七古早味大變身】
甜姐兒玩廚藝概念來自於蝦鬆,美生菜放入蔬菜及培根丁,灑上脆麵愈吃愈香的口感,還有好多的菜菜,炎炎夏日沒胃口,這時來份生菜鬆也不賴!! 作法 h...
食材：7-ELEVEN乾意麵、美生菜、玉米粒、培根、洋葱末、小黃瓜、沙拉醬
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輕盈水果沙拉（葡萄籽油＆巴薩米克蘋果醋）
薇琪's日日主婦巧食玩味運用葡萄籽油及巴薩米克蘋果醋調製沙拉醬汁，滋味豐富，蔬果沙拉可當配菜、主菜、下酒菜或是宴客菜，皆是最佳也最簡易料理選擇。現在家庭飲...
食材：歐式生菜（手掌抓1把的量）、貝比生菜（手掌抓1把的量）、紫洋蔥、小蕃茄、鳳梨 （1顆約手掌大小）、葡萄、蘋果
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蒸蒸日上鮪魚松坂 佐富貴黎麥
支持臺灣國產水產魚有王－鮪魚松坂
食材：鮪魚松坂、蔥絲、玉米粒、黎麥、毛豆、葡萄乾、杜松子、南瓜籽油、海鹽、胡椒、白花椰菜、風乾番茄、綜合生菜、食用花、百里香
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生菜蝦鬆~輕鬆上桌
Sherry Huang港式飲茶最愛點的一道菜，沒想到自己做也相當簡單唷~
食材：荸薺、蝦子、芹菜、蔥、萵苣(生菜)、油條、白胡椒、米酒、鹽、調味料
