生米

西班牙海鮮燉飯

料理西班牙海鮮燉飯要味道更加濃郁少不了高湯這一味，清爽不油膩的高湯是我選擇重點，而『史雲生清雞湯』喝得到雞汁的鮮甜味，不含脂肪完全...

食材：義大利米(西班牙米更好)、史雲生清雞湯、北極貝、番紅花、蛤蜊、橄欖油、墨魚、洋蔥、蝦仁、辣椒、蒜頭、牛番茄、蕃茄糊、薑黃粉、鹽、白酒、去骨雞腿肉

蛤蜊絲瓜燉飯

適合夏天的清爽菜色，柔軟的口感也很適合長輩吃喔！

食材：絲瓜、蛤蜊、生米、薑、帕馬森起司、蛤蜊高湯塊

自製燻雞肉，超簡單！

只需要簡單材料就可以在家自製燻雞肉～ 食譜參考 :http://blog.udn.com/angel2929/9646747

食材：去皮雞胸肉、鹽、米酒、生米、白胡椒粉、茶葉、紅糖、麵粉

鼠尾草豬肉卷

鼠尾草和肉類非常的搭，再加上生火腿更是美妙的無可言喻。微酸帶甜的巴薩米克醋醬提升了整體風味，一旁的培根炒綜合豆沒有奪去主菜風華，卻...

食材：豬小里肌、鼠尾草、巴薩米克醋、生火腿或培根、肉荳蔻、鹽、胡椒、胡椒、麵粉、鹽、奶油、蜂蜜、白葡萄酒

紅豆薏米水

功效: 排毒祛濕，去水腫。適合對皮膚痕癢及有濕疹者飲用。 薏米有美白祛濕作用💁🏼 紅豆有補血作用😊

食材：生薏米、熟薏米、紅豆、水

番茄蘑菇雞肉燉飯❤️美味又簡單

想吃燉飯自己做健康簡單又美味👍🏻👍🏻

食材：洋蔥、大蒜、蘑菇、花椰菜、雞胸肉、起士片、生米、高湯、義大利番茄麵醬、橄欖油、黑胡椒

豆鼓排骨煲仔飯【淬釀全菜單挑戰賽】

對於香港美食印象，我第一想到就是煲仔飯；因為香港是我第一次出國的國家，而煲仔飯是抵達香港廟街吃的第一道料理。 吸滿湯汁的米飯，鍋巴...

食材：生米、豬小排、淬釀醬油露、冷開水/高湯、麻油、太白粉、糖、米酒、青蔥、紅辣椒、乾豆豉、冷開水、蒜頭、老薑

紅蘿蔔青菜粥

食材：味精、鹽巴、青菜、高麗菜、紅蘿蔔、生米、熟米

［澳洲邊緣人］無廚房 微波版散壽司

獻給只擁有微波爐的你

食材：米、沙拉油、蛋、鹽、白醋、糖、煙燻生鮭魚、熟白蝦、醬油、蔥、哇沙比、可微波飯盒、菜刀及切菜板

{掌生穀粒-掌廚房} 蜜糖核桃米布丁

過年團圓當然要有米有蜜，就是有你有me 幸福年菜的尾聲 就用越吃越富貴的月桂蜜，健康的堅果之王，還有一家融洽的象徵-調合米飯先生 ...

食材：白米 (飯先生)、牛奶、蜂蜜 (月桂蜜)、奶油、二號砂糖、烘焙過的核桃、白米、水、黑糖

零失敗海鮮燉飯

海鮮燉飯是我的懶人下廚餐點之一，其實非常的簡單，也幾乎不容易失敗，小資女有時候也為自己的健康著想偶爾下廚吧 ~ 歡迎follow...

食材：生米、海鮮、白酒、鮮奶、起司絲、蒜末、洋蔥、玉米筍、羅勒葉、蛤蠣高湯