生米

地瓜稀飯

用電鍋一次搞定👍🏻 好懷念的古早味❤

食材：地瓜、生米

👩🏻‍🍳吻仔魚排骨粥-寶寶粥

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨...

食材：吻仔魚-洗淨、紅蘿蔔-切絲、豬排骨-燙水去血水、綠花椰菜-切小支、鹽巴、生米、（若是用白飯或隔夜飯）、食用水、米酒（約一個杯蓋)

麻油松阪豬飯（大同電鍋輕鬆料理）

冬天就是要暖心暖身的麻油料理，只要30分簡單料理輕鬆上桌

食材：生米、松阪肉、麻油、老姜、洋蔥、食用油

皮蛋瘦肉粥(電鍋做法)

皮蛋瘦肉粥是很常見的一種廣式粥品， 利用電鍋製作， 可以更加便利以及節省時間， 簡單調味就很好吃哦！ 歡迎到我的部落格“小星星廚房...

食材：生米、飲用水、皮蛋、豬肉絲、蔥花、醬油、白胡椒粉

蒜香核桃甘栗紫米燉雞【統一生機】

湯品絕對是冬天最佳暖心的一道料理，為家人燉一鍋湯品，選擇統一有機優良的珍珠嫩雞，肉質鮮嫩有彈性，在雞肚中塞入以芝麻油和蒜頭、核桃、...

食材：統一生機-鄉村土雞(全雞)、統一生機-有機黑糯糙米、統一生機-亞麻仁籽、統一生機-有機甘栗、統一生機-果然優核桃、統一生機-有機黑美人菇(蠔菇)、統一生機-蒜頭、統一生機-日曬海鹽、統一生機-芝麻油、水

便當菜 之 豬排壽喜燒丼飯

食材：洋蔥、生香菇、豬肉排、雞蛋、蒜頭、泰國香米（或長米）、蔥花、醬油、地瓜、壽喜燒醬汁、料理米酒、水、地瓜粉

薑黃蔬菜雞肉粥

🐔薑汁Ｘ薑黃，追劇薑薑好雞粥🐔 ➥低脂雞胸肉，坐整晚贅肉不上身 ➥護眼紅蘿蔔，3C族看整夜都不怕 ➥一碗在手免夾菜，精彩好戲不錯過...

食材：生米、洋蔥、大蒜、薑、薑黃粉、月桂葉、雞湯、紅蘿蔔、金針菇、熟雞胸肉、青蔥

愛之味鮪魚片寶寶粥

沒有放任何調味料，只有玉米和鮪魚原本的鹹就很足夠了

食材：愛之味鮪魚罐頭、綠巨人玉米粒、生米、costco蘿蔔、蛋、水

【電子鍋版】田園雞肉燉飯

喜愛燉飯的你，不知道火後怎麼拿捏嗎? 多一分火侯，怕變成鍋巴飯；少一分火後，怕米粒煮不熟。 少一分水，怕米心煮不透；多一分水，...

食材：生米、雞腿肉切塊、小玉米切片、紅蘿蔔切片、薑片、花椰菜

白菜魚片粥 ～免顧火一鍋到底無油電鍋料理

懶人電鍋料理是忙碌時主婦的救星，菜肉米都放進電鍋中，一指神功之後就等著料理自動烹煮好上桌了。 聽起來高貴實際卻不貴，營養美味的魚...

食材：冷凍鯛魚片一片、白菜4大片、乾燥金針或黑木耳、生米、蔥花、鹽、米酒(去腥及增加風味)

毛豆雞蛋濃湯＿低脂高纖長肌肉

毛豆營養豐富具有高纖維與優質的植物蛋白，簡單以雞湯提味就很順口好喝。這道湯品使用雞蛋和生米取代一般濃湯常見的麵粉和奶製品，營造出舒...

食材：毛豆仁、洋蔥、大蒜、雞湯、水、生米、雞蛋、鹽和胡椒

蜜汁豆干（恐龙都爱吃）

做法簡單，口味有些偏甜，適合當點心、零食。 连我家的恐龙（不吃菜）都喜欢这一道菜。

食材：卤水豆腐、冰糖、生抽 / 酱油、蒜米

菲律賓檸檬開胃雞粥Arroz Caldo

初春有點熱最適合吃開胃粥品。是來自菲律賓的南洋風情，在淡淡的檸檬酸香中，感覺雞湯香氣完美包覆煮的糯糯的米飯，搭配雞絲、水煮蛋和最經...

食材：生米、雞湯、青蔥花、大蒜、水煮蛋、洋蔥、麻油、薑、檸檬角、魚露、雞胸肉

鮪魚蔬菜寶寶粥

小孩咩咩號之快速料理寶寶粥

食材：生米、costco芹菜、costco蘿蔔刨絲、鮪魚罐頭、玉米罐頭、白胡椒、散蛋

酸菜豬肉鍋

食材：酸白菜、梅花肉片、鹽、金針菇、米血、生豆皮、香菇、火鍋料

麻油雞飯(大同電鍋輕鬆料理）

冷冷的冬天最適合來碗暖心的麻油雞飯，簡單步驟，輕鬆上桌

食材：生米、香菇、麻油、薑、洋蔥、去骨雞腿肉、米酒

芋頭鹹粥

食材：芋頭、紅蔥頭、蒜頭、蔥、生米、鹽、白胡椒、黑胡椒、香菇、蝦米、米酒、醬油