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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制...
食材:番薯、華盛頓蘋果、椰棗、老薑、蔗糖、清水
食材:花椰菜、黃甜椒、紅甜椒1/8顆、蒜頭、鹽、黑胡椒
凍食味道更佳,適合夏天的消暑食品 效用 : 消化不良、益胃、減肥,降膽固醇、心臟血管、高血壓病、排便、潤腸、便秘,減輕腹瀉、止...
食材:桃膠、紅蘋果、青蘋果、陳皮、冰糖、水
原以為香蕉辣椒不太辣,我誤會他了🤔️虎皮辣椒中加入爆香皮蛋,讓口感更豐富,真是充滿辣味的美食,一盤一定可以讓你扒完一碗白飯😅
食材:「S&B 辣油(四川風)」、香蕉辣椒、紅甜椒、皮蛋、豆鼓、蒜頭、蔥、蔬菜油、鹽、低鹽醬油
芝麻的營養成份主要為脂肪、蛋白質、醣類,並含有豐富的鈣質、鐵質、膳食纖維、維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質。芝麻的脂肪豐...
食材:由豐將冷壓初榨台灣小農黑芝麻油、蕎麥麵(80克)、黑芝麻粒、紅甜椒、黃甜椒、豆干、蔥、香菇素蠔油、二砂糖、煮麵水
冷颼颼的天氣,很適合來一碗熱呼呼的粥~ 超簡單的三個步驟就完成囉! 使用安食小品的醬鹽再加入天然的柴魚粉增添風味層次😋 蘿阿姨...
食材:甜菠菜、剩飯、安食小品柴魚粉、鹽巴、白胡椒粉
112年辦理首惜廚師食譜組初賽得獎參賽者-廖O伶 我是來自斗六市農會綠色照顧的計劃專員,因為每星期都要為40位以上的長者備中餐,...
食材:甜椒、蔥尾、長豆、小黃瓜、香菜、黃豆渣、蒜頭、杏鮑菇頭、白飯、雞蛋、茄子、油、清醬油、醬油膏、豆乳醬、胡椒粉、鹽、糖、梅醬
簡單的素丸子塑料百頁豆腐素關東煮調混合規要下去蒸煮集成為一道美味的宵夜
食材:小松葉、粿條、辣椒醬、甜醬油、素食百葉豆腐、素食魚板、素食蒟蒻丸子、素沙茶
最近肉類吃太多會怕,加上天氣變冷,想煮點東西喝,誤打誤撞煮出一鍋我跟婆婆都覺得好鮮甜的湯 誤打誤撞,所以沒有步驟照片⋯
食材:白蘿蔔、排骨(50元)、玉米、洋蔥、薑、鮮味炒手、蛤蜊
在國外很流行的穀物沙拉,利用十穀米代替糙米,加上各類蔬菜及煎好的鮭魚,富含各種穀類的營養素,蔬菜的高纖及鮭魚的omega及蛋白質,...
食材:十穀米、鮭魚、鹽、紅蘿蔔絲、橄欖油、小黃瓜片、梅子醬汁、甜椒紅、甜椒黃
夏天快速出菜!用油漬牡蠣做一道風味絕佳的清炒義大利麵吧💫
食材:義大利麵、橄欖油、鹽巴、油漬牡蠣、蒜頭、宮保、甜椒、綜合香料粉、白酒、月桂葉、雞湯粉、黑胡椒
食材:苦甜巧克力、無鹽奶油、全蛋、砂糖、二砂、低筋麵粉、可可粉、鹽、香草醬
食材:蛋白、糖、蛋黃、香蕉、水、檸檬汁、奶粉、油、低筋麵粉、泡打粉
112年辦理首惜廚師食譜組初賽得獎參賽者-曾O真 喜歡幼兒任教幼兒園20年的幼教師,喜愛烹飪進而考取中餐丙級廚師證照,利用假日參...
食材:甘藍(高麗菜)、胡蘿蔔、紫米/糙米飯、雞蛋、紅甜椒、低筋麵粉、花椰菜(裝飾用)、黃甜椒、起司片、青蔥、花椰菜、鹽、胡瓜、油、海苔片、凱薩醬(裝飾用)、白芝麻(裝飾用)、葡萄乾、沙拉醬(裝飾用)、蘋果、芭樂、涼麵醬(沾醬用)
我超愛吃芋頭! 每年農曆7月到清明節是大甲芋頭產季,鬆鬆綿綿的芋頭好香好好吃!拿來做甜點超濃醇香哦! 這個芋泥可以一次做多一點冰冷...
食材:大甲芋頭1顆、糖、奶油
甜蝦吃起來就是那麼地鮮、嫩、甜。 今天的甜蝦來自宜蘭的漁港,由於保存不易,蝦頭很容易變黑,所以最好當天就馬上料理起來,既然要用煮的...
食材:甜蝦、葱、薑、蒜頭、大辣椒、米酒頭、黑胡椒粉(粗)、炒菜油、鹽
今天分這道經典的Tapas開胃菜🥗「🌿西班牙蒜香蝦🍤」,主要材料為蝦子🦐、橄欖油、大蒜🧄和簡單的香料🧂!為了讓口感更豐富Cindy...
食材:大白蝦、蒜頭、蘑菇、紅甜椒、黃甜椒、小蕃茄、鹽巴、黑胡椒、白胡椒粉、紅椒粉、白酒、奶油、TABASCO、檸檬、香菜
排骨煮去血沫後再熬煮,充分去除了肉裡的血腥味,且煮出來的湯頭不混濁味鮮甜。再搭配蘿蔔、玉米去煮,喝起來味美香甜。
食材:排骨、白蘿蔔、鹽、甜玉米、鰹魚粉、蔥花