甜椒炒

蠟筆小新的罩門-炒青椒

青椒有特別氣味，搭配玉米筍及肉羹，味好色美

食材：青椒、玉米筍、肉羹、蒜頭、鹽巴、黑胡椒

青椒炒花枝丸

光炒青椒單薄了點，加些海鮮是不錯的選擇，沒有海鮮，就加花枝丸吧！挺對味的喔！

食材：青椒、花枝丸、蒜頭、葵花油、水

炒青椒精靈菇(康寶自然鮮香菇風味)

簡單的青椒炒精靈菇, 只要加入康寶自然鮮香菇風味調味料, 馬上變得好美味

食材：康寶自然鮮-香菇風味調味料、青椒、胡蘿蔔、精靈菇

青椒炒牛肉

經典的家常菜-青椒牛肉做法很簡單喔～只要把牛肉醃漬一下，與青椒快速拌炒，就可完成囉！清甜軟嫩多汁脆口，好下飯！ 歡迎您來逛逛喔~ ...

食材：牛肉絲、青椒、米酒、老薑、醬油、辣椒（可略）、糖、鹽（可略）、太白粉（玉米粉）、黑胡椒

金針菇炒青椒

食材：金針菇、青椒、紅蘿蔔、木耳、蒜末、油、鹽

青椒炒羊肉

食材：羊肉片、洋蔥、青椒、紅蘿蔔、辣椒末、蒜末、薑末、蔥段、沙茶、米酒、鹽巴

《豆豉五花炒螺絲椒/青椒》

又是一款下飯神器啊…（跪）愛吃辣的你趕緊試試！！！！ 怕辣的廚友們可以換成青椒來炒，味道也是很棒的哦～

食材：螺絲椒、五花肉、米酒、蒜頭、醬油、豆豉、鹽巴、雞粉/高鮮味精、糖、五香粉

青椒炒肉絲～超簡單三步驟家常菜

快速上桌，好吃又下飯的晚餐菜 冰箱裡剩下兩顆青椒，還有半退冰冷凍肉，取出切絲快炒五分鐘就可以上桌囉! 歡迎來我的FB粉絲專頁逛...

食材：青椒、牛肉或豬肉、醬油、大蒜、米酒、鹽、香油、太白粉可不放、白胡椒粉可不放

野蓮肉絲炒彩椒

食材：「調味」蒜頭、「調味」辣椒 （可不加）、「調味」黑胡椒或白胡椒、「調味」鹽巴、「調味」味精、「調味」米酒、水、「主食材」野蓮、「主食材」彩椒（紅、黃）、「主食材」肉絲、「主食材」木耳

炒甜椒洋蔥蛋~簡單快速健康料理~蛋料理

香甜好吃，營養健康滿分

食材：蛋、洋蔥、甜椒

韓式甜椒炒雞胸【低卡瘦身】

減肥食譜也可以很香辣好吃！使用高蛋白的雞胸肉，搭配營養的甜椒與洋蔥。享受韓式減肥餐，輕鬆做好體重管理。

食材：雞胸肉、紅甜椒、韓國辣椒粉、黃甜椒、鹽、洋蔥、胡椒、牛奶、蒜末

~透抽炒甜椒~

食材：紅椒、黃椒、鹽、青椒、鰹魚粉、透抽、醬油、蒜末、青蔥(切段，分蔥青蔥白)

生酮低醣低碳 雞里肌漢堡排

漢堡排一次做多點，放冷凍庫 不用退冰就可以拿出來直接煎很方便喔！

食材：雞里肌，好市多一包、板豆腐，好市多一包、黑胡椒粉、橄欖油（炒洋蔥、彩椒）、白胡椒粉、醬油、洋蔥：切小丁、鹽、米酒、水、彩椒-紅：切小丁、魚露（可略）、味霖、油、彩椒-黃：切小丁、有機大蒜粉（可略）、羅漢果糖（非生酮可用砂糖）、烘焙杏仁粉（非生酮可換麵包粉）、有機洋蔥粉（可略）、番茄醬（可略）、韓式烤肉醬、鮮奶油（非生酮可換鮮奶）、蒜泥（可略）、以上醬料加入煎鍋中煮到冒泡、雞蛋、辣椒粉（可略）

炒甜椒香嫩豬肉絲~簡單快速健康料理

香嫩無法擋，好吃健康滿點

食材：豬肉絲、甜椒、蒜頭

湯咖哩獅子頭

吃膩了牛、豬、雞咖哩嗎？換個不同以往的烹調方式，讓咖哩不再是一層不變。

食材：豬絞肉、薑泥、S&B 金牌咖哩塊（大辣、蒜末、S&B 天然純咖哩粉、花椰菜、韓式辣椒粉、鮮味炒手、黃甜椒、雞蛋、洋蔥、紅甜椒、鹽、水、青椒、糖、沙拉油、紅蘿蔔、玉米粉、洋蔥(獅子頭用)、紹興酒、白胡椒粉、黑胡椒粉、五香粉、香油、沙拉油(炸獅子頭用)

常備菜#10 - 彩椒蘆筍炒蝦仁

常在想怎樣的菜是適合冷的也不錯、再熱過也好吃，還放上三天的，想想還是根莖類蔬菜最適合。 不做過多的調味，使用初榨橄欖油與鹽巴來帶...

食材：蘆筍、黃椒、橄欖油、紅椒、鹽巴、橘椒、米酒、蝦仁、蒜頭、乾辣椒

洋蔥炒甜椒

簡單香甜的配菜之一，只以炒香的洋蔥和快炒的甜椒做搭配，不但色彩繽紛還營養十足喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:...

食材：洋蔥、綠甜椒、鹽、黃甜椒、黑胡椒粉、紅甜椒