甜地瓜

[神秘燉肉] 蘋果與豬肉的玩美組合

冬天就是喜歡吃一鍋香噴噴的料理來暖胃。使用摩洛哥香料小火慢燉，豬肉的鮮美、蘋果的香甜是美味的結合。

食材：豬肉(後腿肉)、地瓜粉、橄欖油、洋蔥(切丁)、紅蘿蔔(切塊)、薑粉、小茴香、甜胡椒、肉桂粉、丁香、高湯、蘋果

咕咾肉

酸酸甜甜的咕咾肉，是大人小孩都喜歡的一道菜！它是源自於廣東的料理，傳統作法需要先製作「酸果」，但自己在家做講求省時簡易，只要把蕃茄...

食材：豬胛心肉或梅花肉、青椒或甜椒、蛋……1個、洋蔥、醬油……1大匙、蕃茄醬、鳳梨、米酒……1大匙、水、地瓜粉、白胡椒粉……1/2小匙、糖、太白粉、太白粉……1大匙、白醋或水果醋

到底誰說我像鼻涕，你真的有吃過蚵仔煎嗎？

製作的時候要掌控麵糊的濃稠度，應該是像豆漿般的質地才對，太濃的話做出來餅皮會過厚。下鍋時蚵仔煎外圍會呈現不規則狀是正常的，請節制內...

食材：地瓜粉、太白粉、熱炒油、水、新鮮蚵仔、再來米粉、雞蛋、小白菜、味噌、糖、醬油膏、番茄醬、甜辣醬

熱熱喝也很好喝的地瓜綠豆湯

只要地瓜切好，綠豆洗好，放入電鍋，一下子就有好喝的綠豆地瓜湯了，綠豆湯不是只能喝冰的，喝熱的也很棒喔。喜歡薑味的朋友，也可以加一些...

食材：綠豆、地瓜、水、二砂糖

★잡채 韓式雜菜★

韓式雜菜是韓國家庭的必備料理，在高級的餐廳都會把食材分開炒好，最後再組合在一起，喜愛韓國料理的妳（你）,一定不能錯過這道美味的經典料理。

食材：油、蒜末、韓國香油、紅蘿蔔絲、雞蛋、洋蔥絲、波菜、韓國番薯麵、木耳絲、紅甜椒絲、黑胡椒、玉米粉、醬油、香菇片、牛肉絲、蜂蜜、糖、白芝麻

薑汁地瓜綠豆仁湯(電鍋版)

養生鬆綿的地瓜，加上綠豆仁沙沙的口感，與薑汁融合的好順口，熱熱的喝上一碗很棒的！加個冰塊又是一道冰涼的甜點飲品。 歡迎您來逛逛喔...

食材：綠豆仁（脫殼綠豆）、地瓜、老薑、二砂糖（白糖、黑糖）、水

Sweet曼蒂~黑糖桂圓地瓜甜粥

如果不想吃鹹粥,也可以來個甜粥,甜甜蜜蜜也能當個下午點心哦!

食材：長糯米、地瓜、桂圓乾、黑糖、水、花生粉

雙色地瓜甜湯 [簡易食譜]

天氣寒冷，最好是喝一碗熱騰騰的甜湯。地瓜營養豐富又鮮甜，不用下太多糖都有天然香甜味，最重要是超簡單易做。我用了黃色蕃薯及紫蕃薯，兩...

食材：蕃薯、薑、片糖、水

奶酥地瓜甜麵包--8粒

食材：地瓜、蜂蜜或砂糖、奶油、糖粉、奶粉、鹽、高筋麵粉、速發酵母、鮮奶+1粒全蛋、無塩奶油、細砂糖

1123副食品 青椒地瓜 內有做法

其餘的我其他食譜都有寫喔

食材：蘋果、紅甜椒、黃甜椒、青椒、紅蘿蔔、地瓜

黑糖地瓜甜湯【深夜食堂X鮮食家】

在高中時期~每每到了生理期間~飯後~阿木總是會煮加了薑的黑糖地瓜甜湯! 以前在鄉下地方就地瓜最多~就地取材~千變萬化是所有阿木的本...

食材：台農57號地瓜(中型)、薑、黑糖

蚵仔煎

非常具有臺灣特色的小吃！ 相較於夜市蚵仔煎，少油又料多！ 而且步驟簡單又快速～

食材：蚵仔、小白菜或大陸妹、木薯粉（地瓜粉）、蛋、太白粉、甜辣醬、水、蕃茄醬、味增、醬油、糖、冷開水

桂圓地瓜五榖甜粥

冷颼颼的早晨，吃一碗微微甜的熱粥，身體暖了心情也會很好歐～ 新粉絲頁，歡迎大家 : ) https://www.facebook....

食材：桂圓、紅腰豆、五榖米、水、糖（選擇性）

無糖養生燕麥糕

燕麥降三高又助減肥，紅棗補血又養氣，枸杞明目護眼，再加上抗氧化的葡萄乾，富花青素的紫地瓜，這道無糖無油無麵粉料理實在是適合一家大小...

食材：燕麥片、紅棗、紫地瓜泥 or 其他甜餡、枸杞、葡萄乾 or 桂圓、蓮藕粉、熱水

副食品冰磚（六個月）

新菜黑木耳 馬鈴薯 地瓜

食材：花椰菜、甜椒、黑木耳、蕃薯、馬鈴薯