玉米食谱

燈籠果Jelly果醬

產季在冬季的燈籠果，聞起來是芒果和奶油混合的香味，吃起來酸酸甜甜猶如戀愛的滋味。 不只單吃這個選項，把它做成果醬，增長它的保存期吧...

食材：燈籠果、糖、肉桂粉、無鹽奶油、檸檬汁、玉米粉

高麗菜玉米蝦仁水餃

除夕夜就是在家、在外地的家人，全部回家團圓的好日子，吃鍋圍爐少不了，特別是象徵財富滾滾的金元寶水餃更是除夕圍爐的必備菜餚，這次的金...

食材：高麗菜、韭菜、薑、好市多蝦仁、五香粉、米酒、冬粉、鹽巴、白胡椒、蝦皮、醬油、牛頭牌玉米粒、香油、太白粉、豬梅花絞肉、水餃皮

玉米炒蛋

簡單的食材，加上簡單的做法，也可以變成一道美味的料理

食材：玉米罐頭、蛋、蔥

麻辣乾鍋炒餅

將蔥油餅煎好切條，搭配牛肉、蔬菜、辛香料一同爆炒，比起一般的炒麵或年糕，蔥油餅的層次更豐富，更能鎖住濃厚的麻辣湯汁，而且去好市多就...

食材：金御園蔥抓餅、乾辣椒、青蔥、香菜、玉米筍、青椒、牛肉片

氣炸鍋減脂料理～蔬菜鮭魚

口味清新淡雅，減脂期間還是可以大口吃不怕胖～滿滿蔬菜與蛋白質含量喔！

食材：鮭魚丁、洋蔥、金針菇、節瓜、玉米筍、杏鮑菇

巧克力麻糬

食材：鮮奶、糯米粉、玉米粉、糖、可可粉

松露野菇白醬燉飯

食材：玉米筍、菇菇、奶油、白飯、低筋麵粉、松露醬、鮮奶、黑胡椒粉、鹽

龜甲萬味自慢–照燒醬｜照燒鮭香烤野菜

氣炸後照燒焦糖香氣輕裹住鮭魚與季節蔬菜，甜鹹平衡、香氣四溢，是一道適合搭配啤酒的日式烤物。

食材：龜甲萬味自慢系列-照燒醬、鮭魚、櫛瓜、玉米筍

排骨湯X(香菇玉米蘿蔔)

蘿蔔排骨湯 加上[香菇][玉米] 一款適合一直添料進去的湯

食材：排骨、玉米、香菇、蘿蔔、鹽

豆腐煎肉末

雞蛋煎豆腐夾肉末，由雞蛋、豆腐、絞肉組成的一道菜，搭配上醬汁，十分地鹹香下飯。 此食譜參考 YT 美食作家王剛 “豆腐煎肉末”“肉...

食材：板豆腐、絞肉、薑泥、雞蛋、蠔油、醬油、玉米澱粉/太白粉、豆瓣醬、烏醋

肉桂蘋果起司蛋糕🍎🧀

🔎詳細步驟 https://youtu.be/J2BHp9CF8qY?si=Nxjp0QgjqFLTidjp

食材：蛋、糖、蘋果、優格、肉桂粉、牛奶、燕麥、奶油乳酪、奶油、玉米粉、餅乾

奶油蒜香時蔬

剛買的豆子最嫩，馬上處理好當天吃或常備便當菜很優。

食材：甜豆、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒜末、奶油

純粹好味道-金菇蛋

食材：金針菇、玉米筍、雞蛋、李錦記 頭道零添加原釀醬油

山藥排骨湯

山藥一直是我很喜歡的食材，不管怎麼料理都行，最簡單的方式就是煮湯，丟丟丟☺️

食材：山藥、排骨、玉米筍、枸杞、香菜、米酒

藍家小館-玉米筍炒韭菜花

韭菜花含有膳食纖維、蛋白質及鐵，營養價值高。 玉米筍含有胡蘿蔔素、葉酸，屬於低熱量食材，每100公克只有31大卡歐。

食材：玉米筍、韭菜花、鹽巴、水

鮪魚玉米煉奶抹醬吐司

吐司創意料理 週末自己簡單做早餐 有玉米、鮪魚罐頭，加上雀巢鷹牌煉奶，就能變化不同的吃法！🍞 無油清爽～小孩的最愛❤️

食材：吐司、玉米粒、鮪魚、雀巢鷹牌煉奶

無水味增蔬菜

🌈用天然蔬菜的水分燉煮，甘甜不膩，孩子也會多吃一碗飯。 🔅這道是一鍋到底就能完成的簡易料理 🔅淋醬比例、食材搭配都在下方，喜歡的...

食材：娃娃菜、雪白菇、味增、鴻禧菇、味霖、玉米筍、砂糖、豬肉片、水