玉米食谱

花之漾炒飯便當

把炒飯做成花的形狀，打開便當就感受到花漾的心情。 今天的午餐，同事看到我的花漾便當，雙眼一亮，感嘆我怎麼有時間準備。偷偷告訴你，其...

食材：雞蛋、杏鮑菇、玉米筍、毛豆莢、雞塊、得意的一天日本玄米油600ML、白飯、番茄醬

夜市烤玉米- 有八成像的夜市好味道

在異地，想念很多家鄉美食。夜市烤玉米🌽就是其中一項思思念念的美食。 在一次無意中，調出跟夜市烤玉米有七八成像的口味！自此之後，夜...

食材：狀元烤肉醬、牛頭牌沙茶醬、油漬花生醬（甜味不重款）、醬油 （可省略）、老抽 （可省略）、熟糯玉米

🍲懶人火鍋_康寶極湯味日式高湯包

冷冷的天就是要吃火鍋🍲暖暖身 沒有時間熬湯底 也不想使用現成的火鍋湯底（太油太鹹～） 意外發現這款好物高湯包 打造鮮美濃郁的日式...

食材：高麗菜、茼蒿菜、水、貢丸、康寶極湯味日式高湯包、好菇道雪白菇、玉米筍、白蘿蔔、桂冠燕餃、桂冠魚餃

山當歸玉米雞湯

輕爽又有玉米的香甜❤️

食材：山當歸、雞大腿、枸杞、乾香菇、玉米、鹽巴、米酒

小黃瓜雞丁拌麵

家常美味，簡單又有飽足感，蛋白質和膳食纖維含量豐富，有助於維持健康身體。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m....

食材：雞胸肉2塊、小黃瓜、醬油、紅蘿蔔、黑胡椒粉、鹽、小洋蔥、香油、蒜頭、玉米粉、蔥、辣椒、細麵

高麗菜蛋炒飯😋

食材：油、蛋、蔥、白飯、高麗菜、木耳、麻油、玉米筍

舞菇低脂餐

日本「國寶級仙菇」—舞菇，擁有獨特的香味及爽脆口感，纖維含量高、營養豐富，其中特殊多醣成分可加強代謝、降低血糖值。好菇道舞菇搭配低...

食材：好菇道舞菇、四季豆、鹽、玉米筍、橄欖油、紅蘿蔔、米酒、雞胸肉片、熱水、蒜頭、板豆腐、熟黑米飯

苦瓜炒肉片

白玉苦瓜外型圓圓胖胖、肉質較厚、顏色雪白 富含維生素C、蛋白質，微苦中帶點甘甜味夏天多吃，甘甜消暑 影音食譜：https://yo...

食材：苦瓜、豬肉炒片、蒜片或蒜末、辣椒、豆豉、醬油、米酒、胡椒粉、玉米粉、香油

壽喜燒

食材：牛肉片、娃娃菜、金針菇、板豆腐、玉米筍、紅蘿蔔、大白菜、鰹魚醬油、香菇、青江菜或是小白菜、洋蔥、水

氣炸玉米、氣炸馬鈴薯

也是一道很簡單的氣炸料理 隨時想吃氣炸一下就可以 http://lionfun.tw/blog/post/469342487

食材：馬鈴薯、玉米、諾曼第 250g無鹽發酵奶油

舞菇炒豆苗

豆苗與舞菇雙重野味配上青花椒油 ，香香麻麻好刷嘴。

食材：好菇道舞菇、豆苗、小玉米、蒜、蠔油、米酒、青蔥、青花椒油、芝麻油、黑白芝麻、鹽巴、醬油

手指食物-寶寶雞塊 7m以上

怕寶寶噎到 一直不敢嘗試手指食物 快八個月好像也該讓寶寶練習 沒想到自己做的寶寶雞塊好嫩好香 媽媽邊煎也邊吃 😂

食材：雞胸肉、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、花椰菜、板豆腐、玉米筍

《小黃瓜薯泥捲》 一次變出6種不同口味!

影片連結:https://youtu.be/SRQvxayXJlw 太太很喜歡吃薯泥沙拉~ 簡單好做、不需要過多的工序 加上簡單的...

食材：小黃瓜、馬鈴薯、鹽巴、水煮蛋、黑胡椒、玉米粒、無鹽奶油、鮪魚、美乃滋、肉鬆、蟹肉棒、毛豆、蝦仁

埔里水粉 / 米粉炒

分享過粉多篇炒米粉， 完整版炒米粉 https://icook.tw/recipes/454275 今天來認識埔里水粉，粗米粉水分...

食材：埔里水粉、台灣乾香菇、醬油、中里肌肉絲、白胡椒粉、台灣紅蘿蔔、油蔥酥、五香粉、高山高麗菜、水(含泡香菇的水量)、玉米粉、台灣洋蔥、水、香菜(不喜可省略)、酪梨油

辣子旗魚角

來做道下酒料理，旗魚肉質紮實鮮美 用簡單的辛香料.辣椒的新鮮辣感，乾辣椒的麻辣香氣，開胃好吃 影音食譜：https://youtu...

食材：旗魚排、蒜末、醬油、蔥花、米酒、辣椒、胡椒粉、乾辣椒、玉米粉、香油

聖誕烤雞

在國外，全家人一起吃著烤雞全餐，有著深厚的意義，不僅象徵著感謝上帝的恩典，同時也是全家人團聚一起享用大餐的意涵。 體驗感受一下國外...

食材：土雞、馬鈴薯塊、洋蔥、青花菜、法式香草香料、新鮮香菇、蒜頭、南瓜塊、二砂糖、洋蔥塊、白糊椒粉、蘑菇、奶油、玉米、乾月桂葉、櫛瓜、新鮮迷迭香、油漬彩椒的橄欖油、玫瑰鹽、烤玉米用玫瑰鹽、蜂蜜、抹烤雞用油漬彩椒的橄欖油

秋🍁舞菇燕麥鹹派

秋日季節🍂時熱時涼，午後時光吃膩了甜點， 不妨來份燕麥鹹派，作為主食或點心來享用它， 搭配茶或咖啡，不同驚艷的味蕾感受， 就能擄獲...

食材：好菇道舞菇、火腿片(切丁)、❽吋模具、洋蔥(切丁)、玉米粒、雞蛋、牛奶、鹽、黑胡椒、燕麥片、橄欖油