玉米粒料理

鮮蔬玉米肉團子一超簡單

甜甜又鹹鹹的鮮蔬玉米肉團子，製作起來超簡單，青菜切一切，打開綠巨人天然特甜玉米粒，與絞肉、簡單調味料拌勻，捏成丸子狀、蒸熟，一道簡...

食材：絞肉、紅蘿蔔粒、白胡椒、木耳粒、鹽、洋蔥粒、醬油、綠巨人天然特甜玉米粒、芝麻油

寶寶食譜｜金沙南瓜

食材：南瓜、雞蛋、鹽巴、香蒜粒、蔥花、玉米粉

南瓜玉米濃湯

因為小朋友發炎，這道菜以南瓜和玉米為主要成分，奶油和牛奶增添了滑溜口感。南瓜含有豐富的維生素A和C，能增強免疫力；玉米則含豐富的纖...

食材：南瓜、洋蔥、玉米粒、鮮奶、鹽、白胡椒、黑胡椒粒

涼拌粉肝 / 家常小菜

豬肝補血但脂肪高不宜常吃，掌握三關鍵粉嫩好吃，自己在家做衛生也過癮。

食材：豬肝、米酒、玉米粉或太白粉、蒜瓣末、老薑絲、辣椒圈、蔥末、蠔油、白胡椒粉、黑胡椒粒

什錦雞絲炒冬粉

食材：冬粉、雞胸肉、香菇水、高麗菜、醬油、紅蘿蔔、香菇素蠔油、乾香菇、糖、杏鮑菇、烏醋、玉米粒、蔥

照燒鯛魚炊飯

照燒鯛魚炊飯是一款營養豐富、方便快捷的料理，以鯛魚為基礎，加上照燒醬汁調味，口感香甜美味。鯛魚含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對於...

食材：米、水、醬油、玉米粒、料理米酒、香菇、杏鮑菇、薑泥、紅蘿蔔絲、鯛魚片

毛豆玉米蛋🎶

小菜立大功， 營養豐富的蔬食， 快速完成的一道料理。 「烹大師」鰹魚風味來調味， 讓料理的口感更豐富。

食材：「烹大師」鰹魚風味、玉米粒、毛豆、雞蛋、蔥

酪梨玉米吐司 / 簡單早餐

喜歡用超級食物酪梨當抹醬，營養好吃也方便輕鬆。如果酪梨是偶像劇的男主角，白煮蛋、香蕉、優格、玉米粒..各種女主角都很速配。

食材：冷凍酪梨、吐司、雞蛋、玉米粒、冷凍覆盆莓、冷凍藍莓

「灣仔碼頭」 豬肉小雞灌湯包

突發一想，覺得灌湯小籠包不一定要規規矩矩坐正坐好在餐盤中，想要灌湯小籠包也能華麗的轉身一變，變成可愛料理，讓灌湯小籠包變得美味有趣...

食材：灣仔碼頭灌湯小籠包豬肉口味、雞蛋、熟黑芝麻粒、鹽、蕃茄醬、玉米粒、蒜苗或蔥花

🌽 玉米湯底 玉米粒

新鮮玉米隔夜煮甜度就會降低 但有時候買來不見得當天會煮 所以常常猶豫掙扎在煮或不煮之間 不曉得大家會不會也有這樣的困擾？ 最近我腦...

食材：玉米、水

無粉蔬菜蟹肉煎餅

利用冰箱裡的食材，快速製作的營養早餐，高麗菜葉拿去包水餃了，比較硬的部分加在煎餅裡增加爽脆口感，不用沾醬就很好吃喔！

食材：雞蛋、玉米粒、蔥、蟳味棒、高麗菜絲、少許白胡椒

快手料理之玉米雞絲炒飯

小孩跟深綠色蔬菜感情沒有很好，這讓媽媽很苦惱。 但是玉米粒甜甜的，小孩很愛吃。使用「綠巨人天然特甜玉米粒」，輕鬆拉開拉環，就可以看...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、米飯、冷凍雞絲包

玉米及他的夥伴——三色清蒸薯餅

一道色彩豐富的綿糯料理，獻給努力追逐夢想、建構生活的巨人們。 全素的三色清蒸薯餅，為「三色豆」尋回生機。綿密的馬鈴薯絲清蒸之後與...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、毛豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、鹽

玉米海鮮煎餅

利用容易取得的食材，簡單做出扎實有料的煎餅，輕鬆快速上桌。

食材：市售花枝漿、永偉玉米粒、紅蘿蔔絲

麻油玉米麵線煎（氣炸鍋）

小吃新做，用開罐即食的飽滿鮮脆，爲記憶中的美味注入金黃新意。 全素的麻油玉米麵線煎，鮮甜多汁的【綠巨人天然特甜玉米粒】爲風味濃郁...

食材：綠巨人 天然特甜玉米粒、紅麵線、薑末、麻油

免揉巧巴達扭扭棒｜麵包控必學超有料歐包

【小廚娘_佳佳老師上菜囉！】 澱粉控！麵包控！必學的巧巴達扭扭棒 不需攪拌機、不用手揉 就能做出外酥內軟的香甜歐包 想加什麼餡料都...

食材：水、新鮮酵母、菠菜葉、全麥麵粉、香腸、高筋麵粉、玉米粒、橄欖油、高融點起司、鹽、油漬蕃茄

納豆玉米飯捲

一道簡便、營養的美味，獻給努力追逐夢想、建構生活的巨人們。 全素的納豆玉米飯捲，結合香氣獨特，滋味豐富的納豆，與保留玉米純粹原味...

食材：綠巨人 生機無鹽玉米粒、納豆、海苔、米