牛蒡炒

涼拌(炒)牛蒡絲

這是一道很簡單又營養的小菜，帶著麻油香，鹹鹹甜甜 又脆口的牛蒡，非常唰嘴好吃喔! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.fac...

食材：牛蒡0.5條、紅蘿蔔0.5條、鹽、蒜頭、糖、熟白芝麻、麻油、食用油

青花菜炒牛蒡花枝燒

營養均衡的青花菜炒牛蒡花枝燒~~~

食材：金倉-牛蒡花枝燒、青花菜、油蔥酥、小魚乾、蒜頭

炒牛蒡

食材：牛蒡、紅蘿蔔、蒜頭、醬油、砂糖、白芝麻

牛蒡炒肉

食材：牛蒡、里肌肉

牛蒡甜不辣炒芹菜

爽口的芹菜配上小朋友喜愛的甜不辣就是道適合夏天的家常菜

食材：芹菜、牛蒡甜不辣、大蒜、鹽、白胡椒粉、糖、蠔油

炒牛蒡絲

食材不貴且營養價值高的牛蒡，做法十分簡單。

食材：牛蒡、小紅蘿蔔、香菇醬油、白芝麻、糖、蒜末、白胡椒、辣椒、香油、蔥花、烏醋、豬油、鹽、水、味醂

炒牛蒡絲

食材：牛蒡、油、鹽、糖、白芝麻、水

牛蒡炒什錦

牛蒡富含高營養素，簡單入菜，健康滿分。

食材：牛蒡、胡蘿蔔、豬絞肉、豆干、醬油、薑、香油、白芝麻

青椒炒牛蒡天婦羅

食材：青椒、牛蒡天婦羅、蒜頭

牛蒡炒松子

跟我一樣喜歡牛蒡料理嗎？ 今天來分享「摸蛤仔兼洗褲」的料理！

食材：牛蒡、松子、五賢陳醋、油、低鈉鹽

日式炒牛蒡

牛蒡富含膳食纖維，以鹹甜的醬汁拌炒，就是一款美味的日式小菜喔！

食材：牛蒡、白醋、麻油、紅蘿蔔、醬油、味醂、糖、熟白芝麻

素食系列 - 炒牛蒡

詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2015/12/blog-pos...

食材：牛蒡、甘筍、鹽、芝麻、醬油、糖、水

牛蒡蘿蔔絲炒菇菇-好菇道營養料理

切絲的牛蒡加上香菇就是營養滿分的早餐

食材：牛蒡、紅蘿蔔絲、好菇道綜合菇、蒜頭、水、鹽、香菇

Dylanama ♥ 炒牛蒡

適合夏天食用，營養又清爽的一道日式小菜。

食材：牛蒡、薑絲、醬油、白芝麻、糖、味霖

日式炒牛蒡

涼拌牛蒡絲，一口咬下，樸實的甜味散出，牛蒡的脆、芝麻的香、醬油的醇，相互交織出濃濃日式風情，常令人欲罷不能，一口接一口！ 歡迎來愛...

食材：牛蒡、橄欖油 醬油 海鹽 水、熟白芝麻

居酒屋料理《牛蒡炒豬肉》

牛蒡炒軟真的爆好吃的，牛蒡絲及蘿蔔絲口感絕佳，吃了嘴巴停不下來，這道菜可以配飯帶便當或是當下酒菜都可以。 *這道料理很簡單一鍋到...

食材：牛蒡、蘿蔔、日式醬油（繞過一圈）、豬肉片（10～20片）、糖、白芝麻、米酒

全素料理-牛蒡紅蘿蔔炒香菇(素肉絲)

這道料理非常適合帶便當喔 因為可以久放又非常下飯 有了這道菜~每天都很期待上班吃中餐呢

食材：乾香菇、牛蒡、醬油、紅蘿蔔、胡椒鹽、鹽巴