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番茄肉醬 / 家常菜
Amy's Kitchen番茄的茄紅素屬天然胡蘿蔔素，經過高溫烹煮不會流失營養價值反而能讓人體更容易吸收其營養；茄紅素的天然抗氧化劑，是β胡蘿蔔素的2倍、維...
食材：豬絞肉(後腿肉)、牛番茄(中型)、Hida喜達番茄醬原味、洋蔥(中型)、天時野櫻莓果醋、蒜瓣(中型)、白胡椒粉、九層塔、黑胡椒粒
牛後腿肉
11 道食譜進階搜尋：
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減醣牛肉甜椒豆腐拌飯
OXO 輕減醣食譜營養價值表 熱量 376大卡 醣類 35克（37％） 蛋白質 25克（26%） 油脂 15克（37%)
食材：熟糙米、板豆腐、米酒、牛後腿肉、鹽、OXO可調式蔬果削片器、洋蔥、醬油、OXO不銹鋼沙拉剪、紅甜椒、白胡椒粉、黃甜椒、蘑菇
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【營養師的料理廚房】減醣牛肉甜椒豆腐拌飯
營養師的料理廚房營養價值表 熱量 376大卡 醣類 35克（37％） 蛋白質 25克（26%） 油脂 15克（37%)
食材：熟糙米、牛後腿肉、蔬果削片器（美國品牌OXO）、板豆腐、鹽、紅、黃甜椒、不鏽鋼沙拉剪（美國品牌OXO）、洋蔥、醬油、蘑菇、米酒、白胡椒粉
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【毛爸鮮食提案】香煎鮮蔬牛肉丸
毛起來MAOUP如果狗狗能每天吃鮮食，不用再吃過度加工的飼料或罐頭，那該會有多開心？ 但以狗狗的需求來看，要做出100%營養達標的主食餐還真不簡...
食材：牛後腿肉、馬鈴薯、雞蛋、青江菜、紅蘿蔔、海帶、橄欖油、蛋殼粉、維生素Plus元氣賞、芝麻
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Paella 西班牙鐵鍋飯
LMW最近在看外國料理節目在做paella想到朋友之前去西班牙買回來送我的paellero調理包，查了一下國外及台灣人做的食譜後決定來做...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、牛番茄、蒜頭、Paellero調理包五人份、糯米椒、番茄、蝦子、豬後腿肉、中卷、蛤蠣、米、檸檬
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［季節限定低脂料理］番茄時蔬燴牛後腿
萬能甜心201901春節時期，金黃色的小蕃茄非常討喜，若應景水果過多，可以入菜。像是小蕃茄的茄紅素，遇熱以及油脂及釋放，是種爽口又酸甜的好...
食材：牛後腿肉、喜愛的時蔬、白胡椒粉、壓破的小蕃茄、米酒、老薑、薄鹽醬油
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寶寶粥、鮪魚炊飯、鮮菜肉湯-美味低溫料理
SHOWA 氣煎料理舒壓鍋煮寶寶粥不怕焦，同時顧好父母的一餐， 全家人的營養一次煮齊！ 影音食譜: https://youtu.be/Uom3KI9llcA...
食材：豬後腿肉、小白菜、白米、洋蔥、水、預泡的米和水、鹽、牛番茄、番茄、鮪魚罐頭、ˊ豬後腿肉
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沙拉醬牛肉蛋炒飯【家常菜】
Yami's Handmade將沙拉醬拌入白飯，不需要隔夜飯也能炒出粒粒分明的炒飯～ 也可以事先完成調味，不用再另外加過多調味料（沙拉醬可以取代糖跟醋）跟油，口...
食材：牛里肌肉或後腿肉（切絲）、洋蔥、醬油、蛋、米酒、白飯、鹽、桂冠沙拉醬、蔥花、黑胡椒粉
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👶🏻寶寶の番茄🍅牛肉🐂
米菲咪咪我的寶寶從4個月開始吃離乳食， 自從雞蛋🥚順利過關之後， 就開始體驗雞🐔、豬🐷、魚🐟、牛🐂 雖然還沒長牙！不過，牙齦咀嚼能力還蠻...
食材：牛番茄🍅（小）、紅蘿蔔🥕、玉米筍、鮮香菇（小）、黑木耳、食指大小的杏鮑菇、馬鈴薯、牛後腿肉、水
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手作"辣牛肉乾"[全聯料理王大賽]
chun手作料理食堂利用烤箱烤辣牛肉乾，雖賣像不好，但很甘甜又香，不輸給外面牛肉乾。是年節好吃零嘴!
食材：蔥段、薑片、牛後腿肉、牛肉湯汁、二砂糖、麥芽糖、五香粉、味霖、鹽巴、七味粉(粗辣椒粉)
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寵物鮮食食譜>健康蔬菜牛肉湯，狗貓鮮食
Natural10自然食對狗狗來說，水份攝取是十分重要的，尤其是狗狗在進食大量肉類後，身體會需要水分來代謝肉類裡面過多的鈉與磷等物質，為了讓狗狗喜歡喝湯，...
食材：牛腱肉或牛後腿肉、番茄、胡蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜、水
![手作"辣牛肉乾"[全聯料理王大賽]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F142445%2Fcc84219e92046b24.jpg&width=200)
