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減脂料理～大黃瓜玉米雞丁
Amy廚房大黃瓜富含水分，利尿消水腫，加上雞胸肉及玉米，可適時補充蛋白質和膳食纖維，並增加飽足感，又沒有過多的脂肪，可說是非常適合減重期間食...
食材：玉米、大黃瓜、鹽味雞胸肉、蒜頭、鹽
煮雞胸肉
6,671 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮雞胸肉」的零失敗食譜
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醃製雞胸肉
伊比利拍打按摩雞胸肉口感吃起來跟雞腿肉一樣嫩喔
食材：雞胸肉、米酒、醬油、黑胡椒粒、羅勒、辣椒粉
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lanni 減脂雞胸應用
lanni幸福餐桌通常大多數的人不愛吃雞胸肉,因它完全沒油脂,口感較柴,但爲了減重所以就特別選這部位,但只要在手法上稍做調整,還是挺美味的！
食材：雞胸（片成大肉片）、水、鹽、蒜蓉、黑胡椒粉、白糖、意大利綜合調味、紅椒粉
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簡單蒸雞胸肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/YKHMLMBvEKk
食材：雞胸肉、酒、鹽、薑汁、白菜
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蒜蒜蛤蜊雞湯（雞腿雞胸版）
Silvia's 舒壓料理你也和溫ㄤ一樣不喜歡啃骨頭嗎？ 雞湯加入軟嫩雞胸 蒜頭燉到軟嫩有甜味 你一定要試一試
食材：雞腿肉、蛤蜊、芝麻油、雞胸（好市多的、鹽巴、蒜頭
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豆豉蒸雞胸
海遙雞胸肉用叉子戳松優點多多，煮熟後更入味不易變形更好入口
食材：雞胸肉、玉米筍、蠔油、紅辣椒、米酒、綠辣椒、糖、蒜末、地瓜粉、豆豉、香菜
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想吃舒肥雞胸肉
浦維老師的料理廚房我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ 在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef 好了...
食材：雞胸肉每片約150克、黑胡椒粉、電子鍋、蒜香粉、耐熱密封袋、義大利香料粉、溫度計、鹽巴、米酒（可略）、橄欖油
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番茄雞胸豆腐湯
ijustcookit冷冷的天氣一定會讓人食慾大增，不小心就會攝取太多熱量，這時候就該來點低卡高蛋白又熱呼呼的湯來減輕身體負擔，各位快來嘗試看看😆
食材：牛番茄去皮切丁、板豆腐切塊、蔥切末、雞胸肉切丁、洋蔥切末、鹽巴、雪白菇、白胡椒粉、蠔油、鴻喜菇、糖、清水
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芹菜炒雞胸肉
林奕薰因為還有芹菜，所以來炒嫩嫩的雞胸肉
食材：雞胸肉片、芹菜末、糖、蠔油、米酒、鮮味炒手
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電鍋🍋檸檬酸辣手撕雞（雞胸肉）
小蕊媽媽雞胸肉吸附了香濃的檸檬和鹹香醬油，口感鮮嫩多汁，且富含高蛋白質，低脂肪，適合健康飲食。
食材：好市多雞胸肉、蔥段、檸檬汁、辣椒、魚露、蒜頭、醬油、白芝麻、味霖、薑片、黑醋、米酒、椒麻辣椒油（可略）、鹽巴、香油、蒜末、辣椒末
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低脂雞胸肉獅子頭
大侑健康企業用雞胸肉替代豬絞肉 蓮藕粉取代太白粉、氣炸鍋取代油炸 吃起來更為清爽但不失美味👍 能讓身體更輕盈~ 📍食譜/圖片來源:統一時代-...
食材：雞胸肉、板豆腐、大白菜、薑、醬油、蔥、蠔油、紅蘿蔔、米酒、蛋、冰糖、蓮藕粉、鹽巴、好水、蒜頭、香油、蔥(3支切段、1支切蔥花)
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味噌雞胸肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/uNMuNFzEEyU
食材：雞胸肉、味噌、味霖、青紫蘇、蔥白絲
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奶油玉米炒雞丁
毛怪記錄每個為孩子做菜的時刻
食材：玉米罐頭、紅椒、黑胡椒、芹菜、奶油、雞胸、鹽、油
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鹹蛋雞胸蒸白菜
浦維老師的料理廚房【鹹蛋雞胸蒸白菜】 今天來分享簡單的電鍋料理，調味少少，就吃鹹蛋的鹹香和白菜的鹹甜 影音食譜：https://youtube....
食材：雞胸、白菜、鹹蛋、蔥花、醬油、米酒、胡椒粉、太白粉
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豆苗炒雞胸
廚房女漢子Rita's冬天豆苗又嫩又好吃，配上雞胸，簡單快炒，下飯又有營養。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook....
食材：豆苗、雞胸肉、醬油、蒜頭、黑胡椒粉、辣椒、香油、鹽、玉米粉或太白粉
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黑胡椒雞胸炒烏龍
ijustcookit台式的黑胡椒醬汁搭配Q彈無比的烏龍麵超級好吃，各位快來嘗試看看😆
食材：雞胸肉切塊、烏龍麵(180g)、蒜頭切末、洋蔥切絲、醬油、乾辣椒、太白粉、蠔油、花椰菜切塊、食用油、糖、清水、番茄醬、黑胡椒粉
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糖醋雞丁 | 酸甜滋味 雞胸肉滑嫩不乾柴
鍋寶好食光【鍋寶好食光達人上菜】 用低脂肪的雞胸肉 也能做出滑嫩不乾柴的糖醋雞丁 吳老師不藏私教學！ 雞肉醃料、半煎炸法和醬汁比例 鍋寶最...
食材：雞胸肉、熟芝麻、鹽、糖、油、(白)醋、米酒、蕃茄醬、蛋白、梅林醬(可用烏醋取代)、麵粉、A1牛排醬、玉米粉、水、香油
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減脂中｜雞胸雜菜煲
🦥樹懶小廚房🦥最近開始過午不食了，一天的最後一餐就用香噴噴的雞胸雜菜煲收尾吧！ 這道雞胸雜菜煲營養豐富，含有高蛋白質的雞胸肉和各種營養豐富的蔬...
食材：雞胸肉、豆芽菜、油、娃娃菜、黑胡椒、生香菇、水、鹹料
