煮綠豆

鮮蝦莎莎蛋餅+綠豆桂圓湯

終於等到香菜上市了！直接剁了兩包香菜做莎莎醬！💞很喜歡這味道~自己做，想吃多少就吃多少~~

食材：蛋餅皮、蛋、香菜、番茄、洋蔥、蜂蜜、檸檬、蝦子、胡椒粉、魚露、沙拉醬、橄欖油

古早味健康甜點｜低碳綠豆糕

今天來的低碳的古早味的綠豆糕，中秋節想來個滿足一下口感的甜點，朋友跟我建議低碳專家都使用扁豆來製作糕點的內餡，個人偏向你愛好綠豆仁...

食材：綠豆仁、羅漢果糖、豬油、抹茶粉、可可粉、白芝麻油

我專屬的摩摩喳喳

喜歡去殼綠豆仁搭配出來的摩摩喳喳，做起來簡單，吃起來喜歡😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://www...

食材：小磨坊椰漿、牛奶、西谷米、水、去殼綠豆仁、二砂糖、3種喜歡的水果、亞答子

香橙酥月餅

食材：綠豆餡（新振發）、鹹蛋黃、中粉、橘子皮（蜜）、冰塊、低粉、保酒乳、水、無水奶油、君度橙酒、杏仁豆（生）、奇亞籽

綠豆大麥仁牛奶湯

有糖尿病的關係不能加糖 只能加奶粉或補體素下去 用手機拍的動態影片放youtube https://youtu.be/AAp...

食材：綠豆大麥仁、食用水、奶粉、補體素

綠豆薏仁麥片粥

食材：漁會愛之味綠豆意人爽、麥片、7-eleven上等蕉

綠豆牛奶熱湯

#糖尿病飲食紀錄 #早餐，2021/02/25，星期四 #綠豆牛奶熱湯（鈣質） #白飯（澱粉） #素肉鬆 #蔭瓜 #水...

食材：綠豆、奶粉、蔭瓜、米、素肉鬆、湯鍋、深綠色花椰菜、味島香鬆、飯鍋、雞蛋、賀眾牌淨水器、白蘿蔔塊

[減脂］冬粉番茄湯

食材：小牛番茄、凍豆腐、水、黑木耳、醬油、大蒜、鹽、薑末、太白粉、低脂絞肉、白胡椒、金針菇、香油、蛋、中農純綠豆冬粉、蔥

綠豆薏仁湯_電子鍋料理

綠豆加薏仁，清熱消水腫。夏天喝上一碗冰涼的綠豆薏仁湯，消暑又解熱♪ FB歡迎來聊聊 :) https://www.faceboo...

食材：綠豆、大薏仁、冰糖、清水、二砂糖

印度洋蔥酸辣醬प्याज की चटनी

酸辣鮮香的印度洋蔥醬，搭配小餐包、烤餅、饢餅或千層餅都很可以!! 🇮🇳相關食譜：「印度綠豆湯मूंग दाल तड़का」、「印度...

食材：洋蔥、番茄、脫殼綠豆、薑、孜然、中筋麵粉、蒜頭、乾辣椒、香菜、砂糖、月桂葉、植物油、咖哩粉、食鹽、鹽、熱水、味精、冷水、檸檬

【寶媽媽】愛的料理。綠豆椪

超想吃月餅，剛好家有酥皮，脫殼綠豆，動手作….

食材：酥片、脫殼綠豆、二砂、油

八寶粥（IP壓力鍋）

食材：赤小豆、紅豆、綠豆、燕麥仁、紫米黑糯米、圓糯米、紅棗、龍眼乾、米酒、鹽、水、糖

【老菜脯八寶粥】冬至節氣燉湯

圓糯米不僅能做湯圓也可以煮粥 冬天禦寒還能帶走一身疲勞❤ 八寶粥有很多紅色食材，滿滿營養 很適合容易畏寒、手腳冰冷的朋友們 今年冬...

食材：高家老菜脯、圓糯米、紅豆、綠豆、薏仁、蓮子、紅棗脆片、養生枸杞、黑糖、冰糖、水

螞蟻上樹

簡單又好吃的螞蟻上樹 不吃辣的我連煮了4天 這道菜以中農純綠豆粉絲為主要配料，低脂豬絞肉增添蛋白質含量。綜合黑豆桑豆瓣醬、羅漢果...

食材：中農純綠豆粉絲、低脂豬絞肉、黑豆桑豆瓣醬、蒜頭、羅漢果糖、薑、雞粉、白胡椒粉、醬油、烏醋、水

《電鍋料理》綠豆薏仁湯（免浸泡）

大同電鍋煮綠豆薏仁，既簡單又方便。

食材：綠豆、薏仁、二紗糖、第一次內鍋水、第一次外鍋水、第二次內鍋水、第二次外鍋水

綠豆薏仁湯【電鍋料理】

不用顧火，只要用電鍋就能煮出綠豆薏仁湯～天氣漸漸炎熱，來碗冰涼的綠豆湯相當消暑～ -- 歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 ...

食材：綠豆、薏仁、冰糖或二砂糖

綠豆粉粿🎶

傳統風味點心， 淋上濃醇馥郁的黑糖蜜； 甜蜜蜜的口感， 加上黃豆粉香⋯ 令人著迷的清爽風格。

食材：水磨綠豆粉、水、黑糖、熟黃豆粉、蜂蜜