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炒海茸 / 家常菜
Amy's Kitchen海茸長的很可愛像電話線，有著很棒的營養價值，含有褐藻醣膠藻褐素等能降低慢性病、心血管疾病及癌症風險，是對人體健康有益的食材，薑蒜爆...
食材：海茸、蒜頭(中型)、李錦記舊庄特級蠔油、老薑片、米酒、白醋、九層塔、烏醋、鹽巴、辣椒、油
煮炒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮炒」的零失敗食譜
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蒜炒萵筍葉
浦維老師的料理廚房【蒜炒萵筍葉】 稍早分享燒肉拌萵筍…挑出的萵筍葉也是好吃美味的食材 簡單拌炒就可以囉 影音食譜：https://youtube....
食材：萵筍葉、蒜末、米酒、鹽
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辣炒瓜仔肉（附教學影片）
幸福食堂辣炒瓜仔肉～❤️這樣做超香超好吃😋 https://youtu.be/DtbKSGYe3IM 教學影片
食材：絞肉、脆瓜
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洋蔥炒牛肉（清淡口味)
安綺小姐食材：牛排、洋蔥、韓國大蒜洋蔥調味海鹽粉、蔥段或蔥花、辣椒、蒜頭、米酒、黑胡椒
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小卷炒青椒
大漢哥鮮甜美味.不用再加上任何調味料.只加李錦記舊庄特級蠔油.一匙入味.菜餚提鮮美味.家人吃的開心
食材：李錦記舊庄特級蠔油、小卷、青椒、紅蘿蔔、橄欖油、蒜頭、薑片、青蔥
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鹹蛋炒四季豆
阿淳淳～食材：蒜末、四季豆、水、鹹蛋、李錦記蠔油、白胡椒粉、米酒
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【台式下酒菜】沙茶炒花蟹
山田大叔海鮮很會買海鮮這裡買👉 https://bit.ly/3Szc8tD 山田大叔fb👉 https://bit.ly/47aaD9R 有問題...
食材：花蟹、麵粉、蔥段、薑、蒜末、辣椒、沙茶醬、醬油膏、糖、白胡椒粉、九層塔、米酒、水
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沙茶牛炒菠菜
芽芽食材：牛肉片、菠菜、蒜頭、味精、沙茶醬
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酸甜火辣🌶️辣醬炒年糕
海濱圖書韓風來襲🌪️ 湯汁濃郁、年糕彈牙⚡️辣醬炒年糕⚡️ 辣醬甜辣適中，再搭配洋蔥和紅蘿蔔， 完善了膳食結構。年糕作為傳統的主食之一， ...
食材：年糕、紫洋蔥、韓式辣醬、紅蘿蔔、鹽、植物油、番茄醬
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醬燒青椒炒三層
Subi這是一道裡面包含著青椒、豬肉和富含蔬菜及蛋白質，口感酥脆，味道香的好吃。
食材：青椒、三層肉、薄鹽醬油、蒜末、二砂糖、米酒、蠔油、白胡椒粉
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義式香料炒杏鮑菇櫛瓜（全素）
Miss J簡易蔬食料理簡單又快速的義式香料醃製的杏鮑菇和櫛瓜，口感鮮嫩，富含纖維和維生素，是清爽健康的全素選擇。 這道菜豐富的香料增添了獨特風味，令人垂...
食材：櫛瓜、杏鮑菇、香菇調味露、義式綜合香料、日本玄米油
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檸檬奶香雞炒烏龍
ijustcookit檸檬的清香和奶香的濃郁，讓每一口都充滿了層次感，各位快來嘗試看看😆
食材：去骨雞腿肉切塊、烏龍麵、洋蔥切末、檸檬汁、鴻喜菇、鹽巴、乾辣椒切碎、黑胡椒粉、牛奶、起司片、檸檬片
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韓式辣炒甜不辣
微風島嶼的餐桌常吃的甜不辣，有時候來點不同的煮法，就變身華麗的異國風情美食。邊看韓劇，邊吃韓式甜不辣，鮮紅的色澤，誘人的香味，辣辣又帶點甜甜的味...
食材：甜不辣、洋蔥、蒜、青蔥、韓式辣醬、糖、醬油
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蘑菇炒甜豌豆
心之小廚蘑菇的特殊香氣，搭配脆甜豌豆，使用蠔油調味，適合當配菜。
食材：蘑菇、甜豌豆、橄欖油、蠔油、鹽巴、糖、白胡椒粉
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火腿絲炒豆芽菜
Vivivya食材：豆芽菜、火腿、雞粉、蒜末、鹽巴、糖
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黑胡椒醬洋蔥炒肉絲
瀚霓媽咪小小廚房黑胡椒做法 https://icook.tw/recipes/328540?utm_source=copy&utm_me...
食材：豬里肌、牛奶洋蔥、雞蛋、小甜椒、醬油、自製黑胡椒醬、大蒜、玉米粉
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蝦仁炒甜豆
Feng Lin甜豆與蝦仁快炒，以鰹魚粉調味，快速即可上桌；蝦仁Q口彈牙，甜豆青翠鮮美多汁，簡單的快炒料理也可以美味升級。 歡迎您來逛逛喔~ h...
食材：草蝦仁(大)、甜豆、小磨坊-鰹魚高湯包、蒜頭、鹽、熱水、米酒
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鴻禧菇櫛瓜炒肉片
小艾第一次看到櫛瓜是在Oliver 的烹飪節目，當時他將黃色跟綠色的櫛瓜做成生菜沙拉，就是用片狀的。 櫛瓜的口感很多人怕太軟的口感，但...
食材：櫛瓜、鴻禧菇、豬五花肉片、蒜頭、味霸
