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味噌風味涼麵
蘇菲姊姊的人妻便當日常天氣熱，我們來做涼麵吧！ 我們家的涼麵醬汁跟外面比較不一樣的是，有時候是胡麻醬口味，有時候是味噌口味，兩種都一樣清爽好吃。 大家...
食材：急凍烏龍麵、雞蛋、美乃滋、小黃瓜、紅蘿蔔、雞胸肉、火腿、其他食材
煮凍
1,186 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮凍」的零失敗食譜
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醬燒高纖透抽。不辣又超下飯！
激禿先生應用客家小炒方式，再省略辣椒後，就是一道讓不嗜辣的大人小孩都愛吃的一道菜。 高纖的芹菜、低熱量高蛋白質的透抽，讓您吃得放心又能顧到健康。
食材：船凍透抽、芹菜、醬油、胡蘿蔔、米酒、鹽、蒜頭、糖、薑片、九層塔
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【南僑讚岐】紙包野菜燒鮭魚墨魚麵
南僑讚岐急凍熟麵【紙包料理】過程中可讓營養素不受直火烹煮而破壞，還能減少營養流失於湯汁中，讓料理更鮮甜 ➤鮭魚為優良蛋白質的來源，與其他魚種...
食材：南僑讚岐急凍熟麵（墨魚麵）、鮭魚、義大利香料、鹽、茭白筍、洋蔥、球芽甘藍、小番茄、蒜頭、黃檸檬
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【南僑讚岐】山珍麻香猴頭菇煨菠菜寬麵
南僑讚岐急凍熟麵【猴頭菇】口感軟嫩似肉，與熊掌、燕窩、海參並列中國四大珍味，有山珍猴頭，海珍燕窩的美譽！ ➤猴頭菇富含膳食纖維，可讓長輩補足每...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-菠菜義大利麵、猴頭菇、米酒、枸杞、百頁豆腐、鹽、芥蘭菜、老薑、黑麻油
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凍凍水餃《二》另煮不破分享🥟🥟🥟
嚴媽媽小食記改變往常餡料攪拌程序讓餡更好吃 （先調味再打水） 餡料變化用包法不同來區分 冷凍水餃如何煮不破分享 嚴媽媽小食記分享讓家人吃...
食材：絞肉（採肥瘦3：7）、醬油、高麗菜（切末拌鹽醃漬去水份）、蠔油、綠韭菜（切末備用）、雞腳、香油、白韭菜（切末備用）、肉皮（絞肉前除下來的皮）、鹽、蔥、白胡椒粉、薑、蔥薑水、米酒
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椰汁糕
Nicnic濃濃椰香、有口感
食材：椰奶、全脂牛奶、凍滾水、白砂糖、魚膠粉
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【黑糖麻糬丁】好吃又好玩
歐粉自己製作麻糬，大小、口味自己選擇！ 黑糖麻糬香甜Q彈，任何人都無法抵擋的好吃甜點！ 在家自己動手做，好吃又好玩～ 等不及要吃了嗎？...
食材：水、糯米粉、黑糖、【粉．常料理】抗凍粉、【粉．常料理】增Q粉、油
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【南僑讚岐】油漬番茄乾牛肝菌義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【油漬番茄乾】在番茄熟成後對半切並風乾浸泡於葵花籽油中並添加奧勒岡葉、鹽、蒜、辣椒等香料油漬而成 ➤小番茄具有豐富的茄紅素，且...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、油漬番茄乾、起司粉、乾牛肝菌、黑胡椒、米酒、蒜頭、蠔菇、洋蔥
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無糖荔枝風味白木耳凍飲
嘉卡比想吃甜食又想減脂，代糖是一個好選擇 白木耳又可以讓腸道順暢喔，腸道清空身體輕鬆😉
食材：白木耳、零卡果凍荔枝口味
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炸蝦餅
Kitty Yeung香脆可口，造法非常簡單
食材：急凍蝦、麵粉、雞蛋、生抽、胡椒粉、鹽、紅蔥頭、蒜頭
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斑蘭椰汁糕
Nicnic淡淡斑蘭香味
食材：椰奶、全脂牛奶、凍滾水、白砂糖、魚膠粉、斑蘭香油
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【毛爸鮮食】五彩牛肉凍吃動 (寵物料理)
毛起來MAOUP這次毛爸準備了吃了會咕溜咕溜的五彩牛肉凍吃動！ 彩椒的紅、玉米筍的黃、花椰菜的綠、牛肉的嫩粉和洋菜的白～總共五種繽紛色彩！ 你怎麼...
食材：牛肉、玉米筍、花椰菜、蕃茄、彩椒、洋菜
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清涼一夏，茉莉綠茶凍
律師寶的馭夫料理日頭赤焰焰的午後，老公慢條斯理的寫文章，律師寶閒閒做茶凍，這就是簡單幸福生活啊^^ 老公蘋果日報好文分享：《開副本的法律風險》 更...
食材：洋菜粉、水、茉莉綠茶茶包/茶葉、蜂蜜
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清涼冰品~檸檬石花凍
不良煮婦Betty Chao以前每年夏天看到賣曬乾的石花菜我就會買1斤放著，天氣熱就熬來吃，現在很少看到有人出來賣了，可能要到當地買才有吧
食材：石花菜
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雙拼肉凍
嚴媽媽小食記肉凍兩種吃法 炎炎夏日好下飯 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Ph...
食材：豬肉皮、蔥、薑末、薑、醋、酒、醬油、菠菜
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【南僑讚岐】玉筍金花如意皇家義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【茭白筍】茭白筍含有豐富的膳食纖維與鉀離子，且和其他筍子不同，具有軟質的特性，可以讓長輩補充足夠的營養，促進消化機能 ➤金針花...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、新鮮金針花、鹽、米酒、茭白筍、黃豆芽、黑木耳、香菇、豆干、薑、蔥段
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優格乳清藍莓奶凍捲
幸福彤話自製希臘優格滴下來的優格乳清，用來做成藍莓蛋糕捲，營養又好吃！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-y...
食材：冷凍藍莓、自製甜心優格、製冰盒、牛奶、蛋黃、吉利丁2片、植物油、冰蛋白、白砂糖、優格乳清、檸檬汁、動物性鮮奶油、過篩低筋麵粉、細砂糖
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［CoCo寵物鮮食］不挑食！迷迭香煎鮭魚
CoConilla不麻煩鮮作寵食椰子油香煎鮭魚排，搭配迷迭香草的香氣，讓貓咪狗狗食慾大開！以CoCo無榖鮮食做基底，營養新鮮攝取滿分！貓咪料理另撒上乖喵粉，讓主子...
食材：CoCo急凍鮭魚排切塊、CoCo無榖鮮食(100g)、CoCo有機冷壓初榨香草椰子、CoCo乖喵調製粉、迷迭香
