無麩

無麩蛋白蛋糕

純記錄 食譜參考 https://icook.tw/recipes/371481?utm_source=copy&ut...

食材：冰蛋白(約3顆)、砂糖、玉米粉、白醋、蓬萊米穀粉、冰牛奶

無麩地瓜包

純記錄 可作成7顆小包子 給小朋友當點心 食譜來源 https://youtu.be/EZEWCzYsNrQ?si=TP2W...

食材：蓬萊米穀粉、速發酵母、蒸熟地瓜、細砂糖、無鹽奶油、泡打粉、砂糖(可不加)、水、洋車前子粉

無麩質麵粉｜Vitamix調理機

食譜來源: Vitamix調理機 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟...

食材：白米、馬鈴薯澱粉、樹薯澱粉

無麩質米粉馬芬🧁

麩質過敏也想吃甜點， 將原先含麩質的麵粉，改以無麩質米粉進行取代。 除此以外食譜裡也收錄了很多簡單好操作的經典X創意內容(つ´ω`...

食材：雞蛋、烘焙用米粉、杏仁粉、無鹽奶油、泡打粉、牛奶、細砂糖、鮮奶油

馬鈴薯脆片（無油無鹽、純素無麩質）

療癒身體的時候，想吃洋芋片就靠這道了。 一定要切很薄才會脆，刀功不好的人可以用切片器。

食材：馬鈴薯

銀耳雪梨凍糕(素，無麩)🌱

🤔 又到了喉嚨卡卡的季節！ 去年做了甜湯，但消(銷)的很慢， 所以今年發想~把它做成"糕"！😁 説它是涼糕又似切糕，但成份和口感...

食材：糖粉/玉米粉、枸杞、塩、梨、白木耳、紅棗(無籽)、冰糖、水、外鍋水、肉桂粉、內鍋水、(無糖)豆渣/綠豆沙、玉米澱粉、糖、太白粉(西米粉)、水(粉漿)

無糖紫薯白木耳甜湯（純素無麩質）

食材天然的甜味就很好吃 其實我每次煮東西都有點隨意 但是只要有人私訊問我 我還是願意回想一下雙手奉上 我的食材用量都大概抓而...

食材：紫薯、白木耳、枸杞、紅棗、桂圓（越多越甜）

【純素無麩質】花生醬餅乾

大家好👋 這次要分享的是花生醬餅乾🥜🍪 是無麩質的喔✨ 做法很簡單，只需要攪拌全部材料就完成啦🥣 味道香濃😋 花生控快來試試吧👩‍...

食材：花生醬、赤藻糖醇/砂糖、杏仁粉、泡打粉、鹽、香草精

無麩質 蘋果燕麥軟餅乾

這款無麩質軟餅乾主要由燕麥片、核桃和蘋果泥混合而成，添加清水或鮮奶及無鹽奶油和蜂蜜或果糖調味。健康、美味、口感柔軟，適合不耐受麩質...

食材：燕麥片、1/8核桃、蘋果泥、清水或鮮奶、無鹽奶油、蜂蜜或果糖

【純素無麩質】特趣巧克力棒

大家好👋 這次要分享的是純素無麩質版本的 #特趣巧克力棒 🍫🍫🍫 只需要七種材料😁 做法也蠻簡單的🥣 喜歡巧克力的朋友歡迎試試喔👩...

食材：亞麻蛋、杏仁粉、杏仁果醬、楓糖漿、黑巧克力、鹽、香草精

無麩質布朗尼

食材：大米粉、杏仁粉、梳打粉、可可粉、泡打粉‭、鹽、椰子油、楓糖漿、果仁碎、米奶、白醋

焗無麩小麵包

食材：杏仁粉、椰子粉、洋車前子殼粉、泡打粉、牛油、雞蛋、鹽、水、蘋果醋

無麩玉米面粉雞蛋卷

食材：玉粉面粉、雞蛋、米奶、糖、蘋果醋

【無油無麩質】純素鷹嘴豆布朗尼

大家好👋 這次要分享的是高蛋白質的鷹嘴豆布朗尼🍫🍫🍫 是純素無油而且無麩質的喔🤩 吃起來很有飽足感🤤 還可以將可可粉換成抹茶粉等不...

食材：罐頭鷹嘴豆(瀝乾)、堅果果醬、腰果奶(或其他植物奶)、黃金版羅漢果糖/二砂、香草精、可可粉、杏仁粉、泡打粉、小蘇打粉、鹽

發糕 (天然酵母)(電鍋)(無麩)

(((新年快樂-恭禧發財))) 耶！今年肯定能發!!!🎉🎉🎉 口感清甜軟糯，微微帶著酒釀的香氣。 本想避免使用麵粉、泡打粉和小...

食材：無麩質麵粉、天然酵母液、粘米粉、白糖、酵種、溫牛奶、無塩奶油、碱粉、枸杞(選用)

【無油無麩質】純素杏仁粉餅乾

大家好👋 今天要分享的是杏仁粉餅乾🍪 是無麩質的喔 味道很不錯😋 一起來試試吧👩‍🍳👨‍🍳 影片版本：https://youtu...

食材：杏仁粉、鹽、水、楓糖漿、杏仁精、杏仁

櫛瓜無麩質布朗尼

這道櫛瓜無麩質布朗尼，使用椰子細粉作為替代物，含有豐富的營養價值，帶有淡淡的椰香味道，沒有過多的糖份，適合想要健康飲食的人。

食材：櫛瓜、鹽巴、雞蛋、希臘優格、橄欖油、椰子細粉、巧克力、香草精、可可粉、蜂蜜、小蘇打

純素無麩質布朗尼

原食譜：https://www.hk01.com/article/10958?utm_source=01articlecopy&a...

食材：蓬萊米粉、可可粉、檸檬汁、泡打粉、豆漿、果仁/乾果、糖、油