烤透抽

日式味增烤透抽

柚子

又是一個懶人料理，忙不過來的時候，簡單用烤箱烤一烤就可以上桌 和之前的醬烤透抽作法類似，但是用味增代替

食材：透抽、味增（芝麻口味）、味霖、醬油、糖、水、七味粉 蔥花

日式醬烤透抽

柚子

前陣子和日本朋友討論的做法，只要先用調味料醃漬透抽，用烤箱烤，簡單就可以上桌！

食材：透抽、醬油、米酒、糖、奶油、蔥花、七味粉

鳳梨烤透抽

廚房女漢子Rita's

烤過的鳳梨真的是又甜又香；把鳳梨塞進透抽裡一起烤，也讓透抽又軟又好吃，只需簡單的鹽和胡椒鹽調味就好棒啊～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁...

食材：中型透抽、鳳梨、鹽、胡椒鹽、檸檬

香烤透抽

Sidney的廚房樂園

鮮美軟彈的透抽 經過簡單材料一起料理烘烤 吃得出鮮甜與美味 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我的粉絲團"Sidney的廚房樂園...

食材：透抽、醬油、蜂蜜、米酒、蒜泥

烤透抽佐鮮菇青花菜【低醣飲食】

小曹很愛吃

熱量低又鮮美的烤透抽，配上豐富香氣與口感的清爽蔬食，在家自己料理，美味又健康。 　 　 　 小曹的Facebook歡迎大家...

食材：透抽、青花菜、蒜香黑胡椒鹽、鴻喜菇、鹽、美白菇、米酒、辣椒、水、蒜頭

香烤透抽

Pabo

食材：中大型透抽、盬、黑胡椒、乾燥巴西里

蒜味燒烤透抽（簡單、超級好吃😋）

樹屋小娜-NaNa

超簡易的烤箱料理，好吃的海味！

食材：透抽、米酒、醬油、蠔油、味霖、糖、蒜、薑、蔥

燒烤味增秋葵透抽捲

懶廚房

秋葵正當季，適逢中秋節（烤肉節）腳步漸漸接近，來道『烤味增秋葵透抽』吧！ 簡單備料，有彈性的透抽配上脆脆的秋葵，清爽的味增燒烤醬，...

食材：透抽、黃秋葵、味增燒烤醬、白芝麻

香烤透抽【全聯料理王大賽】

Melinda Li 料理之美好

透抽低熱量、高蛋白質，吃起來滑嫩美味，頗受喜愛。簡易刀工，讓飄香烤透抽，有頭有尾，漂漂亮亮圓滿上桌。喜歡無煙烹調，利用烤箱真的很方...

食材：透抽、蔥、醬油、薑、蒜泥、米酒、糖、黑白芝麻粒

蜜汁蒜味烤透抽

小星星

這是一道很簡單又好吃的烤箱料理， 味道甜甜的，又帶有蒜香， 也很適合搭配冰涼的啤酒當成下酒菜喔！ 歡迎到我的部落格“小星星廚房”逛...

食材：透抽、蒜頭（壓成蒜泥）、蜂蜜、醬油、日式味霖、蠔油、砂糖、鹽

蒜辣檸檬拌烤透抽【自然好油Ｘ茶籽堂】

jj5色廚

夏天下酒菜一定要這一味！Q彈的烤透抽，苦茶油的獨特風味結合海洋、檸檬、大蒜、及洋蔥的香氣，微微的辣讓人一天倦意全消。與苦味啤酒更是...

食材：透抽（中型）、鹽、黑胡椒、紅辣椒末、洋蔥末、蒜末、巴西里碎、檸檬汁、茶籽堂苦茶油

海苔芥末烤透抽by戀戀家

戀戀家

海苔芥末的味道，濃濃的日式風情，和透抽搭配的絕妙滋味，讓烤肉架上出現了很有創意的新吃法。 歡迎到戀戀家尋找其他好滋味 http...

食材：透抽、小磨坊-海苔芥末風味料、白飯、紅甜椒丁、青豆仁、玉米粒、洋蔥碎、蘇打餅乾碎、甜玉米、奶油、米酒、薑片、鹽、醬油

細薑辣味烤透抽

Chris Lee

透抽很多時候都是用炒的或川燙，今天換點不ㄧ樣的做法，使用淋醬烤的方法，風味很不同喔！^^ 隱藏版↓↓↓↓ https://ic...

食材：透抽、醬油膏、清醬油、味醂、薑末、蒜末、辣椒粉(烤醬淋上後再灑)、檸檬汁

烤透抽 二之一 ~鑄鐵鍋燒烤~ 兩種沾醬,體會不同國家風味

Evelyn Chen

二之一是西班牙的大蒜美乃滋沾醬，二之二是泰式檸檬魚露口味。 鑄鐵平底鍋除了煎牛排，用來燒烤透抽，有種類似碳烤的香氣，海味被濃縮，...

食材：透抽、美乃滋、蒜泥、白酒醋、橄欖油、鹽

燒烤透抽溫沙拉by戀戀家

戀戀家

蕃茄、洋蔥、小黃瓜是家中冰箱的百搭天王王后，怎麼料理都不會出錯，微酸的油醋醬汁和熱熱剛煎好的透抽一起搭配，味道很清爽~~吃的開心 ...

食材：透抽、鹽麴或鹽代替、薑片、米酒、小黃瓜、紅蕃茄、洋蔥絲、香菜葉、黑橄欖片、酸豆、橄欖油、檸檬汁、紅酒醋、鹽、糖、香菜莖碎、紅辣椒碎、黑胡椒粉

品靚上菜-【妊娠糖尿病菜單】芹菜炒透抽+烤雞

品靚上菜 PJ Cook

今天算是雙主菜吧~ 多吃些蛋白質是沒有關係的，只要避開油炸的料理法，改成烘烤的就可以了~不吃炸雞吃烤雞就好啦~~ 一樣美味^^ ...

食材：透抽頭及翼、芹菜、蒜頭、辣椒、鮮味炒手鰹魚風味、黑醋、去骨雞腿肉(非L型大腿喔)、醬油、大蕃茄、涼筍、奇異果、白飯