烤蕃茄

饗瘦美味-香料義式烤蕃茄

其實是家中小蕃茄太多了，當水果吃也來不及吃完，乾脆入菜可以一次消耗比較多，而且這樣烤完，風味更濃縮，甜度整個被提昇

食材：橄欖油、小蕃茄、黑胡椒粒

焗烤蕃茄肉醬蝴蝶麵

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ 痞客:http://spuna0607.pixnet.net/blog/category/994255...

食材：蝴蝶麵、豬絞肉、小熱狗（可略）、番茄（小顆）、番茄醬、起士片、牛奶、鹽巴、糖、蒜頭、洋蔥、乳酪絲

焗烤蕈菇燉飯

簡單的一鍋煮燉飯，有了濃湯包，做飯變的好輕鬆，半小時馬上就有餐廳菜可以吃，是不是想動手做啦！

食材：洋蔥、冷飯、水、焗烤起司、康寶經典蕈菇濃湯包、熟雞胸肉、番茄、青江菜

濃郁多汁烤番茄-烤箱料理

番茄烤過後吃起來濃郁美味，不需要鹽巴等調味料就非常好吃；一些需要番茄來燉湯的料理，也非常推薦先將番茄烤過後再下鍋熬湯，味道會更豐厚...

食材：番茄、橄欖油、巴薩米克醋、巴西利、帕馬森起司粉

義式餃子佐香草烤番茄(餃子皮作法)

看著插在水瓶裡的香菜，光聞就很香，就想來盤天女散花的fu⋯ 冰箱裡有調味了的絞肉，心想現成的內餡有了， 櫃子裡有杜蘭小麥粉，也有從...

食材：杜蘭小麥粉、雞蛋、橄欖油

番茄毛豆烤烘蛋白🍳無油、高纖、低熱量

無油、高纖、高蛋白、低熱量又零技巧， 想吃什麼食材就加什麼，一次滿足😊 神秘武器㊙️蒜頭碎、洋蔥碎㊙️一起烤，為番茄酸甜增添香辣的...

食材：家樂福球芽甘藍、玉米筍、海苔粉、小洋蘑菇(家樂福)、家樂福柴魚片、小番茄、毛豆(家樂福)、雞蛋白、蒜頭(切碎)、洋蔥(切碎)

焗烤澎湖東海大蝦

微涼的秋天裡,可以大啖澎湖直送的海鮮.大大的提升幸福感.收到的當天,光看澎湖直送,必定新鮮可口.焗烤後的大蝦吃起來肉質相當緊實鮮甜...

食材：澎湖東海大蝦、焗烤用乳酪絲、聖女小蕃茄、蛋黃醬、蘋果片、桂冠蜂蜜芥茉醬、薄荷葉、帕馬森起司粉、米酒

焗烤海陸番茄義大利麵（熱量高！！）

食材：蝦仁、小花枝、木耳、雞柳、白菇、義大利醬（番茄）、玉米筍、胡椒鹽、洋蔥、其它辛香料、起司

鯖絲薯丁焗烤

鯖魚跟馬鈴薯雙重奏，變成人人都垂涎的焗烤料理！ 完整料理影片請看：https://youtu.be/66r_e6mZeYc

食材：薄鹽鯖魚、馬鈴薯、黑胡椒粒、紅甜椒、義大利香草、黃甜椒、番茄、焗烤起司條

焗烤蕃茄蛋

蕃茄炒蛋吃得多了，這回換個花樣，來個蕃茄烤蛋，作法簡單，食材隨意，造型小巧可愛，高顏值營養可口的無油煙料理。

食材：蕃茄、蛋、鹽、黑胡椒粉、葱花、起司絲

香煎番茄烤洋芋泥

綿密的洋芋泥放烤盤鋪底，層層疊上洋蔥丁、番茄片，起司、最上層鋪上香煎過的番茄片，撒上香草放進烤箱一塊兒烤，香噴噴牽絲綿密好滋味! ...

食材：洋蔥丁、蒜末、馬鈴薯(削皮切塊)、起司絲、鮮奶、牛番茄(中小型)、巴西里/百里香葉末、鮮奶油、海鹽、橄欖油、粗粒黑胡椒、帕瑪森起司粉、無鹽奶油(室溫軟化)、烤盤/烤盅、巴西里葉末、細砂糖、麵粉

焗烤蕃茄義大利麵

簡單的焗烤義大利麵，可以隨自己喜好添加內容物，超級好吃～～～

食材：蕃茄、蕃茄醬、蒜頭、洋蔥、麵、起司、黑胡椒、香腸、花椰菜、香菇

普羅旺斯香料烤櫛瓜蕃茄鮮蝦檸油醋醬溫沙拉

材料： 綠色黃色櫛瓜各一條 鴻禧菇一包 牛蕃茄二顆 草蝦六隻 檸檬一顆 鮮羅勒葉一把 白芝麻隨意 調味： 百里香料（乾） 玫瑰鹽 ...

食材：雙色櫛瓜各一草蝦6隻、牛蕃茄二顆鴻禧菇一包、檸檬汁一顆

蕃茄起司乳酪貝果🥯雕花香腸🥗🍅🥚

想吃美麗的早餐.香腸雕花之後煎.會捲起來耶!好有趣!這樣烤酥的貝果超好吃😋~

食材：貝果🥯、焗烤用起司、奶油乳酪、蕃茄、生菜沙拉、水煮蛋、德國香腸

寶寶副食：焗烤蕃茄肉醬

1打2的全職媽，最適合這種1麵2吃的食譜囉~ 1歲內無調味小小撇步一樣好好食！

食材：洋蔥、蕃茄、蒜頭、牛絞肉、紅蘿蔔、杏鮑菇、蘋果

義式慢烤小番茄

茄紅素屬於脂溶性維生素，需經過加熱與油拌炒，才能增加身體利用率。所以烤過的小番茄更營養了！

食材：小番茄、橄欖油、黑胡椒、海鹽

烤番茄油醋章魚沙拉

濃縮整個蕃茄風味的烤蕃茄是這道沙拉中最重要的腳色，濃郁的蕃茄酸香更加帶出章魚的鮮甜再搭配爽脆油醋蔬果讓沙拉更有層次

食材：中型章魚、蕃茄、月桂葉、結球萵苣、黑胡椒、橄欖油、洋蔥、巴薩米克醋、紫甘藍、鹽巴、檸檬汁、蘋果、白醋、印度芒果甜酸醬(可省略)、甜橙