炒蛋料理

小黃瓜炒蛋【好菇道營養料理】

小黃瓜🥒、雞蛋🥚及好菇道雪白菇，隨意拌炒、清爽無負擔，只是一些隨手可得的簡單食材搭配在一起，果然蹦出新花火🥰 這道菜約五分鐘即可完...

食材：小黃瓜、好菇道雪白菇、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、水、香油

家常炒飯

今天清明節，中午家裡有拜拜的大餐好料，晚上就用這些高級食材來做一道炒飯

食材：隔夜飯、油、香腸、高麗菜、蝦仁炒蛋（可用一般雞蛋）、蔥、蒜泥、鹽巴

韭菜炒蛋~五分鐘家常菜清粥小菜

日昨上山玩兒，在路旁的農特產買了3把50的韭菜，回家本想作成韭菜盒子，不過沒有(冬)粉絲又有點懶...... 那就炒一份嫩蛋韭菜吧！

食材：雞蛋、韭菜一把、鹽巴1/4小匙或是鰹魚粉、油

。洋蔥炒蛋。

洋蔥炒蛋清甜 ～*快速料理*～

食材：洋蔥、蛋、鮮味炒手

青椒炒蛋 🥚

清爽簡單無負擔

食材：青椒、單蛋、鹽

蚵仔炒蛋

食材：蚵仔、蛋、青蔥

👩🏻‍🍳小黃瓜炒蛋-10分鐘內料理

快速簡單。滿清爽的淡料理

食材：小黃瓜-刨絲、雞蛋-打散、蔥-切碎、鹽巴、醬油、香油

蝦仁炒蛋

家常的美味料理

食材：蝦仁、蛋、鹽、蔥

蕃茄蘑菇炒蛋(輕食版）

輕食版的蕃茄炒蛋，沒有過多的調味， 和傳統的蕃茄炒蛋口味大不同， 也可加點檸檬汁🍋口感會更清爽哦... 歡迎加入我的faceboo...

食材：牛蕃茄、雞蛋、橄欖油、鴻禧菇、鹽、黑胡椒

乌鱼子炒蛋

今天来个豪华版的下粥菜。 乌鱼子炒蛋

食材：乌鱼子、鸡蛋、葱

豬肉韭菜炒蛋（五分鐘出家常菜）

食材：韭菜、豬絞肉、雞蛋、蒜粒、小磨坊蒜風味油、小磨坊鮮磨白胡椒、米酒、醬油膏

🍅蕃茄炒蛋（無番茄醬）

從外婆家摘回很多鹽地小番茄，鹽地番茄多汁、鮮甜、皮薄，為了消化家裡的番茄山，於是做了番茄炒蛋，是道很家常的料理，備料跟做法都不難，...

食材：小番茄、雞蛋、味霖、水、鹽巴、糖

蝦仁炒蛋

媽媽們的家常料理，用最簡單的材料，只要掌握火侯，就能吃到蛋的鬆軟與蝦子Q彈的口感!

食材：蝦仁、青蔥、雞蛋

お弁当-190221-蝦仁炒蛋

蝦仁炒蛋 煎排骨 滷豆乾 烤玉米筍

食材：冷凍蝦仁、蛋、米酒、蔥花、白胡椒、鹽

番茄炒蛋

食材：牛番茄、雞蛋、蒜瓣、亨氏蕃茄醬、鹽

蕃茄炒蛋

家中常備菜色，便當菜的人氣王，大人小孩都喜愛的酸甜好滋味

食材：雞蛋、蕃茄、青蔥、蕃茄醬、糖、醬油、米酒

高麗菜炒蛋

脆甜的高麗菜配上香濃的雞蛋... 一道不但美味可口、營養價值高却低熱量的菜餚。

食材：雞蛋、蒜頭、海鹽、高麗菜、醬油、胡椒粉