炒蛋做法

吻仔魚炒蛋

食材：蛋、吻仔魚、鹽、糖、油、白胡椒

洋蔥炒蛋

洋蔥雖然有點微嗆辛辣但是烹煮過後卻著實的清甜 除了用點鹽巴無須添加其他的調味料就非常美味 享用這道料理時往往都是用湯匙挖一大勺連...

食材：洋蔥、蛋、紅蘿蔔絲、蔥花、水、鹽

豆腐漢堡配菠菜洋蔥炒蛋

把豆腐和豬絞肉混合做成健康的漢堡肉，洋蔥波菜也是健康綜合，配上融化的起司片，簡易美味滿分的自製美式套餐～熱騰騰上桌！

食材：板豆腐、豬絞肉、菠菜、洋蔥丁、洋蔥、橄欖油、胡椒、雞蛋、奶油、醬油、雞湯塊、起司片、鹽巴、熱水、雞湯塊壓成粉

番茄炒蛋便當+排骨湯

食材：番茄、蛋、地瓜葉、薑絲、排骨、洋蔥、紅蘿蔔

番茄蝦仁炒蛋

結合三樣小朋友愛吃的食材，因為健康考量，使用新鮮活蝦取代蝦仁，看似簡單的料理其實不容易成功，自己試了好多次才總算抓到一點訣竅ㄚ

食材：蛋、番茄、蝦子、醬油、水、糖

萬聖節咖哩特餐

萬聖節，寶貝剛好也放假，做了小女巫和吸血鬼的造型飯糰，再加上一些應景的小裝飾，小人兒們都開心得不得了~Happy Hallowee...

食材：白飯、海苔、麵條、乾酪、南瓜泥、咖哩、炒蛋、秋葵

五分鐘上菜之毛豆炒蛋

冷凍庫的毛豆炒上蛋～簡單快速又好吃

食材：毛豆、蛋、鹽、白胡椒、太白粉、黑胡椒

紅蘿蔔炒蛋-蕃茄醬懶人料理

含有豐富維生素A的紅蘿蔔搭配雞蛋來炒，原本就很對味，其實要吃得美味還有一個小祕訣，那就是使用蕃茄醬來調味，有了蕃茄醬的酸，才能讓紅...

食材：可果美蕃茄醬、紅蘿蔔、橄欖油、雞蛋、青葱

番茄炒蛋 蕃茄醬懶人料理

食材：番茄（去蒂切塊）、蛋、蔥（切段）、鹽、番茄醬

鮮蝦蕃茄🍅炒蛋

家常蕃茄炒蛋加入了鮮蝦仁是否能成為宴客料理呢？

食材：蕃茄、雞蛋、鮮蝦仁、蔥花、鹽、油

迷迭香雞佐美式炒蛋三明治

今天要與大家分享的是在家也能享受無負擔的風味三明治！ 經白酒、迷迭香醃製的雞腿肉香氣十足 乾煎過後的雞皮香脆而不膩口 搭配潤滑的美...

食材：雞腿、鹽、迷迭香罐（小磨坊）、奶油、白酒、蛋、酸奶油、（全麥）吐司、牛奶

鰻魚青菜炒蛋

很多因素都容易造成眼睛疲勞，例如盯著螢幕看太久、在強光下工作、眨眼次數太少、眼鏡度數不夠、健康狀態不好等。維生素A 和DHA 對於...

食材：蒲燒鰻、菠菜、蔥白、香菇、蛋、鹽、胡椒、酒、沙拉油、麻油、山椒

吻仔魚炒蛋

簡單營養又好吃

食材：吻仔魚、雞蛋

【家常經典】蕃茄炒蛋🍅🍳

溫馨的家常味道～

食材：蕃茄、雞蛋、牛奶、蔥花

酪梨鮮蝦沙拉、炒蛋、全麥麵包

很適合當早午餐的ㄧ道簡單輕食

食材：酪梨、鮮蝦或蝦仁、小番茄（或牛番茄2顆）、檸檬、全麥麵包、蛋、牛奶、起司片、義式綜合香料、鹽，黑胡椒，白胡椒

洋蔥秋葵炒蛋

秋葵的清爽、洋蔥的鮮甜加上雞蛋的滑嫩，很下飯的一道佳餚

食材：洋蔥、秋葵、蛋、油、鹽巴、香油、水

寶寶10M6D母奶炒蛋

寶寶10M6D 原本炒蛋是加牛奶 加入母奶的炒蛋一樣滑順 也蠻香的

食材：雞蛋、母奶、鹽（寶寶吃的。只加一點點）、起司