炒蔬菜

櫛瓜炒肉末-省錢料理

最近櫛瓜大盛產價格很便宜， 除了櫛瓜炒蛋、櫛瓜炒肉片等櫛瓜料理， 把櫛瓜切成丁跟形狀類似的肉末一起炒， 用醬油與白胡椒調味， 也很...

食材：櫛瓜、細絞肉、醬油、紅蘿蔔、白胡椒、大蒜、米酒、鹽、糖、白麻油

微波爐版清炒高麗菜

少油煙，不開火免流汗也能炒菜

食材：高麗菜、胡蘿蔔、油、鹽

絞肉醬炒茄子黃瓜【淬釀全菜單挑戰賽】

使用淬釀好吃醬油，不好死鹹很適合快炒，絞肉先醬油炒香香在下茄子和黃瓜，無敵下飯！

食材：淬釀醬油、素蠔油、絞肉、黃瓜、茄子、米酒、糖、胡椒粉、大蒜、薑

小廚娘❤臘肉炒高麗菜＃美善品

過年一定會買臘肉，平常習慣炒蒜苗，但蒜苗價錢居高不下，買個兩三根竟然要八十塊，趕緊放下蒜苗跟菜販說不要搶劫我( >_<...

食材：臘肉、高麗菜、大蒜、辣椒

金沙杏鮑菇（杏鮑菇炒鹹蛋）

超下飯的一道菜 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic

食材：有機杏鮑菇、鹹蛋

高麗菜炒冬粉

一個人簡單吃，又想清冰箱，可以選擇這道料理，簡單快速上桌。

食材：冬粉、豬絞肉、醬油、高麗菜、白胡椒粉、紅蘿蔔、糖、黑木耳、香油、蒜頭、青蔥(裝飾)、食用水

杏鮑菇炒番茄

杏鮑菇的口感真好 來點醬汁配飯

食材：小番茄、玉米筍、杏鮑菇、蔥花、味琳、蠔油膏、水

抗癌蔬菜炒肉絲

彩椒，花椰菜，極具抗癌功效，根據日本國立預防研究中心癌症所提出的18種抗癌性排列，彩椒高居第九，在防癌食物序列中，其防癌率為55％...

食材：花椰菜、紅椒、鹽，胡椒粉、黃椒、玉米粉或太白粉、蠔油、木耳、米酒、豬肉絲、烹大師，鹽或雞粉、薑末、黑醋、蒜末

豆子高麗菜炒雞胸肉

食材：雞胸肉、豆子、高麗菜、大蒜、胡椒粉、鹽

沙茶三色椒炒杏鮑菇

炎熱夏日的午餐 簡單炒盤菜，再煮個麵條和麵線 趁熱拌入適量的沙茶醬 就是美味營養兼具的清爽午餐囉 全圖文 https://goo...

食材：杏鮑菇、三色椒(紅、黃、綠)、沙茶醬

杏鮑菇蔥蛋

杏鮑菇加進蔥蛋中，增加Q彈口感

食材：杏鮑菇、蔥、蛋、鮮味炒手

新鮮嚐漢堡

食材：漢堡堡、梅花豬肉片、牛奶、馬鈴薯泥、馬鈴薯、番茄碎、杏鮑菇片、砂糖、牛蕃茄片、起司片、番茄醬（自炒）、厚煎蛋

木耳炒高麗菜

食材：高麗菜、黑木耳、鹽、蔥段、味精、水、香油、白胡椒粉

馬鈴薯炒肉絲

馬鈴薯不常拿來炒，一般最怕吃到糊軟不脆口的馬鈴薯，其實炒之前先泡水就可解決，搭配鹹香肉絲及蘿蔔絲很是下飯哦～☺️ 點閱其它的小廚...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、蔥花、米酒、蒜頭、太白粉、豬肉絲

辣炒洋蔥雞肉

微辣的雞肉，伴隨著辣豆瓣醬的香氣，在炎炎夏日中相當好配飯～

食材：雞胸肉、洋蔥、米酒、小辣椒、醬油、辣豆瓣醬、白胡椒粉、香油

小蝦米炒高麗菜

這是一道古早菜～我的老母傳授給我的，以前高麗菜清炒類的就只有蒜頭炒高麗菜一點變化也沒有，不過！自從家母傳授這道有加入蝦米以及豬油的...

食材：梨山高麗菜、蝦米、蔥（一小段）、豬油、紅蘿蔔（切片）、水

啊就洋蔥炒菇

就醬子

食材：洋蔥、明天見、忘記什麼菇、鹽