炒菇食譜

沙茶豬肉

家常創意料理

食材：豬里肌炒肉片(2盒)、鴻喜菇、洋蔥、沙茶、醬油

快速出好菜-毛豆仁炒豬肉佐黑胡椒

快速、美味、營養滿分，不愛吃飯的小孩都能一口接一口的簡單料理，只要掌握好小訣竅，隨時都能快速上菜唷！

食材：葵花油、蔥、胡椒粉、新鮮毛豆仁、鮮味炒手、玉米筍、鹽、胡蘿蔔、米酒、豬肉、現磨黑胡椒、杏鮑菇

金珍菇炒肉絲

食材：金珍菇、梅花肉絲、蔥段、蒜頭、米酒、白醋

素食㊣熱壓吐司惜福款

媽媽們煮剩下的飯是否常常不知道該怎麼辦？然後又不喜歡隔夜餐？我就是，所以把材料用在下一餐，變成熱壓吐司也是很棒的選擇耶，超好吃的喔😋

食材：炒猴頭杏鮑菇、炒茄子、炒豆乾、純素全麥吐司

帶便當好夥伴：雙菇炒肉

香菇加上金針菇還有豬肉條，不僅促進腸胃健康又增進營養，是道吃不膩搭便當菜的好夥伴！

食材：香菇、金針菇、豬肉片、蔥、蒜、鹽、胡椒、橄欖油、唐辛子、醬油

蘿蔔玉米筍菇菇雞湯

租屋族小資女個人料理

食材：水、雞翅、雪白菇、玉米筍、白蘿蔔、鮮味炒手

四季豆清炒白玉菇

白玉菇口感脆嫩鲜滑，清甜可口，色澤剔透，很適合來清炒食蔬哦!

食材：四季豆、白玉菇、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、雞粉

XO醬炒杏鮑菇

杏鮑菇營養成分豐富，含多種維生素及大量纖維質，脂肪含量極少，是一種不錯的健康養生食材哦!

食材：杏鮑菇、蒜頭、蔥、XO醬、米酒、鹽

辣炒菇[自然好油x茶籽堂]

帶有些微薑香的辣炒菇，是我夏天吃不下飯時最棒的開胃小菜

食材：雪白菇、薑片、蔥末、辣椒、醬油、茶籽堂苦茶油

高麗菜玉米瘦肉綜合粥

食材：飯、高麗菜、玉米粒罐頭、紅蘿蔔、鴻禧菇、絞肉、芹菜、鮮味炒手、鹽、白胡椒粉

蒜炒華翠菇@美麗人妻Selina Wu

今天的行程有一點滿，所以寫少一點，等一下就要準備捲起衣袖開工去了。 長得有一點像是金針菇，但是顏色不太一樣，吃起來的口感也很不同...

食材：華翠菇、蔥、鹽、蒜

ψ 炒甜椒白菜菇菇 ψ

本次完成度：★★★ (味道略顯不足) --- 5:完美。經典 4:色香味俱全 3:C3取2 2:C3取1 1:完全失敗

食材：雪白菇、黃甜椒、紅甜椒、小白菜、沙拉油、香蒜粒、鹽、胡椒粉、檸檬椒鹽

🔸泰式玉米筍炒雪白菇🔸

食材：玉米筍、雪白菇、泰式酸辣湯塊

香腸炒雙菇

煎太多沒吃完的香腸，擔心隔天加熱會變的乾柴不好吃，其實用它來炒菜也超讚！分享千千媽咪私房料理－香腸炒雙菇！ 詳細步驟：http:/...

食材：香腸、香菇、杏鮑菇、玉米荀、紅蘿蔔、青蔥

茄汁炒鮮菇時蔬

食材：香菇（菇類即可）、花椰菜、彩椒、玉米筍、洋蔥、蒜頭、辣椒、番茄麵醬、橄欖油、鹽巴

寶寶食譜【小兔子三角飯糰便當】

各色食材蔬菜、蛋白質和澱粉各大類的營養，搭配起來色彩繽紛再善用一點小巧思讓便當變得更可愛，孩子驚喜的表情和吃得滿足的表情就是媽媽最...

食材：【飯糰】飯、【飯糰】海苔、【飯糰】紅蘿蔔薄片、【煎鮭魚】鮭魚、【炒雪白菇四季豆】雪白菇、【炒雪白菇四季豆】四季豆、【紅蘿蔔玉米筍】紅蘿蔔、【紅蘿蔔玉米筍】玉米筍

蕃茄排骨豆腐湯

雖然是秋天了，因為秋老虎發威氣溫總是偏高不下，雖然氣溫悶熱還會想喝碗湯，這道蕃茄排骨豆腐湯湯品極為清爽不油膩，有排骨有豆腐有青菜，...

食材：中小型蕃茄、排骨、鹽、豆腐、鮮味炒手、白菜、胡椒粉、玉米筍、蔥末香菜末、杏鮑菇、香油