炒甜椒

味噌茄子青椒炒肉末

食材：絞肉、茄子 (切塊)、味噌、青椒 (切小塊)、糖、米霖、酒、水

豆干炒青椒

食材：青椒、豆干、醬油、豆豉、鹽、蒜頭、胡椒粉、水

鳳梨甜椒炒牛肉

鳳梨除了單吃， 也可以拿來醃一下肉類，醃完的肉質明顯的軟嫩很多喔👍 這道料理的食材份量幾乎都可以依個人喜愛做改變，甜椒或是肉類想...

食材：鹽、蒜末、切小塊的牛肉、洋蔥、紅、黃甜椒、鳳梨

蒜香奶油炒彩椒花椰菜

冰箱還剩一點球芽甘藍就一起炒炒了，添加點綠意好像也好看點。 本來想試試花椰菜飯，但因為太懶惰不想再切碎了， 沒切碎也能吃飽飽。

食材：白花椰菜、紅椒&黃椒、球芽甘藍、蒜頭、奶油、鮮味炒手

杏鮑菇炒青椒

清爽炒青椒加上香氣十足的杏鮑菇 適合炎熱夏日的營養滿分料理

食材：青椒、杏鮑菇、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、胡椒粉、植物油

炒甜椒洋蔥蛋~簡單快速健康料理~蛋料理

香甜好吃，營養健康滿分

食材：蛋、洋蔥、甜椒

黑輪魚丸炒青椒

冰箱有什麼炒什麼😂

食材：青椒、魚丸、黑輪、蒜頭、雞精粉

日式 青椒炒肉絲

我們再熟悉不過的青椒炒肉絲，究竟在日本婆婆巧手下會是什麼滋味呢？

食材：豬肉絲、青椒、青椒肉絲 醬包、筍子

~透抽炒甜椒~

食材：紅椒、黃椒、鹽、青椒、鰹魚粉、透抽、醬油、蒜末、青蔥(切段，分蔥青蔥白)

青椒炒菇菇

食材：青椒、秀珍菇、洋菇、蒜瓣、鹽巴、水

青椒炒肉絲

食材：青椒、豬肉絲（全聯）、醬油、蔥花、糖、辣椒、米酒、蒜瓣、白胡椒粉、鹽、太白粉

簡單炒- 彩椒嫩雞

🎐營養師說蔬菜要多樣性，什麼是多樣性？ 首先，可以從顏色入手。讓餐桌上的蔬菜不只有綠色，還有紅色、黃色。 📓多樣性有什麼好處？ ...

食材：雞腿肉、紅甜椒、黃甜椒

青椒炒肉絲（快手料理）

鮮脆青椒快炒入味小訣竅～ 肉絲略為醃製加入醬汁入味 再加入已炒半熟的青椒拌炒 就完成囉～ 青椒鮮脆肉絲入味軟嫩 簡易又美味的家常美...

食材：青椒、肉絲、醬油、蒜頭、米酒、辣椒、鹽巴、糖、胡椒粉、太白粉

甜椒炒蝦仁

食材：蝦子、甜椒、鮮磨黑胡椒、香蒜黑胡椒、橄欖油

野蓮肉絲炒彩椒

食材：「調味」蒜頭、「調味」辣椒 （可不加）、「調味」黑胡椒或白胡椒、「調味」鹽巴、「調味」味精、「調味」米酒、水、「主食材」野蓮、「主食材」彩椒（紅、黃）、「主食材」肉絲、「主食材」木耳

炒甜椒香嫩豬肉絲~簡單快速健康料理

香嫩無法擋，好吃健康滿點

食材：豬肉絲、甜椒、蒜頭

青椒炒牛肉

食材：火鍋牛肉片、青椒、蠔油、蒜末、米酒、太白粉