炒牛小排

香辣牛小排-熱炒下酒菜/10分鐘上桌

完整版：https://hm70322.pixnet.net/blog/post/356965531 帶骨牛小排是牛肉較好料理的...

食材：帶骨牛小排、蔥、大蒜、香辣粉

快炒黑胡椒牛小排

快速料理，喜歡吃牛小排的人可以試試

食材：牛小排、洋蔥、黑胡椒、鹽、味精（可免）、蒜頭

牛小排炒韓式年糕

食材：韓式年糕、四季豆、牛小排、醬油、醬油膏、鹽、糖

麻油薑絲炒牛小排

這週連南部也冷吱吱還下雨🌧️，這種天氣讓我懷念起新竹的生活🤣 本週一樣是準備夜當的日子，取出之前買的牛小排，加上大姑給的自製黑麻油...

食材：牛小排、薑絲、米酒、黑麻油、海鹽

熱炒牛小排切薄片

食材：牛小排薄片、玫瑰海鹽

洋蔥炒牛小排

這道菜說簡單也不簡單，因為不能把牛小排煎太熟，肉質會較硬

食材：洋蔥一顆、牛小排、黑胡椒粒、蒜頭、鹽巴、黑胡椒鹽或粒

牛小排炒青江菜

電視最近在播一日三餐9，我也剛好再回味一次，其中一集是李瑞鎮剛來到島上帶了很多肉，那天午餐車勝元就用牛肉炒了青江菜。之前看的時候沒...

食材：Costco無骨牛小排燒烤片、青江菜、醬油、香菇（可省略）、白胡椒、蠔油、辣椒、玉米粉（太白粉也可以）、米酒、蒜頭、食用油、黑胡椒、水

白蘿蔔牛肉湯

冬吃蘿蔔，夏吃薑。白蘿蔔除了煮排骨湯之外，試試這個煮法，快速又好吃。

食材：白蘿蔔、牛小排火鍋肉片、蔥花、薑片、蒜頭、醬油、蠔油、鹽、白胡椒粉、鮮味炒手、米酒、水

無骨牛小排蛋炒飯

防疫自煮套餐🍱，炒飯+里港餛飩湯 提升炒飯香氣，稍煎好牛小排出油盛起

食材：無骨牛小排、隔夜飯、鹽、雞蛋、鮮味炒手、蔥花

青椒炒牛小排

食材：油、牛小排、米酒、青椒、蒜頭、鹽、醬油、水

炒無骨牛小排

食材：無骨牛薄片、蒜頭、蔥、白胡椒、烏醋、鹽巴

義國紅醬肉丸 feat.Fred吃上癮

Amy 姊又來了！ 今天來教大家怎麼一鍋到底做出異國風情的義國料理喔！ 從做絞肉到醬汁燉煮，有 GREENIS 就免煩惱 ...

食材：翼板牛、牛小排、現成高湯、洋蔥、紅蘿蔔、蘆筍、蒜頭、西洋芹、青花菜、主鍋、巴西里、馬鈴薯、十字刀頭、去邊吐司、蘑菇、炒菜刀頭、鮮奶油、鹽、不鏽鋼蒸鍋組、雞蛋、油、莫扎瑞拉起司、紅酒、黑胡椒粉、麵粉、切丁蕃茄罐頭(400g)、黑胡椒

脆炒白蘿蔔牛小排

白蘿蔔吸滿湯汁很好下飯 蘿蔔脆脆的口感也很棒 牛肉的鐵質對老人小孩非常好 帶便當或當下酒菜都很適合喔！

食材：牛小排、白蘿蔔、米酒（如可以用清酒）、砂糖、味霖、醬油、水

低醣廚房-清炒蒜味牛小排義大利麵

思思念念的義大利麵！ 終於吃到了😂 滿足、飽腹且不爆碳🎉🎉

食材：蒟蒻義大利麵、蒜片、洋蔥、牛小排火鍋肉片、玉米筍、鴻禧菇、高湯、義式香料、黑胡椒粉

♡綠花椰炒牛小排♡

乾香菇洗乾淨泡水泡軟（水不用倒） 牛小排先煎到5分熟，花椰菜去粗梗，蒜頭跟辣椒切片，用煎牛肉的油爆香（辣椒/蒜片）先加鹽下綠花椰加...

食材：牛小排、綠花椰、乾香菇、蒜頭、辣椒

香蒜牛小排佐奶油炒菇

食材：牛小排、奶油、海鹽、香蒜粒、洋菇切片、四季豆

義式牛肉蔬菜湯（簡易/午餐保溫罐）

用天然食材加上幾片牛肉片就可做出健康美味的湯品，暖心又暖味。

食材：牛小排肉片、奶油、洋蔥、胡蘿蔔中小型、馬鈴薯小顆、牛蕃茄、蕃茄罐頭、蕃茄濃縮醬（可不加）、大蒜、肉桂葉、迷迭香、高湯粉、白酒（炒牛肉和馬鈴薯加）、黑胡椒、糖、鹽、巴西利（裝飾）

沙茶油菜炒牛肉 (好市多牛小排火鍋肉片)

一直很想要吃南部炒牛肉的味道。 好市多的火鍋肉片油花豐富，不容易炒老，非常推薦給大家的食譜。 非常下飯！當便當菜也很棒喔！

食材：好市多牛小排火鍋肉片、油菜(芥藍也可)、蒜頭、辣椒、醬油、蠔油、沙茶、米酒、太白粉