淋醬

碗糕

食材：粘米粉、水、盐少许、胡椒粉少许、酱油适量、香菇、卤蛋、淋酱（素蚝油/水/糖）、1:1:少许

日式味噌淋醬雞塊

利用雞皮的油脂煎到香酥的雞塊再淋上鹹鹹甜甜的味噌醬汁.低脂又好吃下飯～

食材：雞腿肉去骨、味噌、日式美奶滋、砂糖、醬油、酒、蕃茄醬、日式太白粉

日式茄汁淋醬雞塊

用了沙拉醬當調味料.可感柔順好吃又下飯.做便當菜也非常的適合喔～

食材：雞腿肉去骨、酒、胡椒鹽、片栗粉、日式美奶滋、蕃茄醬、豆瓣醬、牛奶

影音示範自製巧克力醬巧克力甘納許淋醬抹醬

用市售的巧克力加上動物性鮮奶油, 就可以簡單做出巧克力甘納許 、 巧克力淋醬 、 巧克力抹醬. FB粉絲專頁～https://ww...

食材：市售巧克力（片）、動物性鮮奶油

照燒鮭魚

大人小孩的最愛甜甜，鹹鹹～ 很下飯的～簡單的料理也可以吃出幸福感～

食材：鮭魚、調味醬汁、酒、醬油、蜂蜜（味淋）

日式章魚燒風味煎蛋

食材：雞蛋、味淋、美乃滋、雞粉、番茄醬、芥末、柴魚片、照燒醬

味噌淋醬雞排蓋飯

香酥雞排淋上鹹甜味噌淋醬的蓋飯.讓人好滿足.

食材：味噌、醬油、砂糖、味霖、酒、雞腿肉去骨、胡椒鹽、高麗菜絲、白飯、白芝麻、低筋麵粉、水、蛋、麵包粉

糖醋檸檬醬淋黃魚

夏天炎熱喜歡吃些酸.甜,辣較開胃的菜 利用新鮮檸檬汁帶出的酸香可解魚的腥味 吃起起酸酸甜甜好開胃喔!

食材：黃魚2尾、木薯粉、油、米酒、青蔥、大辣椒、無子檸檬汁、蒜末、薑末、蠔油、砂糖、番茄醬、熱開水

凱薩雞肉沙拉三明治【健康廚房】

凱薩雞肉沙拉三明治 雖然凱薩醬給人很粘膩的感覺，但是運用了蕃茄與雞胸肉的搭配，使這道料理吃起來非常的清淡爽口喔！！ by 熊貓...

食材：土司、雞蛋、蕃茄、雞胸肉、健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒

凱撒竹筍沙拉-健康廚房

不需要用到綠竹筍來做，想要來上一份清甜脆口的竹筍沙拉一點都不難，善用餘溫來燜的魅力，就能讓只能拿來煮湯的竹筍變身成為餐桌上受歡迎的...

食材：健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、竹筍、匈牙利紅椒粉

蜜汁雞腿飯 （塔塔醬）

酸酸甜甜的雞腿排 搭配 清爽的生菜絲 搭上白飯 是一道很飽足的餐點喔！

食材：去骨雞腿、鹽、糖（或蜂蜜）、黑胡椒、味淋、小黃瓜、低筋麵粉、醬油、洋蔥、萵苣（整張捲起來切絲）、白醋、優格、檸檬（喜歡酸，可加可不加）、沙拉醬、水、熟雞蛋、糖

十分鐘上菜─低卡蘋果雞肉沙拉【健康廚房】

夏天就是要簡單吃，也要吃得簡單，只要將蘋果片和雞肉片組合，淋上健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒風味醬汁，不用大廚一樣可以上一道美味可口的...

食材：雞胸肉、蘋果、黑胡椒粒、健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒

凱薩醬涼拌豆腐-健康廚房

嫁到嘉義後才知道原來沙拉醬和傳統豆腐是這麼的麻吉。甜甜鹹鹹的沙拉醬和醬油膏搭配傳統豆腐軟綿口感及濃郁豆香，意想不到的美味!

食材：傳統嫩豆腐、健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、醬油膏、青蔥

鹹味薯泥~凱薩葡萄口味【健康廚房】

另有義式香料口味分享~ http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44220541 （2人份，義...

食材：馬鈴薯、鹽、冷開水、健康廚房沾拌淋醬~凱薩、葡萄乾

桃李冰棒（9袋）

前陣子製作了好多的桃李淋醬， 除了分贈好友外， 剩下的份量也不少， 總不能都來搭配冰淇淋， 吃多了會有罪惡感！想到前兩年自己製作...

食材：桃李淋醬、紫蘇梅汁、冷開水、糖

櫻桃蛋糕 淋櫻桃醬

喜歡櫻桃，這樣的喜歡，極限在哪裡？ 用淋上滿滿櫻桃醬的櫻桃蛋糕，回應了喜歡櫻桃的極限心情。 蛋糕以全蛋法製作，操作簡單，適用於初學...

食材：罐裝原味櫻桃＿瀝乾、砂糖、低筋麵粉＿可省略、罐裝原味櫻桃、罐裝原味櫻桃汁、玉米澱粉、室溫無鹽奶油、雞蛋、香草精、低筋麵粉、泡打粉、杏桃果醬＿可省略

夢幻水晶蘆筍鮮蝦凍 - 健康廚房

紅色的泰式醬與蘆筍的綠色、蝦仁的紅色互相輝映，宛若清澈湖水上開出燦爛的紅花，模樣十分美麗。蘆筍與鮮蝦的組合加上蒟篛，是低卡高纖的健...

食材：蝦仁、有機蘆筍、健康廚房泰式淋醬、原味蒟篛粉